2019-07-11
糖尿病的食療法有哪些？一起看看
茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì )發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著(zhù)對糖尿病人有益的營(yíng)養，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養的方式來(lái)控制血糖。
茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
糖尿病患者伴有牙齦萎縮或腫脹疼痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)甚至脫落，這些與導致血管和神經(jīng)病變、鈣丟失、免疫力下降、繼發(fā)感染的長(cháng)期高血糖有關(guān)。因此，當糖尿病患者有這些癥狀時(shí)，他們必須保持警惕，及早處理。
一旦患上了糖尿病，生活質(zhì)量也會(huì )大大下降，很多升血糖食物都不敢再吃了。就連生活中很多常見(jiàn)的食物，都不敢碰，根本不確定是否會(huì )升高血糖，更是苦不堪言。
糖尿病患者在關(guān)注食物品種的同時(shí)，不能忽視進(jìn)食習慣對血糖的影響。進(jìn)食應做到定時(shí)進(jìn)餐，在總量不變的前提下，采取少量多餐的方法可降低餐后血糖升高的幅度，同時(shí)又可避免因進(jìn)食間隔過(guò)長(cháng)而出現低血糖癥狀。
雖然荔枝大量食用會(huì )出現低血糖癥狀，但是不等于這就是糖尿病患者可以選擇的降糖方法，多吃荔枝引起的血糖降低和服用降糖藥相比是不可控的，如果再加上病人本身服用的降血糖藥的作用很容易造成嚴重低血糖事件。
維持理想的體重是保持健康的必要條件。體重過(guò)高會(huì )誘發(fā)心血管等系統的多種并發(fā)癥。體重過(guò)低可導致免疫力下降。因此，維持理想體重是糖尿病治療中不可忽視的問(wèn)題。確定體重是否在正常范圍，一般有以下兩種計算方法：一是以身高（厘米）－105=體重（千克），±10%內為理想范圍。
因為像老徐那樣有時(shí)大吃大喝，有時(shí)又滴米不進(jìn)，這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰腺負擔的同時(shí)，也增加了低血糖及藥物過(guò)量、藥物毒副作用發(fā)生的幾率，非常不利于疾病控制，而且體重也會(huì )有上升的趨勢。
對于糖尿病本身，只要通過(guò)藥物的輔助和飲食的控制，穩定好血糖，就不容易引起很?chē)乐氐暮蠊嬲膳碌氖且蛱悄虿∫鸬囊幌盗胁l(fā)癥，比如血管病變、糖尿病腎病等，這對健康的威脅就比較大了。
治療糖尿病不能單純注重降糖，而是要以長(cháng)期穩定控制血糖，預防糖尿病并發(fā)癥為目的。胰島素增敏劑是糖尿病綜合治療的新趨勢，單純降糖只是治表，沒(méi)有治本，
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