2017-02-10
一周兩罐可樂(lè )，糖尿病找上你
事實(shí)上，含糖飲料不僅會(huì )導致肥胖，還會(huì )增加糖尿病的患病風(fēng)險。日前，新加坡國立大學(xué)楊潞齡醫學(xué)院和美國研究人員進(jìn)行的一項研究發(fā)現，多喝含糖飲料，即便沒(méi)有導致體重增加太多，患糖尿病的幾率也會(huì )增加。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
事實(shí)上，含糖飲料不僅會(huì )導致肥胖，還會(huì )增加糖尿病的患病風(fēng)險。日前，新加坡國立大學(xué)楊潞齡醫學(xué)院和美國研究人員進(jìn)行的一項研究發(fā)現，多喝含糖飲料，即便沒(méi)有導致體重增加太多，患糖尿病的幾率也會(huì )增加。
糖尿病領(lǐng)域著(zhù)名期刊《糖尿病護理》曾發(fā)表過(guò)一篇論文，研究發(fā)現，空氣污染會(huì )降低胰島素敏感性，并引起胰島素分泌及血脂的變化，導致2型糖尿病的發(fā)生率和死亡率增加。
研究成果表明，晚飯后不吃夜宵對預防糖尿病是一種既簡(jiǎn)單又新穎的方法，大部分女性能理解和應用，會(huì )對公共健康產(chǎn)生顯著(zhù)的影響。
最近，這項由美國華人科學(xué)家對中國成年人進(jìn)行的流行病學(xué)調查，其相關(guān)結果發(fā)表于國際學(xué)術(shù)期刊international journal ofepidemiology。
長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)是繼長(cháng)時(shí)間躺著(zhù)之后最消極的活動(dòng)。當一個(gè)人站著(zhù)時(shí)，必須要調動(dòng)背部、肩部和腿部的肌肉，但坐著(zhù)卻會(huì )迫使人的身體進(jìn)入懈怠的狀態(tài)。
為了規范剖宮產(chǎn)，英國和美國的醫學(xué)權威機構均發(fā)布了臨床共識，但共識在總結剖宮產(chǎn)的利弊證據時(shí)，均未說(shuō)明剖宮產(chǎn)對孩子遠期健康的潛在影響。
緊張、焦慮、發(fā)怒、恐懼、孤獨、絕望等不良情緒，會(huì )使糖尿病人病情反復或加重。所以，糖尿病人要放寬心境，以樂(lè )觀(guān)、積極的態(tài)度對待生活，對待疾病。
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