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體內濕氣為萬(wàn)病之源

2017-03-02 來(lái)源:西安家庭醫生呼叫中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:濕是最容易滲透的。濕邪從來(lái)不孤軍奮戰,總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,這就好比冬天的時(shí)候,如果氣候干燥,不管怎么冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因為南方濕氣比較重,寒濕襲人。

  現在的人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,運動(dòng)量少,身體陰盛陽(yáng)虛,濕邪內郁,所以大便無(wú)法正常。為什么成型的大便很少呢?中醫里講,脾虛則便溏,中國人本應以五谷雜糧為食,現在以肉食為主了,長(cháng)期這樣,傷害的是脾胃。所以,大便不成形意味著(zhù)脾虛,也意味著(zhù)體內有濕氣。

  體內濕氣為萬(wàn)病之源

  在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕濕邪。

  濕是最容易滲透的。濕邪從來(lái)不孤軍奮戰,總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,這就好比冬天的時(shí)候,如果氣候干燥,不管怎么冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因為南方濕氣比較重,寒濕襲人。

  濕氣遇熱則成為濕熱,這就好比夏天的桑拿天,有熱又濕,讓人喘不過(guò)氣來(lái),明顯不如烈日當空、氣候干燥的時(shí)候來(lái)得痛快。

  濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕,驅風(fēng)很容易,但一旦成了風(fēng)濕,就往往是慢性疾病,一時(shí)半會(huì )兒治不好了。濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問(wèn)題。

  體內濕氣過(guò)重的表現

  體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動(dòng)的人,而同時(shí)他們又常常會(huì )因為濕氣重而感覺(jué)身體沉重四肢無(wú)力,這樣形成了一種惡性循環(huán),越是不愛(ài)運動(dòng),體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會(huì )導致濕氣攻入脾臟,引發(fā)一系列的重癥。

  體內濕氣過(guò)重,會(huì )讓人覺(jué)得困倦、身體四支沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象,口腔癥狀比較明顯,舌苔白厚。可能與你的情志不暢、勞倦過(guò)度或吃的多(喜肥甘厚味、涼食)、貪涼等等有關(guān)。

  腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重這五種癥狀,是體內濕氣過(guò)重的最典型表現。

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