夏季天氣炎熱，尤其現在已經(jīng)進(jìn)入三伏天氣，人們總喜歡結上三五好友一起出去吃吃夜宵，喝喝啤酒，給悶熱的夏季帶去一些清涼和歡樂(lè )。夏季也是肝炎發(fā)病的高峰期，濕熱高溫、蚊蠅活動(dòng)頻繁、肝炎等多種病毒細菌容易伴隨不潔食物進(jìn)入人體而發(fā)病，肝炎患者很容易引起舊病復發(fā)。馬英杰主任提醒大家：夏季更要注意飲食衛生和環(huán)境衛生，養成良好的習慣，把住“病從口入”，是預防肝炎的關(guān)鍵。
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注重飲食衛生
吃是乙肝患者需注意的重要環(huán)節。貝殼類(lèi)的海產(chǎn)品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝臟基礎本來(lái)就不好，急性加慢性肝炎一起發(fā)作更是厲害，所以特別注意飲食衛生。
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謹防圖涼爽引發(fā)感冒腹瀉
不要貪涼。比如說(shuō)自己是乙肝病毒攜帶者，夏天老開(kāi)空調，經(jīng)常有人說(shuō)自己昨天晚上受涼了或者說(shuō)今天早上出來(lái)就拉肚子或者說(shuō)感冒了，甚至感冒很重發(fā)燒，有可能這種人本來(lái)乙肝是沒(méi)有發(fā)作的，由于夏天吹空調或者感冒，把肝炎激發(fā)出來(lái)了。還有一部分人，夏天太熱我就喝點(diǎn)啤酒吧，這個(gè)過(guò)程當中一喝酒可能喝的很多可能有激發(fā)出來(lái)的。
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遠離啤酒，飲食清淡
乙肝飲食上最好吃點(diǎn)清淡、容易消化的食物。也不要喝啤酒等碳酸飲料以及喝酒。因為夏天大多數人都喜歡清爽，喝點(diǎn)小酒也是很正常的，但是長(cháng)期酗酒引發(fā)肝損傷，會(huì )引起大三陽(yáng)的復發(fā)。所以，要注意遠離啤酒，飲食清淡。
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適量運動(dòng)，避免疲累
好多乙肝患者夏季不注意運動(dòng)，在辦公室內加班加點(diǎn)。熬夜使自己很累，這種方式是很不合理的。乙肝患者切忌疲累，因為機能本身受損，如果勞累過(guò)度容易導致舊病復發(fā)。
疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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健客價(jià)： ￥27.5恩替卡韋片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 復方鱉甲軟肝片：軟堅散結，化瘀解毒，益氣養血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò )、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見(jiàn)：脅肋隱痛或脅下痞塊，面色晦暗．脘腹脹滿(mǎn)，納差便溏，神疲乏力，口干且苦，赤縷紅絲等。
健客價(jià)： ￥1450疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥27清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥45清熱利濕，益肝化瘀，舒肝止痛；退黃，降低谷丙轉氨酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥18.5清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛；退黃，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥23.9疏肝健脾，消熱散淤，保肝護肝，軟堅散結。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能損害
健客價(jià)： ￥37
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