堅果是指花生、瓜子、榛子、核桃、杏仁、松子、開(kāi)心果等，堅果類(lèi)食物富含脂肪，這部分脂肪主要是不飽和脂肪酸，同時(shí)堅果含多種礦物質(zhì)元素，維生素E和B族維生素，適量攝入對健康有益。其實(shí)糖尿病患者也可以適當選擇堅果，但是并不是想吃就吃，怎么吃、吃多少都有講究，千萬(wàn)不要被自己的錯誤觀(guān)念誤導了。
前面提到堅果富含油脂，但是并非所有的堅果都有這個(gè)屬性，堅果可分為富含淀粉類(lèi)和富含油脂類(lèi)兩種。比如板栗、蓮子等就屬于淀粉類(lèi)堅果，鮮板栗的碳水化合物含量高（42.2％）而油脂含量低（0.7％），其水分含量也很高（52％），如果選擇干板栗，那么碳水化合物含量更高，因此一定要控制攝入量，同時(shí)應該相應地減少主食的攝入量。
值得一提的是腰果，它的脂肪含量不低（36.7%），人們關(guān)注它的油脂含量而往往忽視了它的淀粉含量，腰果的碳水化合物含量一點(diǎn)也不低（41.6%），因此，糖尿病患者食用這類(lèi)堅果時(shí)一定要當心。杏仁和榛子的蛋白質(zhì)含量高，前者為22.5%的蛋白質(zhì)含量，后者為20%，都是富含營(yíng)養的食物。
雖然堅果是一種健康食物，但是我們一定要強調它是一種高能量食物，對于要控制總能量攝入的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，一定要控制堅果的攝入量，那么到底可以吃多少呢？每人每周建議吃50～70克（去掉殼等，只計算果仁部分），這樣有利于心臟健康，因為堅果非常好吃，因此很容易在不知不覺(jué)中吃掉很多，這樣會(huì )增加總能量攝入，造成能量過(guò)剩。可以用單手捧的方式簡(jiǎn)單估量堅果的重量，1份堅果為10克堅果，1份葵花子或花生仁大約為1捧，每天可以吃1份這樣的堅果，最好分2-3次吃完，不要一下子都吃進(jìn)去了，而且也要看好進(jìn)食時(shí)間，選擇在餐前1小時(shí)以外以及餐后2小時(shí)以后！其他的堅果因為個(gè)頭大小不一，需要大家自己去估量。
因為大部分堅果都富含油脂，油脂在長(cháng)期貯存時(shí)保存不當容易酸敗變質(zhì)，因此一定要購買(mǎi)新鮮的堅果，原味的堅果很容易品嘗出來(lái)新不新鮮。堅果除了油脂含量高之外，加工過(guò)的品種還是含鹽高手，鹽焗花生、咸干花生之類(lèi)就不用提了，其他風(fēng)味的堅果也或多或少加入了食用鹽，仔細閱讀一下配料表就一目了然了。鹽焗腰果的配料表是這樣寫(xiě)的：腰果仁、食用鹽、淀粉、葡萄糖，里面除了鹽還有添加糖，這樣的堅果也不建議糖友選擇。
選擇堅果可以看一下配料表，其實(shí)像其他的一些食品購買(mǎi)的時(shí)候也可以看下配料表，有的食品寫(xiě)的是無(wú)糖產(chǎn)品，但是仔細閱讀下配料會(huì )看到類(lèi)似淀粉、麥芽糖、葡萄糖等，淀粉也會(huì )轉化為糖分，所以并不是絕對的無(wú)糖產(chǎn)品。而且，我們糖友有的會(huì )伴有一些像心腦血管或是腎臟的疾病，鹽分也要嚴格的控制，每天不能超過(guò)6G鹽，否則會(huì )加重心臟、腎臟的負擔。
堅果可以作為零食食用，糖尿病患者可以在兩餐之間補充堅果類(lèi)食品，既可豐富食物種類(lèi)，又可補充營(yíng)養。你還可以在早餐來(lái)一小把堅果，不僅美味還讓早餐營(yíng)養更豐盛。你也可以把堅果當做輔料加入菜肴中，比如我們熟悉的西芹腰果、腰果蝦仁等。
同時(shí)有一點(diǎn)也需要注意，就是堅果類(lèi)的保存、貯藏方法。堅果存放時(shí)一定要保持干燥，否則不僅影響口感，還容易變質(zhì)，果仁受潮后容易發(fā)霉產(chǎn)生黃曲霉菌，黃曲霉菌污染與肝癌相關(guān)，因此堅果類(lèi)食物的保存非常重要。建議大家買(mǎi)獨立小包裝的堅果，一方面便于保存，另外也便于控制攝入量。
用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥49單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥96本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥1301.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥6配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥42用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥18適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥56配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥64用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥63用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥2.4滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥101.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià)： ￥10單獨使用本品，建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法，達到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥37.51.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.8滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥104用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥29用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥23治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥55阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者（冠心病家族史、
健客價(jià)： ￥17.51.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型（非胰島素依賴(lài)型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià)： ￥12本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥180本品適用于治療2型糖尿病：當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥60預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì )（NYHA）心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾病：糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià)： ￥165
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