總是心情低落，是抑郁癥嗎？

2017-11-02 來(lái)源：抗抑郁圈標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當你總是陷入低落的心情悶悶不樂(lè )，或許總是認為“不管發(fā)生什么都是自己的錯”而感到情緒低落，你是否懷疑自己患有抑郁癥呢？雖然理論上是這樣，但實(shí)際上要意識到自己罹患抑郁癥，還是非常困難的。

　　雖然抑郁癥的相關(guān)知識已逐漸普及，但就診率仍然不到10%。我們可以用下述幾點(diǎn)來(lái)作為一個(gè)判斷的標準，如果出現以下癥狀，就有可能是抑郁癥的信號，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生。

　　1、無(wú)法擺脫疲勞感與倦怠感

　　2、對任何事都無(wú)法覺(jué)得感動(dòng)，也開(kāi)心不起來(lái)

　　3、不管做什么都很沒(méi)干勁

　　4、孤立自己，厭惡他人

　　5、變得沒(méi)有決斷力

　　6、變得沒(méi)有好奇心，喪失興趣

　　7、變得很常發(fā)呆

　　8、早上完全提不起勁，傍晚過(guò)后才較有精神

　　9、半夜會(huì )醒來(lái)

　　10、變得容易責怪自己

　　11、食欲降低，或是暴飲暴食

　　12、有自殺的念頭

　　另外，有時(shí)也會(huì )伴隨著(zhù)被害妄想、無(wú)緣無(wú)故感到不安、胃痛、腹瀉或便秘等消化器官方面的癥狀。也許你會(huì )認為，每個(gè)人多少都有上述情況，但如果這樣的異場(chǎng)☆態(tài)持續超過(guò)一周的話(huà)，最好還是請教專(zhuān)業(yè)醫生比較好。

　　抑郁癥只要通過(guò)治療，一定會(huì )漸漸好轉。經(jīng)常感到情緒低落的狀況肯定能夠獲得改善。最近治療抑郁癥的藥物，功效也已大幅勝過(guò)以往。接受治療更重要的好處在于，理解自己是“生病了”。

　　它會(huì )讓你知道，對一切“受夠了”的原因，并不在于自己的性格或是人格上的缺陷，只是如同感冒般的生理性疾病罷了。如此一來(lái)，痛苦也能獲得緩解。

　　然后，你也能夠確信自己有天一定會(huì )痊癒、癥狀將會(huì )逐漸好轉。當然，光是了解自己患有抑郁癥，并不能使你變得不抑郁。不論是何種疾病，病人都無(wú)法在獲得診斷結果后立刻痊癒。話(huà)雖如此，醫生為病患治療的第一步就是診斷。

　　因為只有在確診之后，才能開(kāi)始進(jìn)行治療。找醫生商量是極為自然的事。目前抑郁癥的受診率還是很低，但那不過(guò)是透露著(zhù)我的心愿，我希望每個(gè)人都可以以輕松的心情打開(kāi)精神科診所的大門(mén)，并且希望他們可以即早打起精神。

　　但是，其實(shí)不需要那么恐懼。雖說(shuō)是治療，其實(shí)也只是在看診室或咨詢(xún)室與醫生或心理咨詢(xún)師談話(huà)而已。醫生或心理咨詢(xún)師會(huì )先讓患者放松。這是為了掌握病情的問(wèn)診，同時(shí)也是治療的開(kāi)始。

　　當患者感覺(jué)到自己被理解時(shí)，也多少撫平了不安與孤獨感。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，讓患者較能敞開(kāi)心胸訴說(shuō)心事。然后，在敘述心事的過(guò)程中，患者也會(huì )慢慢理解自己罹患抑郁癥的原因，以及痛苦的理由。

　　當你得到感冒時(shí)，從來(lái)不會(huì )對上醫院感到抗拒或猶豫不決吧？其實(shí)心病也同樣是一種生理性的疾病。覺(jué)得不舒服時(shí)，咨詢(xún)醫生并不需要覺(jué)得羞恥，那是再自然不過(guò)的事了。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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