一次生氣能氣出這些病看完再也不敢生氣了！

一次生氣，能氣出14種病！

1、乳腺增生

很多女性有乳腺增生的問(wèn)題，其中不少和愛(ài)生氣有關(guān)；產(chǎn)后心情不好，容易發(fā)生乳腺炎；中老年人更可能引發(fā)乳腺癌。

2、頭暈頭痛

有時(shí)候太過(guò)生氣，就會(huì )頭脹頭痛，甚至引發(fā)腦出血，突然昏倒不省人事。

3、中風(fēng)腦梗

人的心與身是密切相關(guān)的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣后會(huì )引起心動(dòng)過(guò)速、呼吸急促，嚴重的可能中風(fēng)。

4、血糖升高

對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，著(zhù)急、生氣、發(fā)怒，可使血糖上升。新發(fā)病階段尤其要控制住不良情緒，以免加重病情。

5、胃部潰瘍

生氣會(huì )引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴重時(shí)還會(huì )引起胃潰瘍、胃炎等疾病。

6、臉長(cháng)色斑

生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì )減少，毒素增多。而毒素會(huì )刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y，從而出現色斑。

7、心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會(huì )使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿(mǎn)足身體需要，只好加倍工作，這樣心跳更不規律，也就更致命。

8、甲狀腺結節

生氣令內分泌系統紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì )引起甲亢。

9、免疫力下降

生氣時(shí)，大腦會(huì )命令身體制造一種由膽固醇轉化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。如果在體內積累過(guò)多，就會(huì )阻礙免疫細胞的動(dòng)作，讓身體免疫力下降。

10、可能誘發(fā)肺癌

很多人并不知道愛(ài)生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素。

11、胸悶氣短

生氣的時(shí)候，特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到郁悶的事情，會(huì )覺(jué)得胸悶氣短。

12、排便失常

有的人一生氣就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因為生氣后，我們的腸道、膀胱也會(huì )跟著(zhù)收縮，從而導致排便失常。

13、心臟病

人一旦生了氣，交感神經(jīng)長(cháng)期高度緊張，會(huì )導致心臟負擔過(guò)大。長(cháng)此以往，心臟會(huì )受到損害，導致意外心臟事件的發(fā)生。

14、血壓升高

不良情緒可使血壓升高。尤其老年人受到嚴重精神創(chuàng )傷，出現憤怒、仇恨等激動(dòng)情緒，很可能誘發(fā)血壓突然升高，嚴重可導致心力衰竭、猝死等。

愛(ài)生氣，多吃這幾種食物

1.橘皮

把橘皮洗凈晾干，與茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。做菜時(shí)也可以放幾片，解膩開(kāi)胃。

2.白蘿卜

鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈。

3.山楂

山楂適宜于食積造成的胸腹脹滿(mǎn)疼痛，對于生氣導致的心跳過(guò)速、心律不齊有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各種方法皆有效。

4.玫瑰花

用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清熱消痰。另外，放一把玫瑰鮮花在居室里，聞著(zhù)清甜的花香，心情也會(huì )好很多！

莫生氣氣壞身體無(wú)人替