生病吃藥不會(huì )有人認為有問(wèn)題，包括有了糖尿病也要吃藥。但是吃藥糖尿病就會(huì )好嗎？血糖就會(huì )好嗎？

多糖友會(huì )問(wèn)，為什么我吃藥了血糖還會(huì )高呢？也有很多糖友說(shuō)，為什么我吃藥了，餐后2小時(shí)比餐后1小時(shí)血糖還高呢？對于這樣的問(wèn)題，往往我們會(huì )覺(jué)得沒(méi)有辦法用一句話(huà)兩句話(huà)來(lái)解釋清楚。今天就專(zhuān)門(mén)以文章的形式回答很多糖友關(guān)心的這個(gè)問(wèn)題。

藥沒(méi)有用對

藥物當然屬于醫生處方權利范圍內，但是醫生的處方通常也要根據您當前的胰島、肝腎以及其他適應癥來(lái)個(gè)體化用藥。不僅考慮到身體生理方面的適應情況，可能還會(huì )考慮到經(jīng)濟性問(wèn)題。比如根據個(gè)人的經(jīng)濟承受能力來(lái)選擇最具性?xún)r(jià)比的藥物。

當然了，還有一種藥可能要根據您的飲食與血糖情況來(lái)制定。尤其是餐時(shí)胰島素和胰島素促泌類(lèi)的藥物。醫生給到的方案通常是結合你飲食的情況來(lái)開(kāi)具的。也就是說(shuō)，假如你的飲食發(fā)生大的變化，餐后血糖也有可能發(fā)生大的變化。

還有藥物的作用時(shí)間不同，本來(lái)是針對餐后1.5-2小時(shí)的血糖來(lái)進(jìn)行控制的藥物，假如用藥時(shí)間不對，也有可能會(huì )與血糖高峰錯過(guò)，導致藥效沒(méi)有和血糖變化匹配，導致控制失敗。

吃飯沒(méi)有吃對

血糖是血液中的葡萄糖，血糖中的葡萄糖的來(lái)源主要有三個(gè)渠道，一個(gè)是食物當中的糖類(lèi)，一類(lèi)是來(lái)源于肝糖原，一類(lèi)是非糖物質(zhì)的轉化。

食物中最多的來(lái)源是淀粉類(lèi)食物，對于中國人來(lái)說(shuō)就是主食類(lèi)的食物，什么米飯、面條、包子、饅頭、大餅、油條等等都屬于淀粉類(lèi)（碳水化合物的主要表現形式）食物。當然，這也有粗細之分，我們現代人吃的大部分都是精細加工后的淀粉類(lèi)食物。越是精細，口感越好，殊不知越是精細越是容易被吸收。這樣就極易造成餐后血糖的攀升，實(shí)驗證明，粗糧和細糧同等重量的情況下，細糧的升糖指數更高。

除了精細加工的問(wèn)題，再就是較高的碳水化合物比例（單一碳水類(lèi)飲食的現象也有），這個(gè)也是中國人的飲食特點(diǎn)。一餐中碳水化合物的比例過(guò)高，很多地區一餐只吃面食的情況很普遍。而且對于大部分中國人來(lái)說(shuō)，吃主食也是一種習慣。沒(méi)有吃主食就等于沒(méi)有吃飯。殊不知，已經(jīng)有相當部分的研究發(fā)現：這種高碳飲食（多吃主食）其實(shí)也是造成中國人糖尿病、肥胖高發(fā)的原因之一。

所以說(shuō)，主食量的控制可能直接影響著(zhù)餐后血糖的反應，但是這里除了量之外，還有一條重要的是跟其他營(yíng)養素的搭配，否則血糖雖然一時(shí)好一點(diǎn)，但是由于蛋白質(zhì)脂肪等其他營(yíng)養素的攝入不夠，導致?tīng)I養不良，體質(zhì)下降，最終得不償失。

所以，讓當我們控制合理的主食量的同時(shí)，要注意其他營(yíng)養素的攝入。主食量按照中國膳食營(yíng)養指南的要求是55%-65%（糖友可以再降低一點(diǎn)比例）。其他的靠肉類(lèi)尤其是優(yōu)質(zhì)的蛋白、脂肪和蔬菜補充。肉類(lèi)比較推薦魚(yú)蝦、禽肉、瘦肉等。脂肪比較推薦富含n-3不飽和脂肪酸的油脂，例如深海魚(yú)油、橄欖油、茶油、堅果等。其次再多吃綠葉蔬菜，這個(gè)能吃多少是多少，前提是其他營(yíng)養素搭配合理的情況。

高油飲食尤其容易導致餐后血糖持續高升不降、例如油炸類(lèi)的食物、油條、油餅、糯米團等等，吃上去一般血糖會(huì )有很長(cháng)很高的血糖高峰持續。

腸胃不佳

很多人伴有腸胃道消化不良，甚至病程較長(cháng)的糖友會(huì )出現胃輕癱的問(wèn)題，消化不良，胃排空異常的減緩。也會(huì )導致血糖尤其是餐后控制不佳的問(wèn)題，許多糖友餐后3小時(shí)血糖高于餐二，排除用藥和飲食問(wèn)題可以考慮腸胃問(wèn)題導致的餐后持續升高。

吃完飯就睡覺(jué)

很多糖友有午睡的習慣，但是會(huì )發(fā)現午餐后2小時(shí)的血糖特別高，就是因為飯后休息，熱量得不到有效的消耗，更多的進(jìn)入到血液。所以，建議午睡在飯后活動(dòng)一段時(shí)間再睡，否則血糖極容易升高。

結語(yǔ)

糖尿病是一種及其復雜的疾病，甚至超脫了完全生理疾病的問(wèn)題。情緒心理、睡眠、人際關(guān)系緊張等等都有可能影響血糖變化。所以，治療它也不能僅僅依靠藥物的作用

中國傳統醫學(xué)是把病和癥分開(kāi)。治病是指治根，治癥是指緩解表面癥狀，病是因，癥是果。藥物有時(shí)是必不可少的，甚至救命的。但如果僅僅靠藥物維持血糖的良好表現。是很容易掩蓋我們病因方面的問(wèn)題。我們想一下：糖尿病的原因是什么？血糖的來(lái)源是什么？如果“因”不解除，例如飲食、生活方式還是保持原來(lái)的習慣（那可能是你之所以罹患糖尿病的原因），而僅僅是靠藥物把血糖控制的“看起來(lái)不錯”，也不就是“治標不治本”嗎？

那么。如果這個(gè)本還在，再怎么先進(jìn)的治療方式，幫助你治好，難道那些就有的習慣不會(huì )讓糖尿病卷土重來(lái)么？反正，現在即使沒(méi)有血糖問(wèn)題的人，也不敢說(shuō)未來(lái)不得糖尿病。