成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)藥資訊 > 食品安全 > 春天這菜要多吃,維護(hù)心血管,預(yù)防心臟??!

春天這菜要多吃,維護(hù)心血管,預(yù)防心臟病!

2017-02-21 來源:健康與長(zhǎng)壽指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:芝麻放在平底鍋上用小火烤,當(dāng)2-3粒芝麻開始從鍋里彈出時(shí),關(guān)火;研磨芝麻。研磨好的芝麻中加糖、醬油、甜米酒和日本米酒,拌勻。

  春天到了,春風(fēng)一吹,

  菠菜長(zhǎng)得根紅葉綠,特別的鮮嫩。

  所以每年春天,吃幾次涼拌菠菜那是必須滴。

  拿蒜泥拌,拿麻醬拌,或者直接就用油醋汁。

  主要是喜歡菠菜,怎么拌都感覺好吃。

  而今天用的麻醬,加了米酒,

  除了芝麻醬的濃香之外,多了米酒的醇香兒,

  趕緊動(dòng)手做做吧

  準(zhǔn)備食材

  220克菠菜

  少許鹽

  芝麻醬

  30g熟白芝麻

  15ml醬油

  10g糖

  5ml日本米酒

  5ml甜米酒

  具體步驟

  1.芝麻放在平底鍋上用小火烤,當(dāng)2-3粒芝麻開始從鍋里彈出時(shí),關(guān)火;研磨芝麻。

  2.研磨好的芝麻中加糖、醬油、甜米酒和日本米酒,拌勻。

  3.鍋加水,煮開,撒入鹽,沸騰后放入菠菜(莖部朝下),等菠菜葉變成深綠時(shí)馬上撈出。

  4.從水中取出菠菜,浸泡在冰水中,防止余熱繼續(xù)燒菠菜?;蛟谧詠硭聸_洗,直到冷卻,瀝干。

  5.菠菜切段,放在碗中;加入芝麻醬,拌在一起。你可以直接吃,也可以冷藏后再吃。妹子喜歡現(xiàn)在就開吃!

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
武邑县| 买车| 鱼台县| 石屏县| 平罗县| 榆社县| 大关县| 霍城县| 修文县| 罗甸县| 类乌齐县| 巴里| 清徐县| 姜堰市| 临潭县| 石首市| 平陆县| 丽水市| 綦江县| 兴安县| 通州区| 翁源县| 南通市| 揭东县| 孝感市| 阿荣旗| 双峰县| 定远县| 库尔勒市| 林甸县| 循化| 四子王旗| 偃师市| 富锦市| 正镶白旗| 霍州市| 灵台县| 醴陵市| 苍南县| 长治市| 柳州市|