是藥三分毒，很多人得病就去醫院開(kāi)藥，藥費貴不說(shuō)，對身體也有不小的傷害，今天小編教你用西紅柿食療，健康又營(yíng)養！
NO.1西紅柿的效用
多吃西紅柿護心臟，美國科學(xué)家的一項研究表明，用農家肥種植出的有機西紅柿具有保護心臟的作用。有機西紅柿中的抗氧化劑類(lèi)黃酮的含量，是普通西紅柿含量的兩倍。類(lèi)黃酮具有降血壓、降血脂、增加冠脈血流量等功能。（注意：脾胃虛寒者不宜多服）
NO.2西紅柿緩解高血壓、慢性肝炎
治高血壓、慢性肝炎：鮮番茄250克，洗凈切塊；牛肉100克切成薄片，少許油、鹽、糖調味同煮，每日1次。
NO.3治體弱血虛、營(yíng)養不良
治體弱血虛、營(yíng)養不良、眩暈：番茄100克，豬肝100克，粳米100克，生姜3片。先將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻；番茄洗凈，切開(kāi)；生姜洗凈，去皮，切絲；粳米洗凈放入鍋內，加適量清水，溫火煲20分鐘，放入番茄，生姜，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調味佐膳。
NO.4治療牙齦出血、高溫中暑，能美容
治牙齦出血：番茄代水果吃，每日吃4個(gè)(約250克)，連服2周以上見(jiàn)效。
防治高溫中暑：番茄200克洗凈切片，煎湯代茶，冷熱均可。
美容：將番茄汁適量，加少許白糖，拌勻后涂在臉、手等外露部位的皮膚上，能使皮膚變得潔白、細膩。
想不到西紅柿作為配菜還有那么多藥用，趕緊get下來(lái)，可以治療很多喔~
營(yíng)養膳食補充劑，補充番茄紅素。
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