據陳祖輝醫生介紹，肺動(dòng)脈高壓是一種肺動(dòng)脈壓力升高超過(guò)一定界值的病理狀態(tài)，主要表現為呼吸困難、乏力、稍微運動(dòng)就會(huì )感到胸悶胸痛，甚至暈厥；心肺一方出問(wèn)題問(wèn)問(wèn)相互累及，肺動(dòng)脈高壓容易引起心衰。嚴重的患者會(huì )感覺(jué)到進(jìn)行最基本的日常生活行動(dòng)例如走路、上廁所、上樓梯等都有困難。在一些國家和地區，肺動(dòng)脈高壓被列為殘疾的一種。

　　肺動(dòng)脈高壓可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N，原發(fā)性多由腫瘤等引起的，而繼發(fā)性主要是由心臟疾病例如先天性心臟病、結締組織病等系統疾病引起。就本病例的描述而言，不排除長(cháng)期喝減肥茶是引起該姑娘肺動(dòng)脈高壓的誘因，但不能說(shuō)是直接原因，不能直接劃等號。

　　減肥藥減肥茶皆有健康風(fēng)險請勿盲目服用

　　陳祖輝醫生建議想減肥的人士擦亮眼睛，請勿盲目服用、特別是長(cháng)時(shí)間服用減肥藥。各種減肥產(chǎn)品，無(wú)論是中藥成分還是西藥成分，主要原理都非常的簡(jiǎn)單，就是讓你吸收的熱量變少。吸收的熱量變少，活動(dòng)和身體代謝沒(méi)有變化的情況下，肯定可以瘦下來(lái)，但是你可能要付出巨大的健康代價(jià)。例如一些藥就是通過(guò)腹瀉(拉肚子)來(lái)實(shí)現減肥的目的，對身體的傷害就非常大：一方面長(cháng)時(shí)間腹瀉狀態(tài)會(huì )破壞腸道菌群平衡；另一方面拉肚子阻止了熱量和各種營(yíng)養物質(zhì)吸收，營(yíng)養過(guò)少會(huì )導致整個(gè)新陳代謝不能正常維持，抵抗力會(huì )下降；此外，不斷拉肚子還會(huì )使得體內鉀鈉等電解質(zhì)紊亂，對心臟的損害也很大。

　　飲食+運動(dòng)+心理三管齊下才是健康的減肥方法

　　暨南大學(xué)附屬第一醫院陳祖輝醫生認為減肥需要治本，從飲食、運動(dòng)和心理三個(gè)角度全面調整，才能實(shí)現健康減肥不反彈。

　　減肥飲食：合理、全面、多樣

　　減肥其實(shí)沒(méi)有什么是絕對不能吃的食物。相反飲食要全面和多樣，什么都可以吃，但是控制好總量即可。一般建議每餐七到八分飽最好；如果想減肥效果更好，控制在六分飽也可以。

　　減肥運動(dòng)：有氧運動(dòng)減脂效果好

　　針對想減掉身體多余脂肪的人群，應該以中小強度和長(cháng)時(shí)間(每次30分鐘以上)的有氧運動(dòng)為主，例如慢跑、走路、游泳等。各種無(wú)氧運動(dòng)(例如健身房訓練項目)雖然強度大，但是持續時(shí)間短，主要功效是鍛煉肌肉塊，對脂肪消耗的效果并不大。

　　心理調整：

　　減肥過(guò)程中放松心情也很重要，不要壓力過(guò)大，你越是期望快速減肥，效果可能就適得其反。太胖或者太瘦都只是一種身體的狀態(tài)，心理上要輕視它，慢慢改變即可。另外，保證每天7-8個(gè)小時(shí)的良好的睡眠也對健康減肥有很大幫助。

　　最后陳祖輝醫生提醒減肥朋友，減肥的關(guān)鍵是要持之以恒，給自己較長(cháng)的時(shí)間調整飲食和堅持運動(dòng)，不要奢望一周兩周、甚至一天兩天就瘦下去。很多人為了快速減肥，不惜吃辣椒水、吃避孕藥等，都是不可取的。