外出旅行多注意
摘要:多飲水:在上飛機前或在飛行途中應多飲水,飛行時(shí)應每小時(shí)飲一杯無(wú)酒精飲料,最好是礦泉水,尤其是在飛機上沒(méi)有提供時(shí),也不要忘記。詢(xún)問(wèn)飛行公司藥品攜帶的有關(guān)規定
糖尿病患者在外出旅行前,首先要征求醫生的意見(jiàn),對治療方案做必要的調整;其次,在準備動(dòng)身前,列出要攜帶的物品清單,如平時(shí)服用的藥物、血糖監測儀及試紙、胰島素注射器、甜點(diǎn)和糖果以及其它需要的物品等。
一般情況下,應該注意:
1.隨身攜帶糖果或其它易于消化吸收的食物,如餅干、面包、果汁等,以防意外情況。
2.隨身攜帶糖尿病患者卡,注明“我有糖尿病”字樣,并寫(xiě)清楚姓名、地址和電話(huà)。
3.鞋子要舒適。旅行要走很多路,如果鞋子不合適,會(huì )給腳帶來(lái)很大的負擔,每天晚上要檢查腳部有無(wú)水泡和破潰。
4.配帶簡(jiǎn)易保健箱,里面應備有繃帶、創(chuàng )可貼、抗菌素軟膏、消毒劑、蟲(chóng)咬水、防曬霜、跌打損傷藥以及治療腹瀉、發(fā)燒的常用藥物。
5.特別注意監測血糖水平,如果活動(dòng)量與平時(shí)相差較大,注意調整藥物和碳水化合物的攝入量。
長(cháng)途飛機旅行應該注意:
1.多飲水:在上飛機前或在飛行途中應多飲水,飛行時(shí)應每小時(shí)飲一杯無(wú)酒精飲料,最好是礦泉水,尤其是在飛機上沒(méi)有提供時(shí),也不要忘記。
2.詢(xún)問(wèn)飛行公司藥品攜帶的有關(guān)規定:不同的航空公司(特別是國外的公司)對藥品攜帶會(huì )有不同的規定,如很多航空公司要求藥品有生產(chǎn)廠(chǎng)家的標簽,最好提前問(wèn)清楚。
3.隨身攜帶醫生的處方:出行前請醫生將所用的藥物和物品寫(xiě)在處方上,并放在隨身的包里,保證安檢時(shí)能隨時(shí)出示,或萬(wàn)一行李丟失時(shí)使用。
4.提前到達機場(chǎng):早于航空公司要求的時(shí)間到達機場(chǎng),因為糖尿病患者常需要出示與所用藥品及注射器等設備有關(guān)的處方。
出國旅行應該注意:
1.請你的醫生推薦一位當地醫生。
2.如果你需要在國外購買(mǎi)胰島素,請與胰島素生產(chǎn)廠(chǎng)家聯(lián)系,最好出示你所使用胰島素的樣品。
3.請醫生寫(xiě)一個(gè)簡(jiǎn)單的病情介紹,說(shuō)明你有糖尿病,現正使用哪些藥物治療。如果你還有其它健康問(wèn)題需要藥物或其它特殊設備治療,也請詳細列出。一旦出現緊急情況,便于當地醫生了解病情。
(實(shí)習編輯:黃加振)