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把骨頭弄響有什么作用，這樣是不是容易損傷骨骼呢？

男23歲

2015-05-05 10:02

病情描述

把骨頭弄響有什么作用，看見別人健身都是弄得咯咯響。

醫(yī)生建議：2015-05-05 10:02

健客醫(yī)生

這個情況一般考慮一般不用考慮這樣的運動的，這樣是很容易損傷骨骼的，平時鍛煉的話達到健身的目的就可以了，沒有必要追求外在的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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