巴西奧運會(huì )賽事正如火如荼地進(jìn)行,即便賽事播出時(shí)在國內是半夜時(shí)分,很多市民也會(huì )熬夜觀(guān)看。對此,醫生特別提醒,熬夜看賽事存在健康隱患,有可能引發(fā)心血管疾病。
武警廣東省總隊醫院心血管內科副主任韓志遠介紹,人體在白天會(huì )分泌較多的兒茶酚胺素,目的在于提高心率,升高血壓,以維持日常生活的需要;晚上休息時(shí),該激素分泌則會(huì )減少。如果長(cháng)時(shí)間熬夜,該激素仍會(huì )大量分泌,人體會(huì )持續處于緊張興奮的狀態(tài),無(wú)法得到正常的恢復,容易引起血管收縮、血壓升高,從而引起心血管疾病。
韓志遠特別提醒,有高血壓、高血糖、高血脂、吸煙習慣、家族病史等心血管危險因素的群體,如果熬夜,會(huì )更容易引發(fā)心血管疾病。如果長(cháng)期熬夜,不僅心血管功能受影響,而且胃腸功能、免疫系統、神經(jīng)內分泌系統都會(huì )受影響,甚至罹患腫瘤的風(fēng)險也會(huì )增大。
對于老年朋友,韓志遠建議,盡量不要為了看奧運比賽而熬夜,特別是有心血管疾病史的群體。在上屆“世界杯”足球賽期間,韓志遠曾接診過(guò)一名60多歲的患者,其心肌梗塞的引發(fā)或與熬夜看比賽有關(guān)。
青年朋友也不能大意,因為心血管疾病呈現出低齡化發(fā)展趨勢。韓志遠介紹,今年以來(lái),其科室已接診了一些25歲左右的心肌梗塞或者腦中風(fēng)患者,這很大程度上是患者長(cháng)期熬夜的生活方式造成的。
熬夜看比賽也有技巧
1.不要每天都熬夜,偶爾熬夜觀(guān)看最喜歡的體育項目,其他項目不妨等第二天看賽事重播。
2.熬夜時(shí)適時(shí)補充水分,多吃水果,可預防血管堵塞、增強機體免疫力。
3.熬夜后,白天適當補覺(jué),再適當做些有氧運動(dòng)。
祛風(fēng)止痛,活血消腫。用于跌打扭傷,瘀血腫痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎,腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥15祛風(fēng)止痛,活血消腫。用于跌打扭傷,瘀血腫痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎,腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥9消腫散瘀,舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥6消腫散撩,舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥3活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,閃腰岔氣,瘀血腫痛。
健客價(jià): ¥15活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,閃腰岔氣。
健客價(jià): ¥9活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,閃腰岔氣。
健客價(jià): ¥14.9消腫散瘀,舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥7消腫止痛。用于跌打損傷,積瘀腫痛。
健客價(jià): ¥25活血散瘀,消腫止痛。用于輕微跌打損傷,積瘀腫痛,筋骨扭傷。
健客價(jià): ¥30消腫止痛,舒筋活絡(luò ),止血生肌,活血祛瘀。用于挫傷筋骨,新舊瘀患 ,創(chuàng )傷出血,風(fēng)濕瘀痛。
健客價(jià): ¥10.5消腫散瘀,舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥6.5活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,傷筋動(dòng)骨,瘀血腫痛,閃腰岔氣。
健客價(jià): ¥13.8活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,傷筋動(dòng)骨,瘀血腫痛,腰岔氣。
健客價(jià): ¥19活血祛瘀,消腫止痛,舒筋活絡(luò )。用于跌打損傷。
健客價(jià): ¥23散瘀活血,舒筋止痛,祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷,腰肢酸麻,腹內積聚,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥8.5散瘀消腫,活絡(luò )止痛。用于跌傷、筋骨扭傷,積瘀腫痛。
健客價(jià): ¥28散瘀活血、舒筋止痛、祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷、風(fēng)濕痹病,癥見(jiàn)傷處瘀腫疼痛、腰肢痠麻。
健客價(jià): ¥6活血止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。
健客價(jià): ¥28活血止痛,去瘀生新。用于跌打損傷,筋骨瘀血腫痛,風(fēng)濕麻木。
健客價(jià): ¥20活血化瘀,去瘀生新。用于跌打損傷,筋骨瘀血腫痛,風(fēng)濕麻木。
健客價(jià): ¥13.5消腫止痛,舒筋活血,止血生肌,活血祛瘀。用于挫傷筋骨,新舊瘀患,風(fēng)濕瘀痛。
健客價(jià): ¥161.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥12