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打鼾小心是糖尿病所致 胖子要警惕了

2019-04-15 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近日,《美國流行病學(xué)雜志》刊登哈佛大學(xué)一項新研究發(fā)現,打鼾者10年內罹患糖尿病的幾率比普通人群更高,打鼾且肥胖者危險則更大。

打鼾是很多人睡覺(jué)都會(huì )有的一種癥狀,很多人認為打鼾是睡的香,但是近日卻有研究提出,打鼾極有可能是糖尿病導致的。大家都知道,糖尿病是目前無(wú)法治愈的疾病,我們要及早預防。那么,糖尿病患者為什么會(huì )打鼾呢?下面讓我們一起來(lái)看看吧。

打鼾小心是糖尿病所致

近日,《美國流行病學(xué)雜志》刊登哈佛大學(xué)一項新研究發(fā)現,打鼾者10年內罹患糖尿病的幾率比普通人群更高,打鼾且肥胖者危險則更大。

為了探索打鼾與2型糖尿病危險之間的關(guān)聯(lián)性,哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的威爾·k·阿爾德萊米博士及其同事分析了美國護士健康調查(nhs)的相關(guān)數據,涉及69853名40—65歲的美國護士。1986年研究開(kāi)始時(shí),參試者中無(wú)一人罹患糖尿病、心臟病或癌癥。研究人員通過(guò)問(wèn)卷調查了解了參試者的打鼾情況。10年跟蹤調查之后,1957名護士被確診患有2型糖尿病。研究人員排除了年齡和身體質(zhì)量指數等因素之后,發(fā)現打鼾與糖尿病之間的關(guān)聯(lián)性依然存在。這項研究結果表明,打鼾是增加2型糖尿病危險的獨立因素之一。

研究人員表示,70%—80%的打鼾因肥胖所致。而肥胖本身就會(huì )增加糖尿病風(fēng)險。也就是說(shuō),肥胖是導致打鼾和糖尿病的共同病因。所以肥胖引起的打鼾與2型糖尿病危險關(guān)聯(lián)最大。打鼾者通常腹部脂肪堆積較多,睡眠過(guò)程中,其肺部擴張受到影響,呼吸不暢。另外,打鼾者喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚,比較容易堵塞住呼吸道,更易打鼾。

打鼾會(huì )導致患者體內明顯缺氧,從而影響胰島氧的供給及胰島素的合成,久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者還喜歡喝酒,那么其體內胰島素需求量就會(huì )更大,也容易增加糖尿病風(fēng)險。

阿爾德萊米博士表示,經(jīng)常打鼾的人應該上醫院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,則應該考慮檢查體重指數(bmi),查看身體是否肥胖以及是否需要接受胰島素抵抗檢查。另外,如果血檢結果顯示甘油三酯水平偏高,也應該當心糖尿病危險。

專(zhuān)家建議,打鼾者應積極預防糖尿病。具體措施包括:

1.積極減輕體重。

2.睡前運動(dòng)半小時(shí),散步最佳。

3.睡覺(jué)時(shí)戴微型呼吸機,可防止打鼾缺氧。

4.減少高糖高脂高熱食物攝入量。

5.不酗酒,不吸煙。

6.有家族病史的肥胖人群,可以適當借助藥物減肥,但須在醫生指導下進(jìn)行。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病患者為什么會(huì )打鼾呢?”的一些介紹。可見(jiàn),雖然打鼾極有可能是糖尿病導致的,但是并不是說(shuō)打鼾就患上了糖尿病,不過(guò)打鼾者對此還是留意一點(diǎn)比較好。畢竟預防往往比治療要好。 

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