這是發(fā)生在幾年前的一個(gè)故事。
有一位來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)他想學(xué)習控制他的脾氣。因為他感覺(jué)自己被情緒控制了,而這情緒拉開(kāi)了和身邊人的距離.
他說(shuō)他對下屬要求比較嚴,如果發(fā)現他們的工作不到位,他就會(huì )急,會(huì )發(fā)脾氣,因為“他們操作錯了,應該是另一種操作方法啊!”他說(shuō)他對女兒也一樣。他們家規定了女兒吃飯睡覺(jué)的時(shí)間,如果孩子沒(méi)有能按時(shí)間表來(lái)做,他也會(huì )發(fā)脾氣。因為“不應該違反時(shí)間表”。嚴格的要求讓他的團隊的工作質(zhì)量在公司排在前列,他的女兒在班上也比較自立。但副作用就是,他和自己的下屬關(guān)系比較疏遠,而女兒和他也不是很親。
在一次咨詢(xún)中,這位來(lái)訪(fǎng)者看起來(lái)和以往有些不一樣。他說(shuō)他最近讀了一個(gè)故事,對這個(gè)故事他感觸很深。這個(gè)故事叫“三季和四季”,故事是這樣的:
一只鳥(niǎo)和一只蚱蜢在爭論一個(gè)問(wèn)題:一年有多少個(gè)季節?鳥(niǎo)說(shuō)有四季,而蚱蜢說(shuō)有三季。他們爭論得很激烈,誰(shuí)也無(wú)法說(shuō)服誰(shuí)。然后他們來(lái)到一位大師面前,讓大師做一個(gè)公證的評判。
大師聽(tīng)了他們爭論的問(wèn)題,了解到他們各自的答案后,笑了笑,然后慢慢地說(shuō)道“一年有三季。”小鳥(niǎo)一聽(tīng),傻眼了;蚱蜢呢,高高興興的離開(kāi)了。
等蚱蜢離開(kāi)后,小鳥(niǎo)很疑惑地問(wèn)大師“師傅,一年不是應該有四季嗎?”大師笑了笑說(shuō):“你說(shuō)的也是對的。但是你知道嗎?蚱蜢春生而秋亡,不知有冬,與其爭辯有冬否,無(wú)益矣!”就是說(shuō)蚱蜢生于春季,在秋末就會(huì )結束生命,所以它終其一生只看到三個(gè)季節。所以,他把他看到的和理解的真相說(shuō)出來(lái),也沒(méi)有錯。這樣的事情爭辯下去是沒(méi)有意義的。
蚱蜢說(shuō)的是他看到的世界,小鳥(niǎo)說(shuō)的也是他看到的世界。你有你背后的原因,他有他背后的原因。當我們不用對錯,而是用因果去看問(wèn)題的時(shí)候,人與人之間的距離就開(kāi)始變近了。當人與人的距離變近了,處理問(wèn)題時(shí)就會(huì )開(kāi)始有溫度和彈性,而不是冷冰的對錯和強硬的“應該”。拉開(kāi)人與人之間距離的,并不是情緒本身,而是我們觀(guān)念中所認為的那個(gè)“對”和“錯”。
“應該”
是一個(gè)有點(diǎn)冷和硬的詞。它給人的感覺(jué)就好像是一個(gè)木框,其它的東西一定要擠成這個(gè)框的形狀才可以進(jìn)去,不論原來(lái)形狀如何。它也好像一個(gè)高高在上的審判者,對下面的每個(gè)人進(jìn)行對與錯評判。這種僵硬的規則,好像一只BUG,悄悄吸干人際關(guān)系中的潤滑劑,讓關(guān)系的紐帶變得脆弱。“應該”是一種規則,這個(gè)世界的確是應該有規則的,但這個(gè)規則是有彈性的而不是固定不變的。
“如果我的下屬在操作上沒(méi)有做好,我還是會(huì )指出來(lái),但我也開(kāi)始會(huì )去了解是什么原因讓他沒(méi)有做好。是沒(méi)有理解透,還是一時(shí)疏忽?這樣我可以及時(shí)地幫他們調整。對我女兒也是的,畢竟是小孩子的,習慣是慢慢養成的,讓她做大人自己也不一定能做到的事,有時(shí)也是為難她了。但我還是會(huì )讓她知道什么是好的,然后去幫助她來(lái)做到。”
嗯,嗅到了一些“以人為本”的味道,當我們愿意在認識上為他人留下空間,用一種嘗試了解而不是評判的態(tài)度去和他人相處,我們就不會(huì )那么容易感覺(jué)自己的規則被觸犯,從而產(chǎn)生情緒,甚至發(fā)脾氣。嘗試減少您口中的“應該”,可能,您的情緒就會(huì )變得平靜一些。
本品為免疫刺激劑,適用于細胞免疫功能低下的下列患者: 1.呼吸道反復感染(氣管炎、支氣管炎); 2.耳鼻喉科反復感染(鼻炎、鼻竇炎、耳炎、咽炎、扁桃體炎); 3.泌尿系統反復感染; 4.婦科反復感染; 并可用于預防感染急性期病癥、縮短病程、減輕疾病的嚴重度、減少反復發(fā)作的次數、也可作為急性感染時(shí)抗菌藥物治療的輔助用藥。
健客價(jià): ¥260與魚(yú)躍血糖儀配套使用,主要用于醫院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥63可深入肌膚內部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌膚光潔清晰,特有的銀杏美白成分,可進(jìn)行多方位美白作用,營(yíng)造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念,讓白由內自外透出來(lái)。
健客價(jià): ¥45本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現象,讓您的肌膚變得飽滿(mǎn)水潤。使用時(shí),清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長(cháng)期使用可以出現嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià): ¥49本品能夠安全有效避孕。在正確使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的機會(huì ),例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時(shí)無(wú)任何異物感,能充分的激發(fā)快感。
健客價(jià): ¥9.9淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長(cháng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥52正確使用下,有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
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健客價(jià): ¥35消除氧自由基,延緩衰老速度,令眼部肌膚緊致,有彈性。
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健客價(jià): ¥45用于避孕和助于防止性傳播疾病。
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健客價(jià): ¥107含有銀杏等多種植物提取物,專(zhuān)門(mén)針對眼部周?chē)霈F黑眼圈、或者局部水腫,眼部肌膚暗淡無(wú)光。長(cháng)出細紋的現象,進(jìn)行綜合調理。
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健客價(jià): ¥561.有效舒緩因工作引致的情緒問(wèn)題,煩躁和情緒波動(dòng)。2.含有西番蓮成分,緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉化成能量。
健客價(jià): ¥3591.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥50