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腳上有個(gè)“皇帝”穴 這里通了心臟血管也就通了

2018-02-03 來(lái)源:陪你養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大魚(yú)際是心臟的反射區,日常按壓10~20分鐘,就像直接給心臟做按摩!有緩解心臟壓力的護心效果,緊急時(shí)刻,如果進(jìn)行強烈的刺激,猶如直接給心臟做按壓搶救,不失為一種家庭自我救急方法,為到醫院去治療贏(yíng)得一定的寶貴時(shí)間。

中醫色診博大精深,其中很多要領(lǐng)連行醫多年的專(zhuān)家學(xué)者也難以掌握自如。但是,色診中有一個(gè)規律是相對便于掌握,而且和普通人密切相關(guān)的,就是舌頭的顏色。中醫認為,心在竅為舌,也就是說(shuō),心臟的健康情況會(huì )首先反映在舌頭上。

1、舌上淤斑:血脈淤阻

對于有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō),舌頭或者嘴唇呈現暗紫色或有淤斑。多數是因為血液循環(huán)出現障礙導致的,是血管淤血,血液中的含氧量下降導致的,在中醫屬于血脈淤阻。

如果舌頭上有淤斑,并且伴有心慌、氣短,甚至失眠多夢(mèng)、心前區刺痛等癥狀,提示可能有心血管疾病;如果伴有頭暈頭痛等癥狀,則提示可能有腦血管疾病。

2、舌頭發(fā)紅:心陰不足

健康的舌頭應該呈現出淡粉色。在臨床上,有些患心血管疾病的人可能會(huì )出現舌頭發(fā)紅的現象,并且,病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動(dòng)過(guò)速等不適癥狀。這從中醫上講屬于心陰不足。心陰不足的時(shí)候容易生虛火,誘發(fā)心血管疾病。

3、舌苔變白:氣血不足

舌苔變白可分兩類(lèi):其一是舌質(zhì)淡白,如果這類(lèi)人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀,提示可能患貧血性心臟病;其二是舌苔白膩,多與中焦濕阻有關(guān),病人多伴有胸悶、心前區不適等癥狀,病人有可能有冠心病、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。

腳上有個(gè)“皇帝”穴,這里通了,心臟血管也通了。心臟不好的人,平時(shí)常按揉公孫穴對緩解心臟不適有幫助。

公孫穴

公孫,經(jīng)穴名,出《靈樞·本輸》,屬足太陰脾經(jīng),足太陰之絡(luò )穴,八脈交會(huì )穴之一,通沖脈。

公孫穴(黃帝軒轅帝曾姓過(guò)“公孫”,后來(lái)改成姬姓),就像皇帝一樣可以指揮四方,那么通過(guò)按揉公孫穴就可以調動(dòng)全身,所以按揉這個(gè)地方可以接觸全身的疲乏,對五臟皆有調節作用。

心臟不好常按揉公孫穴,可有健脾生血的功能,調節氣血盛衰,加強益氣活血,使原本氣血不足的心臟氣血充足,心主得養,心神安寧。

【取穴】在足大趾與足掌所構成的關(guān)節(第1跖趾關(guān)節)內側,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下緣可觸及一凹陷,按壓有酸脹感。

【方法】用雙手拇指指腹按壓公孫穴,按壓時(shí)要注意力度稍重,每次按摩五分鐘,每日按摩2次。

手上有個(gè)顆“救心丸”,日常保健、危時(shí)救急都頂用!

大魚(yú)際

大魚(yú)際是心臟的反射區,日常按壓10~20分鐘,就像直接給心臟做按摩!有緩解心臟壓力的護心效果,緊急時(shí)刻,如果進(jìn)行強烈的刺激,猶如直接給心臟做按壓搶救,不失為一種家庭自我救急方法,為到醫院去治療贏(yíng)得一定的寶貴時(shí)間。

【取穴】人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位。

【方法】緊急救命:用力按,雙手交替對搓。

【日常護心】每天十五分鐘,大拇指按揉,按到不酸脹為止。

心血管是最怕堵的,所以一定要經(jīng)常按摩腳上的這個(gè)能夠通開(kāi)心臟血管的“皇帝”穴,心臟血管通了,舌頭的顏色也會(huì )慢慢恢復,疾病也自然就遠了!點(diǎn)擊藍字了解更多:你的心血管最怕過(guò)冬讓家常食物來(lái)幫你凈、軟血管。

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