醫生您好,我媽媽有更年期綜合征,總是出虛汗,心情不好,這個(gè)真的沒(méi)有辦法可以緩解治療嗎?吃過(guò)一些藥,感覺(jué)效果都不太明顯。
針對更年期癥狀,建議主要包括:
1.飲食方面
(1)每天蔬菜水果不要少于一斤,增加優(yōu)質(zhì)蛋白(魚(yú)肉、雞肉、蛋、豆制品)的攝入,控制脂肪食物攝入;
(2)每天喝1~2杯奶,可以和豆漿交替著(zhù)喝,既補蛋白也補鈣;
(3)不偏食,不暴飲暴食,也不節食減肥,按時(shí)進(jìn)餐;
(4)要吃得太咸,控制鹽的攝入,每天低于6克,。
2.適量運動(dòng)
參加任何體育運動(dòng)都比坐著(zhù)不動(dòng)要好。
廣場(chǎng)舞、快步走、慢跑、太極拳、羽毛球這些都是不錯的運動(dòng)選擇。每周至少運動(dòng)上3次,每次保證半個(gè)小時(shí)以上。
3.可以考慮激素治療
使用激素治療可以很好的緩解癥狀,同時(shí)預防一些并發(fā)癥的發(fā)生。
不過(guò),為了降低使用激素的藥物風(fēng)險,治療前需要完善各項檢查,包括詳細的病史詢(xún)問(wèn),血常規、激素水平、肝腎功能、凝血功能、B超檢查,必要的時(shí)候還有乳腺鉬靶檢查、骨密度檢查等等。
提問(wèn)者1
有沒(méi)有經(jīng)臨床使用比較好的藥推薦呢?副作用小的?
所有藥物都有副作用,不要迷信「副作用小」。
所以要用藥前,一定要做完整的病史體檢和相應的檢查評估,并且用藥期間也要做好隨訪(fǎng)觀(guān)察,而不能自行用藥。
如果做過(guò)檢查都正常,沒(méi)有禁忌癥,而且補充激素不想再有月經(jīng)的話(huà),那么建議從最低劑量開(kāi)始嘗試。
如果最低劑量就可以讓癥狀緩解比較理想了,那么就繼續維持;如果癥狀緩解不理想,再根據情況酌情加量。
藥物可以選擇:
1.替勃龍(又叫利維愛(ài)):每天半片,連續吃,中間不停藥。
2.雌孕激素聯(lián)合,如果藥物選擇補佳樂(lè )和安宮黃體酮的話(huà),劑量可以補佳樂(lè )每天半片+安宮黃體酮每天1片,連續吃,中間不停藥。
提問(wèn)者2
田醫生你好!我今年51歲,停經(jīng)3個(gè)月更年期癥狀表現很明顯。潮熱汗出,手關(guān)節疼痛,四肢乏力。但是我之前患有子宮肌瘤和乳腺增生。
我這種情況可以補充雌激素嗎?
有文章建議每天吃豆制品補充雌激素,那么我可以買(mǎi)大豆異黃酮這個(gè)保健品來(lái)吃嗎?
首先,你現在的更年期癥狀,是可以使用激素治療的,如果只是有子宮肌瘤和乳腺增生,那么不是激素治療的禁忌,只要使用時(shí)加強隨訪(fǎng)監測就可以了。
但是,如果有可疑乳腺癌或者可疑子宮內膜癌,就不能進(jìn)行激素治療了。
至于大豆提取物,醫學(xué)專(zhuān)業(yè)建議上是不推薦使用的,因為實(shí)際效果并不明顯。
有些保健品可能會(huì )有效果,那是因為里面摻入了激素成分,這反倒是有問(wèn)題的。
因為,如果是醫生直接進(jìn)行的激素補充,對于補充的劑量和方案都非常明確,有很明確的監測措施,可以把風(fēng)險控制到最低。
而保健品中摻入激素的話(huà),具體劑量醫生就很難把握了,使得不可控因素增加,這反倒會(huì )增加激素帶來(lái)的風(fēng)險。
因此,如果要進(jìn)行激素治療,那么建議到正規醫院檢查后,在醫生指導下使用激素,并且接受?chē)栏耠S訪(fǎng)和監測,風(fēng)險是很低的,而不推薦自己服用保健品來(lái)補充激素。
益氣養陰,固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。
健客價(jià): ¥25健脾利濕,滋腎平肝。用于痰濕中阻、肝腎不足引起的頭昏頭暈。
健客價(jià): ¥25益氣養陰,固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。
健客價(jià): ¥96熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò )證,證見(jiàn):痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價(jià): ¥35活血化痰,補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò )證。癥見(jiàn)近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià): ¥265用于更年期綜合征,癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià): ¥266平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò ),解痙止痛。用于肝陽(yáng)上亢,瘀血阻絡(luò )所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥40用于更年期綜合癥,癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià): ¥1668養血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥6.3補氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力;更年期綜合癥,病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià): ¥55用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥13滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見(jiàn)潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢(mèng),頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見(jiàn)上述表現者。
健客價(jià): ¥30行氣化瘀,清熱解毒。本品為原發(fā)性肝癌輔助治療藥,適用于原發(fā)性肝癌Ⅱ期氣滯血瘀證患者,合并肝動(dòng)脈插管化療,可提高有效率和緩解腹脹、乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥60主要用于美尼爾氏綜合征,血管性頭痛及腦動(dòng)脈硬化,并可用于治療急性缺血性腦血管疾病,如腦血栓、腦栓塞、一過(guò)性腦供血不足等;高血壓所致直立性眩暈、耳鳴等亦有效。
健客價(jià): ¥13補腎強心,壯陽(yáng)通痹。用于陽(yáng)痿遺精,筋骨痿軟,胸悶頭暈,氣短乏力,風(fēng)濕痹痛等(也用于性機能減退的陽(yáng)痿遺精,也可用于冠心病,更年期高血壓,胸悶氣短及風(fēng)濕癥)。
健客價(jià): ¥128臨床用于雌激素缺乏引起的絕經(jīng)期或更年期綜合征,如潮熱,出汗,頭痛,目眩,疲勞,煩躁易怒,神經(jīng)過(guò)敏,外陰干燥,老年性陰道炎等。
健客價(jià): ¥51.88調經(jīng)養血、暖宮止痛、消炎止帶,用于心、腎“赫依”病,氣滯腰痛、小腹冷痛、月經(jīng)不調、白帶過(guò)多、頭暈耳鳴、疲乏無(wú)力、宮冷不孕及更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥37用于更年期綜合癥,癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià): ¥3216用于高血壓病及癥狀性高血壓、冠心病、腦血栓、眩暈癥、突發(fā)性耳聾的輔助治療。也可用于婦女更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥20滋養肝腎,寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢(mèng)的輔助治療。
健客價(jià): ¥69清熱化結,消腫止痛,調和氣血,養肝益腎,抑制病毒,增強免疫力。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀,肝腎不足證引起的食欲不振,厭油口苦,脅肋脹痛,脘腹脹滿(mǎn),倦怠乏力,急躁易怒,小便赤黃等癥亦有效。
健客價(jià): ¥85有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià): ¥26主要用于美尼爾氏綜合征,血管性頭痛及腦動(dòng)脈硬化,并可用于治療急性缺血性腦血管疾病,如腦血栓、腦栓塞、一過(guò)性腦供血不足等;高血壓所致直立性眩、耳鳴等亦有效。
健客價(jià): ¥16用于高血壓病及癥狀性高血壓、冠心病、腦血栓、眩暈癥、突發(fā)性耳聾的輔助治療。也可用于婦女更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥21