人的一生，約有三分之一的時(shí)間在床上度過(guò)，床單伴隨我們的時(shí)間很長(cháng)很長(cháng)。

殊不知，這再平常不過(guò)的床單里有你意想不到的溫度、味道，甚而影響你的心情。

越來(lái)越多的研究提示，色彩對于人們健康的影響不容忽視。床單的顏色選擇有很多學(xué)問(wèn)。

顏色有重量：大紅床品不利睡眠

有色彩學(xué)研究人員發(fā)現，色彩有“重量”，各種顏色在人的大腦中都代表一定的“重量”。

將顏色按“重量”從大到小排列，是這樣的結果：紅、藍、綠、橙、黃、白。

在中國，結婚時(shí)一定都會(huì )購置大紅色的床上用品，這是一種傳統習慣。

當然，在新婚時(shí)期，鮮艷濃烈的紅不僅增添喜慶的氣氛，同時(shí)可以刺激神經(jīng)系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環(huán)。

但是，長(cháng)時(shí)間而言，對于睡眠，紅色過(guò)于沉重，并不特別適合。

接觸紅色過(guò)多，容易讓人產(chǎn)生焦慮的情緒。也因此，在平時(shí)很少有人會(huì )使用大紅色的床品。

尤其是那些失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單，以免加重病情。通常建議選擇色澤柔和一些、淺色系的床品。

顏色有溫度：春夏宜冷色

顏色也會(huì )影響體溫和時(shí)間。

如果在一間沒(méi)有窗戶(hù)、壁紙及家具都是紅色的房間度過(guò)兩個(gè)小時(shí)，就會(huì )感覺(jué)像過(guò)了4個(gè)小時(shí)；而在全藍色的房間則會(huì )感到僅過(guò)了1個(gè)小時(shí)。

而且，人的體溫也會(huì )因室內顏色的變化而變化。如果從紅色的房間移到藍色房間，人的體溫就會(huì )下降。

建議大家可以根據季節選擇不同顏色的床單。

例如在春夏兩季，氣溫相對高一些的時(shí)候，不妨選擇清新淡雅的冷色，質(zhì)地選擇較薄的面料；

而天氣寒冷時(shí)，不妨選擇暖色調以及質(zhì)地較厚的面料。

顏色有味道

顏色是有味道的！如果床單有相應的事物的典型顏色，例如薰衣草、青草等，人躺在上面可以想象置身于薰衣草叢中，甚至可以恍惚感受薰衣草的味道。

盤(pán)點(diǎn)不同色彩的床品

為何很多酒店、賓館以及醫院病房等的床單都選擇純白色？

那是因為白色很純凈，給人安心，讓人覺(jué)得干凈。

而嫩綠色的、天藍色的床單有助于舒緩人緊張的情緒，用腦過(guò)度、情緒急躁的人可以選擇。

粉紅色的床單能讓人的情緒更樂(lè )觀(guān)，孤獨癥、精神壓抑者不妨選擇。

橘黃色的床單有利于誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，讓人心情愉快，是老年人居室的不錯選擇。

至于嬰兒床的床品選擇，要避免過(guò)于絢麗的色彩，以淺色或者本色為主。這是因為染色的工業(yè)材料質(zhì)量難以保證，避免對寶寶的健康產(chǎn)生危害。

有些家長(cháng)可能想用多種顏色刺激孩子的視覺(jué)。事實(shí)上，不要企圖用床單被子的顏色去刺激視覺(jué)發(fā)育，而應該借助一些多彩的小物件懸掛在嬰兒床上。