成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 食品安全 > 春天這菜要多吃,維護心血管,預防心臟病!

春天這菜要多吃,維護心血管,預防心臟病!

2017-02-21 來(lái)源:健康與長(cháng)壽指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:芝麻放在平底鍋上用小火烤,當2-3粒芝麻開(kāi)始從鍋里彈出時(shí),關(guān)火;研磨芝麻。研磨好的芝麻中加糖、醬油、甜米酒和日本米酒,拌勻。

  春天到了,春風(fēng)一吹,

  菠菜長(cháng)得根紅葉綠,特別的鮮嫩。

  所以每年春天,吃幾次涼拌菠菜那是必須滴。

  拿蒜泥拌,拿麻醬拌,或者直接就用油醋汁。

  主要是喜歡菠菜,怎么拌都感覺(jué)好吃。

  而今天用的麻醬,加了米酒,

  除了芝麻醬的濃香之外,多了米酒的醇香兒,

  趕緊動(dòng)手做做吧

  準備食材

  220克菠菜

  少許鹽

  芝麻醬

  30g熟白芝麻

  15ml醬油

  10g糖

  5ml日本米酒

  5ml甜米酒

  具體步驟

  1.芝麻放在平底鍋上用小火烤,當2-3粒芝麻開(kāi)始從鍋里彈出時(shí),關(guān)火;研磨芝麻。

  2.研磨好的芝麻中加糖、醬油、甜米酒和日本米酒,拌勻。

  3.鍋加水,煮開(kāi),撒入鹽,沸騰后放入菠菜(莖部朝下),等菠菜葉變成深綠時(shí)馬上撈出。

  4.從水中取出菠菜,浸泡在冰水中,防止余熱繼續燒菠菜。或在自來(lái)水下沖洗,直到冷卻,瀝干。

  5.菠菜切段,放在碗中;加入芝麻醬,拌在一起。你可以直接吃,也可以冷藏后再吃。妹子喜歡現在就開(kāi)吃!

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
南华县| 南靖县| 密山市| 华蓥市| 崇义县| 仙游县| 金乡县| 邯郸市| 永顺县| 崇州市| 于都县| 兴宁市| 昌宁县| 桑植县| 赣榆县| 莎车县| 澳门| 新津县| 丰城市| 信丰县| 南平市| 巩义市| 海安县| 延寿县| 阿城市| 庆城县| 崇信县| 民勤县| 许昌县| 浮梁县| 葵青区| 佛学| 永修县| 正定县| 巴中市| 六盘水市| 泸溪县| 恩平市| 威信县| 连江县| 盱眙县|