據說(shuō),蘋(píng)果是水果界的真正的老大。一個(gè)毒倒了白雪公主(白雪公主與7個(gè)小矮人),一個(gè)誘惑了夏娃(圣經(jīng)中蘋(píng)果是禁果),一個(gè)砸醒了牛頓(發(fā)現了萬(wàn)有引力),一個(gè)稱(chēng)霸了手機(蘋(píng)果手機),一個(gè)主宰了廣場(chǎng)舞(小蘋(píng)果),一個(gè)霸占了平安夜!
那蘋(píng)果與咱們糖友有啥關(guān)系沒(méi)?
蘋(píng)果預防糖尿病
美國哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的研究人員對20萬(wàn)人的飲食習慣進(jìn)行了長(cháng)達24年的跟蹤研究,這些人在研究開(kāi)始之初都未患糖尿病,但在研究期間,共有12600人被診斷出了糖尿病。
在該研究中,每周吃至少5個(gè)蘋(píng)果者,患糖尿病的風(fēng)險也比那些從不吃蘋(píng)果者低23%。研究人員認為,盡管果糖會(huì )快速使血液中的葡萄糖水平升高,但水果中的纖維和果膠都對人體健康有益。
蘋(píng)果輔助降血糖
另外,李新明等人研究顯示:蘋(píng)果多酚能夠增強糖尿病小鼠抗氧化功能,清除蓄積的自由基,降低血糖血脂,減輕胰島素抵抗,改善糖耐量。同時(shí),蘋(píng)果多酚能夠起到改善糖、脂代謝紊亂以及防治糖尿病的作用。
還有研究顯示:蘋(píng)果含有豐富的鉻,能提高糖尿病人對胰島素的敏感性,蘋(píng)果酸可以穩定血糖,預防老年性糖尿病。
但以上的蘋(píng)果酸鉻、蘋(píng)果多酚類(lèi)成分為蘋(píng)果的提取物。但沒(méi)有證據表明單純吃蘋(píng)果能起到以上相同的作用。
蘋(píng)果多酚是蘋(píng)果中所含多元酚類(lèi)物質(zhì)的通稱(chēng),多元酚類(lèi)物質(zhì)廣泛存在于水果蔬菜之中,蘋(píng)果的多元酚含量因成熟度而異,未熟果的多元酚含量為成熟果的10倍。
糖友能吃蘋(píng)果嗎?
蘋(píng)果每百克熱量為52千卡,成人每天宜食約150~200克!
以上為量卡?標準餐具拍攝,有了這套餐具無(wú)需稱(chēng)重也知道食量了。
食用時(shí)間也要注意:一般選擇在兩餐中間和臨睡前,不要在正餐或離正餐太近。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥24.5本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139輔助降血糖。
健客價(jià): ¥399用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥1681.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥103本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥57用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥52.5用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥64益氣養陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥20用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215益氣養陰,清熱瀉火,益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥30用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃輕癱和惡心嘔吐時(shí)的對癥治療。
健客價(jià): ¥14適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥277.5為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證奈諾沙星及其他抗菌藥物的有效性,本品只用于治療已證明或高度懷疑由敏感細菌引起的感染,為選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí),應考慮細菌培養和敏感試驗的結果,如果沒(méi)有這些數據做參考,則應根據當地流行病學(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗治療。
健客價(jià): ¥224用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的非胰島素依賴(lài)型糖尿病人,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,過(guò)可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥27改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥16用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥80改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法·運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià): ¥36