我們說(shuō),脾氣暴躁是一個(gè)人攻擊性的體現。
而攻擊性,一定是他沒(méi)有被滿(mǎn)足以后所激發(fā)出來(lái)的東西,只是有些人把自己的攻擊力壓抑了,有些人則是直接表達出來(lái)。
所以一個(gè)能夠去表達攻擊性的孩子,其實(shí)相對來(lái)說(shuō)是一個(gè)正常的孩子。如果一個(gè)孩子到了四歲還不會(huì )發(fā)泄自己的攻擊性,那大概就很麻煩了。
有些父母說(shuō)自己孩子的攻擊性很強,但其實(shí),這里面更多的是從大人的角度去解讀的。小孩子在沒(méi)有更多方式去解決一些問(wèn)題的時(shí)候,他自然而然就會(huì )用最本能的方式去解決這個(gè)問(wèn)題,比如拳打腳踢、說(shuō)臟話(huà)、不妥協(xié)、對著(zhù)干。
但是如果一個(gè)孩子經(jīng)常要用這種窮兇極惡的方式去撕扯、去打別人,那說(shuō)明他的攻擊性沒(méi)有很好地被表達出來(lái),也沒(méi)有一個(gè)很好的渠道去釋放,甚至于他的攻擊性從來(lái)都是不被允許釋放出來(lái)的。
孩子有攻擊力,其實(shí)恰恰能說(shuō)明這個(gè)孩子有一種自我保護的能力。
因為攻擊性在某種程度上來(lái)說(shuō)就是生命力,它代表著(zhù)我要去維護我的邊界。那么當我們的邊界別人跨越的時(shí)候,我們就會(huì )有一種被侵入的感覺(jué),緊接著(zhù)我們就會(huì )通過(guò)釋放攻擊性去維護我們的邊界。所以有些小孩說(shuō):“你不要惹我,我會(huì )打你的”,這就是通過(guò)攻擊性維護自己的邊界的表現。
因此在這個(gè)時(shí)候,我們要重新去看看,在孩子的成長(cháng)過(guò)程中,我們是不是經(jīng)常用侵入他邊界的方式來(lái)對待他,以至于他沒(méi)有辦法,只能用攻擊的方式來(lái)維護自己的邊界。
就像有些小孩子,媽媽拼命喂他飯吃,他就會(huì )掙扎、憤怒、掀桌子。那個(gè)時(shí)候他已經(jīng)吃飽了不想吃了,可是父母還逼著(zhù)他吃,他的邊界被入侵了,情緒也沒(méi)有得到尊重,于是他只能升級為攻擊性來(lái)表達。
所以在這里邊,我們首先要看看,在發(fā)他脾氣之前:
身邊的人對他做了什么?
有沒(méi)有尊重他的主觀(guān)愿望?
有沒(méi)有侵犯了他的邊界?
有沒(méi)有允許他釋放自己的攻擊性?
孩子是很直接的,你愛(ài)她,她就愛(ài)你;你攻擊他,他就攻擊你。
以暴制暴,只會(huì )讓暴力升級
有些家長(cháng)在看到孩子脾氣暴躁的時(shí)候,自己的憤怒馬上也被激發(fā)了,然后就用各式各樣的方式去對待他,比如責罵、威脅、恐嚇、甚至想揍孩子,然而以暴制暴只會(huì )讓暴力升級。
很多的爸爸媽媽去教育孩子,其實(shí)是為了照顧自己的情緒。
比如說(shuō)孩子的一個(gè)玩具摔破了,他覺(jué)得很難過(guò),大哭大鬧。然后媽媽看見(jiàn)孩子哭,她很心煩,于是馬上就要去替代孩子的情緒,哄他說(shuō):“媽媽再給你買(mǎi)一個(gè)!別哭了別哭了!”。
可是孩子還是繼續哭鬧,媽媽就生氣了,開(kāi)始責罵、威脅、恐嚇孩子。這不是教育孩子,只是在發(fā)泄情緒。
真正的教育孩子,是不帶情緒的。
有句話(huà)叫:沖動(dòng)是魔鬼。即使我們作為成年人,沖動(dòng)的時(shí)候也無(wú)法正常的思考,對事物的判斷也會(huì )弱很多,因為我們的感官知覺(jué)邏輯思考,全都被情緒牽走了。所以我們在情緒下面,會(huì )經(jīng)常做出一些讓我們很后悔的事情。
怎么應對呢?就是在情緒發(fā)生的時(shí)候,我們不做任何的重大的決定。
如果你被孩子激發(fā)了某種情緒,那么就要覺(jué)察一下自己,不要帶著(zhù)情緒去責罰孩子,給孩子帶來(lái)二次傷害。
正確應對方法
1
允許孩子有憤怒情緒,對他的情緒進(jìn)行抱持
首先,我們一定要尊重情緒。你可以認為他這樣的行為不對,但是你不能認為他的情緒不對。因為情緒是一種自然發(fā)生的事情,所以我們對情緒應該是一種抱持的態(tài)度,而不是過(guò)于的敏感。
我們需要讓孩子知道,情緒是允許表達的。然后再在孩子表達情緒的過(guò)程中,我們盡量給他做好一個(gè)抱持。
比如當他很痛苦,沮喪,或者有挫折感的時(shí)候,我們可以去抱抱他,撫摸他,不做任何評價(jià)地陪著(zhù)他。如果孩子在大哭大鬧,我們可以把他抱在懷里,拍拍他的背,什么都不用說(shuō),慢慢他就好了。
2
看到孩子憤怒背后的訴求
如果你的孩子一直用非常憤怒的方式、打人的方式來(lái)表達情緒,說(shuō)明他在生活中間真的一直沒(méi)被看見(jiàn)過(guò),因此他是在用很極端、很絕望、也最原始的方式來(lái)表達自己。很多喜歡在外面惹事的孩子,他們都是在家里被忽略的,其實(shí)就是這個(gè)道理。
所以脾氣暴躁的孩子,是很需要被父母看見(jiàn)的。我們不僅要看到他的憤怒,還要看到他憤怒背后的訴求。
