50多歲的朱先生近期發(fā)現自己雙側腰部莫名酸痛，一開(kāi)始以為只是上了年紀，并未在意。但酸痛隨時(shí)間推移而愈發(fā)頻繁，并且腹部和腿腳也會(huì )有放射痛。朱先生意識到情況不對，前來(lái)就醫，經(jīng)CT檢查發(fā)現，朱先生左腎多發(fā)結石伴左腎積液，最大的結石有嬰兒拳頭那么大。

腎結石作為泌尿系統常見(jiàn)病，在夏天多發(fā)，且男性多于女性，青壯年者居多。腎結石的臨床表現與結石的病因、成分、大小、數目、位置、活動(dòng)度、有無(wú)梗阻感染以及腎實(shí)質(zhì)病理?yè)p害的程度均有關(guān)。輕者可以完全沒(méi)有癥狀，重者可發(fā)生無(wú)尿、腎功能衰竭、中毒性休克甚至死亡。比較常見(jiàn)的有以下幾種：

1.當結石嵌頓在腎盂輸尿管交界處或在輸尿管內下降時(shí)，可出現腎絞痛，為陣發(fā)性刀割樣疼痛，可從腰部或側腹部放射至膀胱、外陰部及大腿內側，有時(shí)伴有大汗、惡心嘔吐等癥狀；

2.結石對黏膜損傷較重，所以患者常有血尿以及疼痛感；

3.結石并發(fā)感染時(shí)，尿中會(huì )出現膿細胞，且伴有尿頻、尿痛等情況；

4.當繼發(fā)急性腎盂腎炎或腎積膿時(shí)，會(huì )有發(fā)熱、畏寒、寒顫等全身癥狀；5.雙側上尿路或腎結石完全梗阻時(shí)，可導致患者無(wú)尿。

“好好的，咋就得了腎結石？”這是很多腎結石患者的疑問(wèn)，邱劍光表示，很多因素都可能導致腎結石，其中有四大推手：

1.草酸的大量蓄積，是導致腎尿結石的因素之一，例如菠菜、豆類(lèi)、葡萄、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等都是人們普遍愛(ài)吃的東西，但同時(shí)也是草酸含量較高的食物。

2.動(dòng)物內臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角等，都富含嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內，經(jīng)新陳代謝最終產(chǎn)生尿酸，它可促使尿中草酸鹽沉淀。若食用過(guò)多富含嘌呤的食物或機體嘌呤代謝異常，就會(huì )導致草酸鹽沉積，形成尿結石。

3.如果過(guò)量食用脂肪，就會(huì )減少腸道中可結合的鈣，導致對草酸鹽的吸收增多。此時(shí)一旦喝水少、尿量少，就很可能形成結石。

4.糖分增高，糖是人體重要養分，要經(jīng)常適量增補，但一下食用太多，尤其是乳糖，也會(huì )為結石形成創(chuàng )造條件。

不想疼，就別再這樣做！

1、酷愛(ài)甜食

糖攝入過(guò)量，會(huì )加快膽固醇的積累，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間的比例失調，而過(guò)多的膽固醇又可以形成膽固醇結石。

而且，糖過(guò)多還會(huì )轉化為脂肪，促進(jìn)人體發(fā)胖，進(jìn)而引起膽固醇分泌增加，促使膽結石的發(fā)生。

2、愛(ài)吃“大油”

高嘌呤飲食，如海鮮、豬肝、豬腎等動(dòng)物內臟，以及各種肉湯、豬肉、牛肉等，均含有較多的嘌呤成分。而嘌呤進(jìn)入體內后要進(jìn)行新陳代謝，其最終產(chǎn)物是尿酸。尿中尿酸排出過(guò)多就可以形成尿酸結石。

3、當純食草動(dòng)物

別以為吃得太素就不會(huì )得膽結石。

低脂肪會(huì )影響機體對營(yíng)養的吸收，造成膽汁缺乏及營(yíng)養不良，引起膽結石。當維生素E和維生素A缺乏時(shí)，也可能影響膽固醇代謝而導致結石形成。

4、不愛(ài)喝水

腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質(zhì)的平衡，在進(jìn)行這些功能的時(shí)候，需要足夠的水分來(lái)進(jìn)行輔助。

如果缺水，就會(huì )對代謝造成影響，時(shí)間一長(cháng)，就容易結石。

5、過(guò)度補鈣

一般來(lái)講，食品中特別是牛奶里的鈣容易被人體所吸收，而添加的鈣往往不易被吸收，過(guò)多補充，就會(huì )造成鈣的沉淀。

人體無(wú)法吸收的鈣質(zhì)就會(huì )與草酸發(fā)生反應，形成結石。

6、吃完宵夜就睡

很多年輕人喜歡熬夜，吃過(guò)夜宵后馬上就回家睡覺(jué)，餐后產(chǎn)生的尿液就會(huì )全部潴留在尿路中，不能及時(shí)排出體外。這樣，尿路中尿液的鈣含量不斷增加，就會(huì )形成尿結石。

7、飯后喝茶

飯后喝茶有可能增加患結石的風(fēng)險，

茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會(huì )影響人體對食物的消化。如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應，時(shí)間一長(cháng)就可能形成結石。

8、過(guò)度減肥

減肥的人限制飲食，只攝入低熱量食物，膽囊收縮功能減弱，膽汁中的膽鹽明顯增加，黏液濃縮，鈣類(lèi)增加，容易形成膽結石。尤其是快速減肥的2～4個(gè)月內，約有四分之一的減肥者會(huì )發(fā)生膽結石。