感冒了會(huì )嗜睡，想必每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)。醫學(xué)界認為，感冒后嗜睡，可能是和吃的感冒藥有關(guān)。有一些感冒藥服用后會(huì )出現困倦、嗜睡等副作用。如果沒(méi)有吃感冒藥仍然嗜睡，那就是身體免疫力的正常反應，說(shuō)明患者缺乏休息。

　　解決辦法——無(wú)論有無(wú)服藥，感冒期間有嗜睡癥狀，都應臥床休息、多飲水。養精蓄銳，才能捍衛身體的機能，趕走感冒。

　　貧血

　　貧血會(huì )導致嗜睡。在這個(gè)營(yíng)養過(guò)剩的年代，雖說(shuō)貧血的可能已經(jīng)比以前明顯減少，但也仍然不少見(jiàn)。人體如果出現貧血，就會(huì )導致血紅蛋白數量減少，影響大腦的供氧。而缺氧狀態(tài)的大腦會(huì )逐漸進(jìn)入一種抑制狀態(tài)，出現嗜睡、疲乏、思維遲鈍等現象。

　　解決辦法——補點(diǎn)鐵。當然，首先你要先去醫院檢查血常規或貧血四項，明確診斷，再作打算，盡可能去除引起貧血的原因。

　　甲減

　　“甲減”是甲狀腺功能減退癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，有“重女輕男”的傾向。“懶、胖、弱”是典型表現。甲狀腺功能的衰減同樣也會(huì )引起老年人出現嗜睡的情況，與此同時(shí)還會(huì )伴有怕冷、血脂升高、活動(dòng)能力減弱等現象。

　　解決辦法——這個(gè)時(shí)候應該盡早的就醫。

　　肝病

　　肝出問(wèn)題的人同樣容易感覺(jué)身體疲勞，常見(jiàn)癥狀有精神不濟、乏力、惡心嘔吐等，患者會(huì )出現嗜睡現象。如是長(cháng)期感覺(jué)疲勞、乏力、困倦，請及時(shí)就醫，以免引起肝病。

　　解決辦法——除了就醫，還要養肝，減輕肝臟的負擔。戒酒、忌油膩。

　　腦缺氧

　　腦缺氧的表現，是思維遲鈍、反應變慢、犯困，沒(méi)有很大的體力消耗卻感覺(jué)疲憊，心力交瘁，困得要命卻睡不著(zhù)。造成腦缺氧的原因很多，比如過(guò)度用腦、大幅度情緒波動(dòng)、高原反應等，都容易導致腦缺氧。正確應對，往往可及時(shí)治愈。

　　解決辦法——改變現有生活節奏。該運動(dòng)運動(dòng)，該放松放松。修身養性，保持一個(gè)健康的心理，保持良好的作息和飲食。

　　糖尿病

　　春困秋乏，其實(shí)在季節轉化之時(shí)有困意是正常生理現象，不影響工作和生活，一般沒(méi)啥大問(wèn)題。但是，如果老人經(jīng)常嗜睡，就要引起足夠的重視，因為糖尿病就會(huì )引起嗜睡。

　　糖尿病患者易出現嗜睡，是由于病人體內糖代謝紊亂，血糖無(wú)法被機體充分利用，導致血糖升高，大量糖分從尿中排除，從而引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經(jīng)系統的氧化應激反應減退，引起嗜睡。

　　解決辦法——及時(shí)檢查是根本。如果已知自己有糖尿病，那就要遵醫囑，良性作息。

　　心臟病

　　疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內，刺激神經(jīng)末梢，令人產(chǎn)生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。

　　解決辦法——由于心臟病與其他疾病可導致的疲勞難以區分，所以如是經(jīng)常性白天嗜睡，最好到醫院檢測下C反應蛋白水平或冠狀動(dòng)脈CT等，及早預防很重要。