薄荷是中國的常見(jiàn)中藥,全草可入藥,嫩幼尖還可做菜。很多人喜歡在陽(yáng)臺上養兩盆薄荷,沒(méi)事摘幾片泡水喝,或者做菜使用,非常方便。其實(shí),薄荷的作用很大,薄荷是治療感冒的最佳選擇,能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎,并促進(jìn)排汗;清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;清涼鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;此外對于呼吸系統、消化系統、內分泌系統,都有很好的作用。
推薦薄荷食譜
1、薄荷檸檬水
做法:薄荷葉洗凈,放入杯中加溫水,浸泡半個(gè)小時(shí)。鮮檸檬切片放入薄荷水中再浸泡半個(gè)小時(shí),加入少許蜂蜜,密封好放進(jìn)冰箱冷藏,第二天即可飲用。
提示:薄荷檸檬水因為加了蜂蜜,糖分較高。如果糖尿病人飲用的話(huà),建議不加蜂蜜。
2、薄荷雞蛋餅
做法:薄荷洗凈切碎,打入雞蛋和面粉,攪拌成面糊,加入鹽和味精。平底鍋放少量油,將面糊均勻攤在鍋里,煎至兩面金黃為止。
提示:做這道美食的時(shí)候不宜放太多油,口感會(huì )油膩,而且高溫之下,薄荷里的營(yíng)養成分容易被破壞。
3、雙耳相會(huì )
做法:木耳和銀耳泡發(fā),掰成小朵;鍋里燒開(kāi)水,將木耳和銀耳煮熟撈出;薄荷泡水備用;蔥姜蒜切末,加生抽、鹽、味精、白糖和香油調汁;將汁倒入木耳和銀耳中,薄荷水也倒入,然后拌勻即可。
提示:又是一道適合糖尿病人食用的菜。銀耳是有名的滋補佳品,在提高人體免疫力、滋陰潤肺、強心補腦方面,一直穩居前列。而木耳則是降血糖、益氣養胃、抗癌的最佳蔬菜。二者加上薄荷的獨特香氣,絕對是一道清爽可口又營(yíng)養豐富的美味。
沒(méi)事兒嚼兩片薄荷
薄荷跟其他植物不一樣,它是可以生吃的,也可以直接泡水喝。生吃薄荷可以興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、止癢解毒、緩解頭痛、降低血壓、滋補心臟、幫助睡眠等,好處太多了。所以,在自己家里或者辦公室里養盆薄荷,沒(méi)事兒嚼兩片,不錯哦。
補氣養血,用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少,色淡。
健客價(jià): ¥42滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥12生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥12滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥14滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥16滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥83滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥28補養氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價(jià): ¥15生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥20達格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。 津力達顆粒:益氣養陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見(jiàn):口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價(jià): ¥928補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥16.9益氣養血,活血調經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調,癥見(jiàn)月經(jīng)周期錯后、行經(jīng)量少、淋瀝不凈、精神不振、肢體乏力。
健客價(jià): ¥31補腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥31益氣養血,祛風(fēng)通絡(luò )。用于氣血不足,筋脈失養所致的體虛乏力,眩暈,心悸,失眠,關(guān)節肌肉酸痛,麻木無(wú)力等癥。
健客價(jià): ¥58補氣,活血,通絡(luò )。用于中氣虛血瘀證,半身不遂,口眼歪斜,語(yǔ)言蹇澀,面色恍白,氣短乏力,舌質(zhì)暗淡,脈沉無(wú)力。
健客價(jià): ¥43補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥44健脾益腎,利水散結。用于輕、中度良性前列腺增生癥脾腎氣虛兼痰瘀證,癥見(jiàn)排尿無(wú)力,滴瀝不盡,夜尿頻多,小腹墜脹,腰膝酸軟,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥50補氣養血,健脾益腎。適用于老年體弱,久病體虛所致的神疲乏力,少氣懶言,頭暈自汗,食欲減退,肌瘦無(wú)力的輔助治療。
健客價(jià): ¥28補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥27補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥17