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既然我不能控制好自己 那我就要控制你

2018-11-12 來(lái)源:廣州上馨心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人性是互通的。生而為人,內心里都有一顆向善與愛(ài)的種子。更重要的,我想這關(guān)乎的是一個(gè)人的選擇,你是選擇尊重自己本心對正義與美好的追求,并愿意為此付諸行動(dòng)。還是忽略這本性,用理智和頭腦去計算得失,將關(guān)注點(diǎn)著(zhù)眼于人的惡。

上一周的人們,茶余飯后,大街小巷,連帶幾乎所有輿論媒體都在熱議一件事情,那便是,重慶22路公交車(chē)的墜江事故。

唏噓扼腕,千夫所指,又抑或迷霧重重。

人們仿佛就是不明白,那個(gè)女人對錯過(guò)一個(gè)站的執著(zhù),那個(gè)司機對不能停車(chē)的執著(zhù),其余13個(gè)乘客對明哲保身的執著(zhù),到底是為了什么?雖然我們不是當事人,但相信凡事皆事出有因。也許從一些側面,我們可以窺探到一些端倪。

既然我不能控制好自己,那么我就要控制你

心理學(xué)上精神分析流派有個(gè)術(shù)語(yǔ),叫自戀。所謂自戀(narcissism)是指個(gè)體將過(guò)多的精力和興趣投放到自己身上,當對自我價(jià)值感的夸大和缺乏對他人的公感性時(shí),便會(huì )導致自戀型人格障礙。在這里請注意,有“過(guò)多”這個(gè)強調。

也就是說(shuō),適度的自戀是可以的。這意味著(zhù)什么呢,就是說(shuō)我們普通人,是可以“自戀”的,通俗的說(shuō),就是自我感覺(jué)良好。

看官請注意

當一個(gè)人自我感覺(jué)良好時(shí),是有益于自身的成長(cháng),學(xué)習,工作和生活的。但凡事有個(gè)限度,一旦超出一般范圍,這種自我感覺(jué)良好變相成為一種唯我獨尊,不可一世。

而一個(gè)人一旦到達這個(gè)程度,在他/她的心里,再也沒(méi)有別人存在,只有自己。別人,只是用來(lái)滿(mǎn)足自己的工具,而有時(shí)這種滿(mǎn)足感,是通過(guò)控制來(lái)達到的。

我們無(wú)法了解事故中的當事人經(jīng)歷了什么,也不想只簡(jiǎn)單的去評判對錯。只想問(wèn),他們爭的到底是什么?

從事件來(lái)看,似乎就是一個(gè)方向盤(pán)。一個(gè)要把方向盤(pán)駛向前方,一個(gè)要把方向盤(pán)駛向過(guò)去。當對方不將這個(gè)方向盤(pán)的控制權交給自己時(shí),便把對方視為敵人,進(jìn)行攻擊。

潛臺詞是只要把你打倒,你就會(huì )聽(tīng)我的,被我控制,就等于我控制了方向盤(pán),就能達到自己的目的,回到我想下車(chē)的那個(gè)站。

顯然,這樣的想法背后,是關(guān)系的不平等。一個(gè)高高在上,以為有權利去對別人頤指氣使,控制別人。這時(shí),對于控制者來(lái)說(shuō),對方已不再像個(gè)人,似乎更像一個(gè)所有物。物體不會(huì )有感覺(jué),可以任由人支配,而人,是有自己的感受和意識的。只是,當雙方都要去爭奪這個(gè)控制權而求之不得時(shí),接踵而至的,是否就是失控?

方向盤(pán)在我手里,坐過(guò)站是你的錯

看過(guò)視頻的人也許覺(jué)得,司機挺憋屈的。首先,公交車(chē)改線(xiàn)路不是他能控制的。該報站的時(shí)候,他也提醒乘客了。他似乎做了他該做的,為什么對方還是咄咄逼人?但不知他是否意識到,他所從事的司機這個(gè)職業(yè),屬于服務(wù)業(yè)。而服務(wù)業(yè)是需要和人打交道的。這也意味著(zhù),除了需要他按時(shí)發(fā)車(chē),遵守交通線(xiàn)路,行車(chē)規則之外,他還會(huì )遇到形形色色的人。

有人的地方,就是江湖,就有是非,就會(huì )產(chǎn)生恩怨。而面對或處理這是非,對情商是有要求的。通俗的說(shuō),就是需要有一定的情緒掌控能力。

而從視頻中長(cháng)達5分鐘的爭吵來(lái)看,司機的情緒稱(chēng)不上平穩。而大家知道,良好的溝通需要理智和情感的平衡,也就是所謂的動(dòng)之以情,曉之以理。可能有人不禁要問(wèn),為什么爭吵會(huì )不斷升級,卻沒(méi)有在最初就被解決呢?也許一句“不好意思,您坐過(guò)站一定很著(zhù)急吧,實(shí)在抱歉,公司規定車(chē)不能擅自更改線(xiàn)路,如果是我自己的車(chē),我一定會(huì )繞一下送您回剛才的站點(diǎn)。您看您可不可以先下車(chē),往回走一些?謝謝您”。

這樣一個(gè)站在對方角度,同理她的感受,真誠的陳述事實(shí),而不是一味的據理力爭,互不相讓?zhuān)且寣Ψ秸J錯的話(huà),是否會(huì )換來(lái)一個(gè)不同的結局?但是,這樣的心態(tài)和情緒管理能力,卻不是很容易形成的。這一般需要在一個(gè)人很小的時(shí)候,在與重要撫養者之間的互動(dòng)中形成。

假如孩子不小心摔壞了一個(gè)碗,一種情形是媽媽馬上大加呵斥,說(shuō)“你怎么這么不小心,都是你的錯,看把碗摔壞了,不許再吃飯”。

這時(shí)候孩子習得的經(jīng)驗是什么呢,便是以后我不能犯錯,犯錯是會(huì )被呵斥,甚至懲罰的。

長(cháng)大和人互動(dòng)時(shí)如果有人說(shuō)他錯了,他便要拼命證明自己沒(méi)錯,因為他內在感受是犯錯的代價(jià)太強烈。我一定要做對。

而另一種情形則是,

媽媽馬上關(guān)切的上前撫摸孩子,說(shuō)“寶貝你受傷了嗎。沒(méi)關(guān)系,你剛才是不小心沒(méi)拿穩才摔的對嗎?來(lái),下次像媽媽這樣拿,你看,這樣就能拿穩了對嗎”。

這時(shí)候,孩子習得的又是什么呢,是媽媽是愛(ài)我的,打碎碗是我犯的錯,犯錯是可以學(xué)習的,而不是我這個(gè)人是不好的。孩子會(huì )覺(jué)得他是被寬容相待的,同樣,他也能學(xué)會(huì )寬容對待他人。成年后在面對不講道理或受委屈的情形時(shí),是否容易更理智和平靜的處理呢?

愛(ài)自己不光是只考慮自己,也是互惠互利的相互幫助

人們可能也會(huì )想,坐在車(chē)上的13名其他乘客,當時(shí)是怎樣的想法呢?我在思考這個(gè)問(wèn)題時(shí),腦海中浮現了“精致的利己主義者”和“到底扶不扶”這兩句熱門(mén)語(yǔ)。我想車(chē)里一定有乘客在想要不要上去勸阻的,只是還沒(méi)有想好。而也許正是這左右權衡利弊的時(shí)間,耽誤了最后的勸阻機會(huì )。“

勸阻了會(huì )發(fā)生什么,我會(huì )被罵、被打嗎,他們會(huì )傷害我嗎?我需要承擔什么責任嗎……”當這一系列的保護自己的預設在腦海中都過(guò)一遍時(shí),5分鐘或許已經(jīng)過(guò)去。車(chē)子沒(méi)有等待,同時(shí),也喪失了保護自己生命的機會(huì )。誰(shuí)說(shuō)勸阻一定是在多管閑事或幫別人,難道不是在幫自己,保護自己的生命嗎?

最后不禁煽情的想,縱觀(guān)所有一代代流傳下來(lái)的文學(xué)作品也好,影視題材也罷,似乎都有一個(gè)指向,那便是愛(ài)與真善美的力量。

也許不是當今社會(huì )人們心里這些美好的東西不在了,或者社會(huì )充滿(mǎn)戾氣,如果真是這樣,我想就不會(huì )有今年7月泰國沉船事件中,那名河南小伙的舍己為人的英勇行為。每個(gè)人在看到這報道或許收獲的都是一份感動(dòng)。

因,人性是互通的。生而為人,內心里都有一顆向善與愛(ài)的種子。更重要的,我想這關(guān)乎的是一個(gè)人的選擇,你是選擇尊重自己本心對正義與美好的追求,并愿意為此付諸行動(dòng)。還是忽略這本性,用理智和頭腦去計算得失,將關(guān)注點(diǎn)著(zhù)眼于人的惡。

智慧的人都知道,有時(shí)是人算不如天算的。所以,去發(fā)掘自己本身具有的美好品質(zhì),讓這美好給別人和自己帶來(lái)溫暖和愉悅,如果大家都這樣思考,所謂的戾氣是否就會(huì )自然變淡了呢?

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