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預防慢性肝炎7要訣

2014-01-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性肝炎是一種很?chē)乐氐膫魅拘约膊。谏钪袘撊绾晤A防慢性肝炎的發(fā)生呢?

   慢性肝炎是一種很?chē)乐氐膫魅拘约膊。忌下愿窝撞粌H影響自身個(gè)器官的生理機能而且還容易給家人帶來(lái)危害。那么,我們在生活中應該如何預防慢性肝炎的發(fā)生呢?下面一起到下文來(lái)看看吧。

  1、防止勞累過(guò)度
 
  有數據表明,約有四分之三的患者因過(guò)度勞累而使肝功能反復,如過(guò)多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動(dòng)以及房事所傷。
 
 
  2、禁止飲食不調
 
  飲食不調會(huì )使慢性肝炎復發(fā),因此,慢性肝炎患者飲食以清淡有營(yíng)養的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復發(fā)的患者最多,酒在肝內氧化,可直接損害肝細胞,因此肝炎患者應禁酒。
 
  3、季節更迭要注意
 
  國內有人觀(guān)察了四季慢性肝炎肝功能的波動(dòng)情況,其結果為:春季波動(dòng)者占22.94%,夏季占23.85%,秋季占9.17%,冬季占18.34%,以春夏兩季波動(dòng)比例為最高。
 
  4、小心水土不服
 
  某些患者肝功能剛剛得以恢復,就出差、旅行,因生活條件、水土環(huán)境的改變,造成機體內環(huán)境的某些變化而出現肝功能反復異常。
 
 
  5、切忌過(guò)服藥物
 
  慢性肝炎患者因求愈心切,往往服用過(guò)多所謂保肝藥,這樣不但不利于肝病的治療,反而還會(huì )對肝臟帶來(lái)一定的負擔。
 
  6、合理應用中藥補藥
 
  肝炎患者不提倡過(guò)分服用補藥,正常飲食即可提供足夠的營(yíng)養。服用補藥最好征求中醫醫生的意見(jiàn),盲目進(jìn)食補藥沒(méi)有益處。
 
 
  7、其他疾病
 
  慢性肝炎患者還會(huì )因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導致肝功能波動(dòng)。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養脾胃、調理情態(tài)、謹慎起居,盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動(dòng)。
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