隨著(zhù)糖尿病發(fā)病率的不斷提高,一些處于妊娠期的女性朋友也不幸被糖尿病纏身,妊娠期糖尿病易引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎等情況,對“糖媽媽”與胎兒的危害極大。所以,“糖媽媽”須通過(guò)飲食來(lái)控制熱量的攝取,從而維持血糖的穩定。
“糖媽媽”健康飲食的原則是什么?
“糖媽媽”要想吃出健康,不僅要注意營(yíng)養需求,還必須注意熱量的攝取、營(yíng)養素的分配比例及餐次的分配,注意糖類(lèi)蛋白質(zhì)的適量攝取,注意選擇纖維素含量較高的食物。這樣,才能為母體與胎兒提供足夠的熱量及營(yíng)養素,使母體及胎兒能適當地增加體重,符合理想的血糖控制標準。
“糖媽媽”一定要吃主食
一些“糖媽媽”擔心自己血糖高,每日僅吃一點(diǎn)點(diǎn)主食,甚至不吃主食,以為這樣有利于控制血糖。事實(shí)上,主食多是富含碳水化合物的谷類(lèi)食物,此類(lèi)的食物不僅是機體熱量的重要來(lái)源,可維持脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝正常、而且可避免酮體產(chǎn)生,改善胰島素敏感性。
“糖媽媽”須適當攝取蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體所必需的營(yíng)養素,蛋、奶、深紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆漿及豆腐等豆制品蛋白質(zhì)含量高。“糖媽媽”如果在孕前已攝取足夠的蛋白質(zhì),則妊娠初期不需要增加蛋白質(zhì)攝取量。但妊娠中期、后期分別需每天增加蛋白質(zhì)6克、12克。妊娠中期、后期的“糖媽媽”要經(jīng)常吃深紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋等。同時(shí),每天最好喝兩杯牛奶。
“糖媽媽”要科學(xué)安排一日三餐
“糖媽媽”要經(jīng)常吃纖維含量較高的主食,一日三餐要注重粗細糧搭配。一般來(lái)說(shuō),“糖媽媽”妊娠早期需要的熱量和孕前大致相同,到懷孕中期后每周應增加熱量3%~8%,此時(shí),主食要吃米飯或豆類(lèi)食物,副食以禽、蛋、魚(yú)以及維生素含量高的綠葉蔬菜為主。每天除應正常吃飯外,“糖媽媽”還可吃一兩個(gè)低糖水果,如獼猴桃、柚子等維生素含量高而含糖量低的水果。
每個(gè)“糖媽媽”的身體情況不同,每天攝入和消耗的熱量也不一樣,為滿(mǎn)足胎兒生長(cháng),“糖媽媽”應請醫生和營(yíng)養師根據自己的體重、身高、妊娠月份等情況,制定適合自己的“個(gè)性化”食譜。
詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥172詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥149清熱利濕,理氣活血,散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥466磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48 小時(shí)以?xún)仁褂谩?2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 多種維生素咀嚼片:補充多種維生素。
健客價(jià): ¥298針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標準常規體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650活血散瘀,溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià): ¥10專(zhuān)為中老年人補充所需鈣鐵鋅等元素,補充中老年人所需的蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養。
健客價(jià): ¥124康百力銀杏膠囊:調節血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥248維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補充維生素A、維生素D。 健魚(yú)油牛磺酸軟膠囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補鈣。
健客價(jià): ¥238用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥15男子陰莖內藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥3.81.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預防性補充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥14.8補充多種B族維生素。
健客價(jià): ¥168疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià): ¥19用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應時(shí):不穩定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià): ¥36.8用于預防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià): ¥43.8為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其它抗菌藥物的有效性,鹽酸左氧氟沙星只用于治療或預防已證明或高度懷疑又敏感細菌引起的感染。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥6夫妻同房前男性龜頭皮膚、粘膜部位抑菌、清潔護理。清潔殺菌,和諧夫妻生活。
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健客價(jià): ¥37活血化瘀,活絡(luò )通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、言語(yǔ)蹇澀、偏身麻木。
健客價(jià): ¥34