一個(gè)孩子在發(fā)脾氣的時(shí)候,其實(shí)也會(huì )擔心父母會(huì )如何對待他,他將會(huì )受到怎么樣的對待。所以我們會(huì )看到,有些孩子在發(fā)脾氣的時(shí)候,還會(huì )偷偷瞄父母一眼,看看父母的反應是什么。
在這個(gè)過(guò)程里面,他其實(shí)是害怕的,他擔心父母會(huì )拒絕他,忽視他,甚至拋棄他。所以孩子脾氣暴躁的背后還有恐懼、無(wú)力、無(wú)助、沮喪的感覺(jué)。
作為父母,我們要看到孩子的這些感覺(jué),而不只是他的憤怒。
3
給孩子一個(gè)可以發(fā)泄的載體去攻擊
大人需要有一個(gè)渠道發(fā)泄,小孩子也是需要一個(gè)發(fā)泄的渠道的。如果實(shí)在要打東西的話(huà),你就給他一個(gè)東西打。
我們可以找一個(gè)特別的玩具提供給他發(fā)泄:那個(gè)玩具對于他來(lái)說(shuō)是安全的,可以掌控的,這會(huì )是一個(gè)很好的宣泄途徑。比如媽媽可以告訴孩子:“如果你很生氣的話(huà),不能打媽媽?zhuān)膊荒軄y扔玩具;但你可以扔這個(gè)東西,它是壞蛋,你可以打它”。
當孩子有攻擊行為的時(shí)候,我們可以讓他知道,他的攻擊性是被允許的。
那么以后當孩子想發(fā)泄情緒的時(shí)候,他就可以用其他的方式來(lái)替代了。慢慢地,摔東西這種發(fā)泄方式就會(huì )被替代了。
補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò )、溫熱毒蘊證,癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述證候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥17.5養心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價(jià): ¥14.8補脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥27.8醒脾開(kāi)胃,養血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥29.4溫腎納氣,健脾化痰。用于肺脾氣虛,腎不納氣所致的咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚;慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥38養心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。適用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭疼,健忘耳鳴,自汗乏力或腕腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價(jià): ¥29竹炭吸凈配方,直接吸附于T字部位,有助凈化毛孔內積聚的油脂污垢,吸出毛孔內的黑頭,肌膚回復干凈清透;李士黑頭導出液,有助軟化、松動(dòng)、浮出黑頭,為后續的吸黑頭護理做好準備。
健客價(jià): ¥19.9益氣健脾,補腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿,癥見(jiàn)睡中遺尿、尿色清,面色無(wú)華,神疲乏力,舌淡,脈沉無(wú)力。
健客價(jià): ¥67.7補脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥78"1導:軟化角質(zhì)、松動(dòng)和導出藏于毛孔內的黑頭及油脂污垢,改善毛孔粗大狀況,凈化肌膚,為后續的吸黑頭護理做好準備,使肌膚回復光滑細致; 2吸:竹炭吸凈配方,良好的吸附能力,直接吸附于T字部位,凈化毛孔內積聚的油脂污垢,輕松吸出黑頭,肌膚回復干凈清透; 3收:為剛清理完黑頭的肌膚補充水分,有助凈化并收斂粗大毛孔,幫助維持肌膚水油平衡,令肌膚清透潔凈,水嫩細致。"
健客價(jià): ¥35.8健脾益氣,化痰活血。用于脾氣虛兼血瘀痰濁的高脂血癥,癥見(jiàn)神疲乏力、少氣懶言、頭暈心悸、胸脘痞悶等。
健客價(jià): ¥28益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見(jiàn)神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價(jià): ¥30補益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥69醒脾開(kāi)胃,養血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的便溏腹瀉,食欲不振,夜寐不安。
健客價(jià): ¥75免疫力低下,貧血,脾氣虛,肺氣虛,糖尿病,自汗,盜汗,免疫力低下,胃下垂 子宮下垂,脫胱,貧血,偏癱。
健客價(jià): ¥58免疫力低下,貧血,脾氣虛,肺氣虛,糖尿病,失眠,心慌,陽(yáng)痿,宮冷不孕。
健客價(jià): ¥325免疫力低下,貧血,脾氣虛,肺氣虛,自汗,盜汗,貧血,咳嗽,虛喘。
健客價(jià): ¥75