同樣，對商業(yè)分析感興趣，看幾本商業(yè)分析的有趣書(shū)籍（比如我常推薦的《好戰略壞戰略》），這和我把『揚長(cháng)避短』『行動(dòng)協(xié)同』等基本原則練到吐，并逼迫自己一天診斷3個(gè)困難的商業(yè)案例是兩碼事。

　　同樣，業(yè)余歌手練習歌曲的時(shí)候非常有樂(lè )趣和放松，當做排解壓力的方式，這和專(zhuān)業(yè)歌手非常緊張和困難地挑戰一個(gè)高音是兩碼事。

　　任何專(zhuān)業(yè)的刻意練習都意味著(zhù)離開(kāi)舒適區——學(xué)習大量的知識，尋找困難的任務(wù)，用著(zhù)自己不習慣的方式大量訓練。

　　3.png犧牲短期利益

　　自檢問(wèn)題：有多長(cháng)時(shí)間，你沒(méi)有為了訓練而犧牲短期績(jì)效？

　　絕大多數刻意練習，都意味著(zhù)短期效果的下降——因為你在用自己不熟悉、不舒服的方式做事。

　　比如你本來(lái)從用筆寫(xiě)字切換到鍵盤(pán)打字，一開(kāi)始肯定是績(jì)效降低的——估計剛開(kāi)始你一分鐘只能打5個(gè)字。

　　但是持續地練習之后，最終你可以一分鐘打80字，而這是寫(xiě)字永遠也趕不上的速度。

　　所以，如果總是追求短期績(jì)效，總是追求這次能夠把活盡快干完，就很難有刻意練習的機會(huì )。

　　比如之前我在練習《金字塔原理》中的邏輯表達的那段時(shí)間（記得是大二），需要群發(fā)一條簡(jiǎn)單的會(huì )議通知，結果過(guò)了一個(gè)小時(shí)我還沒(méi)寫(xiě)完。

　　有人問(wèn)我怎么這么慢。

　　我說(shuō)我在練習邏輯化表達，等下會(huì )寫(xiě)出一個(gè)超牛的會(huì )議通知。

　　然后周?chē)瞬唤猓哼@也太費事了吧，按之前的發(fā)出去不就行了。

　　但是我覺(jué)得，即使這次我用很不熟悉的方式（金字塔原理），花了很多時(shí)間才能寫(xiě)一條簡(jiǎn)單的會(huì )議通知（犧牲了短期利益），但是將來(lái)我訓練熟了，就會(huì )以更快的速度和更高的質(zhì)量來(lái)完成。

　　這就好像學(xué)習鍵盤(pán)打字一樣。

　　這樣訓練的結果就是，現在，我可以用遠超常人的速度，清晰化邏輯化地表達復雜的觀(guān)點(diǎn)。

　　很多人把精進(jìn)某種技能當做工作的附加品，在最快做好當下工作的同時(shí)順便學(xué)習一些掌握一些經(jīng)驗、技能。

　　但是如果想不斷精進(jìn)自己的能力，成為頂尖專(zhuān)家，你需要在某些時(shí)候，把掌握技能當做工作的目標呢，而不僅僅是附加品。

　　『既然今天的工作不那么著(zhù)急，那么我今天的主要目標就是利用這些工作來(lái)訓練技能，而不是追求最快把工作做完。』

　　比如上周『李叫獸圓桌會(huì )』結束后，我讓團隊的一名成員整理圓桌會(huì )的主要內容（發(fā)給客戶(hù)用的），然后他很快就整理完發(fā)給我。

　　結果我發(fā)現整個(gè)內容提升空間很大——缺乏層次、邏輯，而且寫(xiě)作不夠清晰。而這其實(shí)是文案人的關(guān)鍵能力。

　　所以我讓他利用未來(lái)一周的時(shí)間，把這個(gè)內容整理到最好，當做自己的訓練。

　　從業(yè)務(wù)角度來(lái)講，這是不經(jīng)濟的，因為這是對客戶(hù)的免費內容，本應該最快搞完交差。

　　也就是說(shuō)，這樣的訓練會(huì )降低短期績(jì)效（速度太慢）。

　　但是從能力提升的角度來(lái)說(shuō)，這會(huì )讓一個(gè)團隊成員利用一個(gè)非緊急工作，最大化地學(xué)習技巧、提升能力。

　　在這種情況下，『訓練技能』變成了工作的全部目標，而不是工作的附屬品。（當然不能所有的工作都這樣做）

　　4.png大量重復性訓練

　　自檢問(wèn)題：你在多大程度上，對某一項能力進(jìn)行了大量重復性訓練？

　　練習和實(shí)戰最大的不同，就在于對專(zhuān)項能力重復性訓練的程度。

　　在實(shí)戰中，我們是用到所有的能力來(lái)完成一個(gè)職責——比如如果你是市場(chǎng)人員，你可能在一天內需要用到構思創(chuàng )意、檢查策略、溝通乙方、撰寫(xiě)郵件等十幾項能力。

