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酒精肝飲食治療必備8美食

2014-01-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:酒精肝患者的飲食要注意什么?哪些食物適合酒精肝患者?下面介紹適合酒精肝患者的食物。

  由于平日飲酒習(xí)慣、應(yīng)酬等因素,越來越多的人患上酒精肝。酒精肝患者日常飲食習(xí)慣很重要,下面推薦7種有助于護(hù)理酒精肝的果蔬:

  燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂。

  牛奶因含有較多的鈣質(zhì),可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。選用去脂牛奶或酸奶。

  玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

  海帶含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇。

  大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量。

  洋蔥不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動(dòng)脈硬化。

  甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的過多的酸,保持人體酸堿平衡,起到降脂作用。

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