成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 每天中午用它泡水喝,不再犯困乏力沒(méi)精神,餐后血糖越發(fā)平穩

每天中午用它泡水喝,不再犯困乏力沒(méi)精神,餐后血糖越發(fā)平穩

2017-11-27 來(lái)源:降血糖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:薄荷是中國的常見(jiàn)中藥,全草可入藥,嫩幼尖還可做菜。很多人喜歡在陽(yáng)臺上養兩盆薄荷,沒(méi)事摘幾片泡水喝,或者做菜使用,非常方便。其實(shí),薄荷的作用很大,薄荷是治療感冒的最佳選擇,能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎,并促進(jìn)排汗;清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;清涼鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;此外對于呼吸系統、消化系統、內分泌系統,都有很好的作用。

  薄荷是中國的常見(jiàn)中藥,全草可入藥,嫩幼尖還可做菜。很多人喜歡在陽(yáng)臺上養兩盆薄荷,沒(méi)事摘幾片泡水喝,或者做菜使用,非常方便。其實(shí),薄荷的作用很大,薄荷是治療感冒的最佳選擇,能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎,并促進(jìn)排汗;清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;清涼鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;此外對于呼吸系統消化系統、內分泌系統,都有很好的作用。

  推薦薄荷食譜

  1、薄荷檸檬水

  做法:薄荷葉洗凈,放入杯中加溫水,浸泡半個(gè)小時(shí)。鮮檸檬切片放入薄荷水中再浸泡半個(gè)小時(shí),加入少許蜂蜜,密封好放進(jìn)冰箱冷藏,第二天即可飲用。

  提示:薄荷檸檬水因為加了蜂蜜,糖分較高。如果糖尿病人飲用的話(huà),建議不加蜂蜜。

  2、薄荷雞蛋餅

  做法:薄荷洗凈切碎,打入雞蛋和面粉,攪拌成面糊,加入鹽和味精。平底鍋放少量油,將面糊均勻攤在鍋里,煎至兩面金黃為止。

  提示:做這道美食的時(shí)候不宜放太多油,口感會(huì )油膩,而且高溫之下,薄荷里的營(yíng)養成分容易被破壞。

  3、雙耳相會(huì )

  做法:木耳和銀耳泡發(fā),掰成小朵;鍋里燒開(kāi)水,將木耳和銀耳煮熟撈出;薄荷泡水備用;蔥姜蒜切末,加生抽、鹽、味精、白糖和香油調汁;將汁倒入木耳和銀耳中,薄荷水也倒入,然后拌勻即可。

  提示:又是一道適合糖尿病人食用的菜。銀耳是有名的滋補佳品,在提高人體免疫力、滋陰潤肺、強心補腦方面,一直穩居前列。而木耳則是降血糖、益氣養胃、抗癌的最佳蔬菜。二者加上薄荷的獨特香氣,絕對是一道清爽可口又營(yíng)養豐富的美味。

  沒(méi)事兒嚼兩片薄荷

  薄荷跟其他植物不一樣,它是可以生吃的,也可以直接泡水喝。生吃薄荷可以興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、止癢解毒、緩解頭痛、降低血壓、滋補心臟、幫助睡眠等,好處太多了。所以,在自己家里或者辦公室里養盆薄荷,沒(méi)事兒嚼兩片,不錯哦。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
荔浦县| 微博| 合水县| 瑞丽市| 宿州市| 海伦市| 富民县| 二手房| 白山市| 灵寿县| 东海县| 通辽市| 阜城县| 阿图什市| 白山市| 老河口市| 松阳县| 交城县| 江口县| 广昌县| 盖州市| 新田县| 和林格尔县| 黑水县| 上高县| 玉溪市| 紫云| 鹤壁市| 迁西县| 巢湖市| 东莞市| 民丰县| 辽宁省| 桦南县| 浦江县| 栾川县| 民县| 瑞金市| 湘乡市| 绥棱县| 萨嘎县|