糖尿病患者飲食六大誤區你吃對了嗎？

2019-07-10 來(lái)源：智慧大眾健康標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有些患者為了控制好血糖，選擇不吃早餐，認為可以少吃一次藥。其實(shí)，按時(shí)吃藥是為了降低體內飲食代謝和其它因素導致的高血糖。

糖尿病正嚴重困擾著(zhù)中老年人，而且患病年齡越來(lái)越呈現年輕化。今天和大家一起深入探討一下糖尿病飲食六大誤區：

1、不吃早餐，以求限食

有些患者為了控制好血糖，選擇不吃早餐，認為可以少吃一次藥。其實(shí)，按時(shí)吃藥是為了降低體內飲食代謝和其它因素導致的高血糖。不按時(shí)吃飯也容易引起餐前低血糖而發(fā)生危險。因此，按時(shí)吃飯和規律用藥是很重要的。最好的控制飲食是三餐熱量必須均衡，以減少每餐熱量的攝入。

2、不能吃米、面和水果了

有的糖尿病患者會(huì )抱怨：那些主食和水果都不能吃了，還能吃什么呢？確實(shí)現在諸如糖尿病、三高等疾病都是吃出來(lái)的。但患者也不用有太大的壓力。糖尿病的飲食治療適合于所有人，是一種健康的飲食觀(guān)念。治療糖尿病的目的是通過(guò)控制患者的營(yíng)養及能量供應從而保證健康。所有的食物主要都是含有蛋白質(zhì)、脂肪和淀粉，沒(méi)有太大的本質(zhì)區別。所以糖尿病患者什么都可以吃，但是不能隨便吃，一定按照醫囑科學(xué)的進(jìn)行飲食安排。

3、只吃粗糧不吃細糧

作為主食，粗糧和細糧含糖量非常接近，在75%左右。科學(xué)角度分析粗糧之所以能降糖是因為粗糧含有豐富的植物纖維，可以有效抑制腸道葡萄糖的吸收。但是過(guò)多的植物纖維又會(huì )阻礙蛋白質(zhì)和無(wú)機鹽等微量元素的攝入，從而引起營(yíng)養不良。所以一天三餐可以選擇一餐粗糧即可。

4、盡量少吃，越少越好

糖尿病患者吃什么吃多少，要有一定的限制。但是不能為了控制血糖對主食控制的過(guò)嚴甚至處于半饑餓狀態(tài)，甚至完全不吃主食，這樣的做法是不正確的。我們每個(gè)人的體能都是一日三餐中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)和微量元素的攝入來(lái)供給的。長(cháng)期處于半饑餓狀態(tài)會(huì )出現明顯的營(yíng)養不良，免疫力下降而導致其它疾病。

5、治療糖尿病，不吃甜食就行了

部分糖尿病患者認為只要不吃或少吃甜食或含糖的食物就可以了，例如蛋糕、水果、巧克力等，而對主食不加節制，這也是錯誤的。因為主食（包括饅頭、米飯等）中的淀粉雖然沒(méi)有甜味但消化后會(huì )分解成葡萄糖，同樣會(huì )引起血糖升高。所以，我們不能籠統的通過(guò)甜味去判斷食物是否可以食用，應該區分甜食和高糖類(lèi)的食物。

6、血糖控制滿(mǎn)意就不控制飲食了

很多患者在用藥物和胰島素將血糖控制好后就放松了飲食治療，這是非常不正確的，尤其是Ⅱ型糖尿病患者。飲食控制是治療糖尿病主要方法之一，無(wú)論何時(shí)都要遵守。不論何種糖尿病，病情輕重如何，有無(wú)并發(fā)癥，都要嚴格長(cháng)期的堅持合理的飲食控制。

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適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

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單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

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本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲分散片不適用1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。

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供成人使用用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥（Ⅱa型），內源性高甘油三酯血癥，單純型（Ⅳ型）和混合型（Ⅱb和Ⅲ型）。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續升高，或是有其他并發(fā)的危險因素時(shí)。在服藥過(guò)程中應繼續控制飲食。目前，尚無(wú)長(cháng)期臨床對照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。

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