　　刻意練習，則往往是在一段時(shí)間內集中訓練少數能力——比如你剛學(xué)習了『揚長(cháng)避短』的戰略思維技巧，就要試圖在所有任務(wù)中鍛煉該能力。

　　而單純的實(shí)戰其實(shí)并不能持續地提高一個(gè)人的能力——沒(méi)有一個(gè)足球運動(dòng)員是每天的內容就是參加比賽。

　　相反，足球運動(dòng)員大多數時(shí)間做的事情和參加比賽毫無(wú)關(guān)系，比如一個(gè)球員可能會(huì )花費一整天的時(shí)間練習40米外的右腳任意球；另一個(gè)球員可能整周只是在做小腿力量的訓練。

　　而如果所有運動(dòng)員每次的訓練內容就是各種比賽（踢野球的人就是這么練的），就無(wú)法持續而迅速地提高能力。

　　所以，要想在某些領(lǐng)域刻意聯(lián)系并最終成為專(zhuān)家，就需要對某些關(guān)鍵技能進(jìn)行細分，并且進(jìn)行大量的重復性訓練。

　　而不是只去實(shí)戰。

　　比如我最近在訓練『用文案指出痛點(diǎn)』的能力，就找來(lái)了大量的案例去重復性訓練（包括我自己過(guò)去做過(guò)的文案和即將要做的文案）。

　　然后，我還會(huì )專(zhuān)門(mén)針對這個(gè)內容搞一場(chǎng)培訓或者寫(xiě)一個(gè)公眾號，以強化我的單項訓練。

　　5.png持續地獲得反饋

　　自檢問(wèn)題：在我想刻意練習的領(lǐng)域，有哪些方法可以讓我得到反饋？

　　反饋是指任何讓你知道自己現在做的有多好，以及距離理想目標有多遠的方式。

　　比如一個(gè)練習任意球的足球運動(dòng)員，反饋方式就是看看這一腳下去，能不能直掛死角。

　　沒(méi)有反饋的練習，就相當于沒(méi)有球門(mén)，對天射門(mén)練任意球一樣——無(wú)法通過(guò)結果來(lái)糾正和診斷自己的學(xué)習。

　　所以，在你的刻意練習計劃中，一定要加入持續的反饋。

　　比如為了訓練團隊成員的文案能力，我設計了寫(xiě)文案的『自檢清單』，清單上分類(lèi)列出了幾十個(gè)文案的基本原則——比如『是否順應了疑問(wèn)』、『是否開(kāi)頭創(chuàng )造了缺口』、『是否屬于粘性信息』等。

　　然后其他人只需要在寫(xiě)完某個(gè)文案之后，按照這些原則去自檢，就可以得到基本的反饋。

　　『我靠，原來(lái)這個(gè)文案忘記了創(chuàng )造缺口，怪不得感覺(jué)不吸引人』

　　除了自我檢查等方式，還有的反饋就是提供一定的外部激勵。

　　比如設置每周的團隊分享會(huì )，讓每個(gè)人分享自己寫(xiě)文案使用的技巧，分享自己本周最得意的一個(gè)文案等。（擔心這周自己講不出干貨？好好練吧！）

　　就像前面說(shuō)的，刻意練習并不是一件輕松有趣的事情，如果缺乏反饋和激勵，很少有人能夠長(cháng)時(shí)間堅持下去。

　　結語(yǔ)

　　為什么通往杰出和卓越成就的道路非常明確（比如使用刻意練習），但是只有少數人選擇這樣走下去？

　　因為上面講到的大多數方法，都與我們的本能相違背——比如大腦會(huì )自動(dòng)把熟練工作歸到『自動(dòng)完成』，而不是繼續刻意提高。

　　使用『刻意練習』，就意味著(zhù)你經(jīng)常無(wú)法輕松地完成工作、無(wú)法輕松地讀書(shū)，意味著(zhù)你高度集中精力，意味著(zhù)你需要不停地思考、總結、反饋，并且做自己不習慣、不舒服和反直覺(jué)的事情。

　　刻意練習是成為頂尖專(zhuān)家的必要條件，如果你做的事情和上面講的沒(méi)有關(guān)系，你就永遠也成為不了頂尖專(zhuān)家——不論你有多大天賦、多久的經(jīng)驗和多大的夢(mèng)想。

　　但是一旦你長(cháng)時(shí)間至少在一個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行了刻意練習，你最終取得的成果將是非常巨大的，其中包括：

　　碾壓并且秒殺你的大部分同行；

　　遠超同齡人的遠見(jiàn)卓識；

　　不斷接近的偉大成就……

　　這就是為什么杰克韋爾奇可以像杰克韋爾奇一樣管理企業(yè)；梅西可以像梅西一樣踢球，二郎可以像二郎一樣做壽司。