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總是口干舌燥多半是這2個(gè)原因

2019-12-13 來(lái)源:健康新佟學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近有網(wǎng)友問(wèn)道“可能是因為冬天天氣干燥的原因,每天起床后,或是白天的時(shí)候經(jīng)常會(huì )口干舌燥,甚至感覺(jué)嗓子干到冒煙了,喝了很多水后卻不解渴,不知道是為什么?”

白、口干舌燥,或是氣虛

口干舌燥,顯然是缺水,但喝過(guò)水后還覺(jué)得渴,那就是這2種原因造成的了,其中一種是陰虛,另一種就是運水功能失調。

只不過(guò),這2種原因導致的缺水,都不是靠喝水就能輕松緩解的,所以你才會(huì )感覺(jué)喝水后不解渴,或是越喝越渴。

傷陰的口干舌燥

補水要補陰

先說(shuō)陰虛,中醫說(shuō)的陰虛,通俗講就是水少了。天干物燥時(shí),人很容易因干燥而傷陰,我們喝的水只能達到表層潤燥的作用,想潤這種“燥”,必須要補陰。

因為,只有通過(guò)補陰藥物補進(jìn)去的水,才能停留在身體里而不隨小便排出,身體才能真的補足水。

運化失調的口干舌燥

補水要補脾、補腎

再說(shuō)運水能力失調,其實(shí)這種情況更多見(jiàn),特別是平時(shí)運動(dòng)少,容易怕冷,身體代謝率低的女性。

因為,她們的身體缺少蒸化水的火力,再確切一點(diǎn)說(shuō),她們不是缺水而是火,這種干燥,要通過(guò)補脾甚至補腎來(lái)幫助水液的運化和蒸發(fā)。

喝水不解渴、舌頭瘦而少津

玉竹、沙參,滋陰生津

如果你在感到干燥,喝水不解渴的同時(shí),舌頭也是偏瘦而少津的,那么就是傷到肺陰了。

此時(shí)一定要用補陰的藥物,比如玉竹、沙參、麥冬這類(lèi)中藥代茶飲,或者用中成藥養陰清肺糖漿,來(lái)糾正肺陰傷的問(wèn)題。

佟道的“胖大海梨菊清潤茶”也是遵循這個(gè)道理,選用清肺養陰的玉竹,比單純入肺經(jīng)的潤燥藥能滋潤到更深層,滋陰效果也更好。

口干舌燥卻不想喝水

葛根,健脾補水

如果在口干、嗓子干的同時(shí)并不想喝水,或是勉強喝水之后,胃里很難受,尤其是不能喝涼水,那就是脾虛。

想要潤燥,一定要健脾,其中最適合的藥物要屬葛根,每天20-30克,煲湯、沖泡代茶飲都可以。

口干舌燥還怕冷

麥冬、肉桂,溫陽(yáng)養陰補腎

如果除了口干、嗓子干外,有些人還覺(jué)得身體還很怕冷,特別是在冬天腿腳總是冰涼,那就是因腎虛不能蒸化水液導致的。

很多遷延很長(cháng)時(shí)間的慢性咽炎,與此是同一個(gè)病理,根源都不是上火,而是沒(méi)有足夠的火力把水液蒸化到嗓子,此時(shí)必須在補腎的基礎上補陰,才能將水補到口舌、嗓子這種地方。

這個(gè)時(shí)候適合用麥冬、肉桂泡水代茶飲,麥冬可以養陰,肉桂能夠溫陽(yáng),兩者配伍在一起,才能把補進(jìn)去的水液蒸化為身體所用,麥冬和肉桂的具體比例是10:3即可。

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