極限運動(dòng)是違背人類(lèi)避險本能的行為中最極端的一個(gè)例子，本文將著(zhù)墨于探討是什么驅使了極限運動(dòng)者冒著(zhù)致殘甚至致命的危險，去進(jìn)行這些高風(fēng)險的活動(dòng)。

　　2012年10月14日，AustrianFelixBaumgartner刷新了跳傘運動(dòng)的世界紀錄，他從距地面24英里（39千米）的高空中一躍而下，時(shí)速約為834英里/小時(shí)（1342千米/小時(shí)）。

　　Baumgartner以其在職業(yè)生涯中最危險的一次表演而聞名。他最近一次的跳傘，也就是他職業(yè)生涯的最后一躍收到了大量的媒體報道，同時(shí)也成為了人類(lèi)史上最令人嘆為觀(guān)止的特技表演之一。

　　參與極限運動(dòng)的人常被大眾以負面、消極的方式看待，比如認為他們不安穩、去冒不必要的風(fēng)險、不考慮家人和朋友的擔憂(yōu)等。

　　而心理學(xué)家的調查告訴我們，是時(shí)候改變一下對這些瘋狂的極限運動(dòng)者的看法了。下文將介紹該領(lǐng)域內進(jìn)行的一些重要研究，同時(shí)探討極限運動(dòng)背后的動(dòng)機。

　　極限運動(dòng)者眼中的冒險體驗

　　這些熱衷于極限運動(dòng)的都是什么人，和那些愛(ài)好“正常”的人相比，他們具有某種特別的性格特質(zhì)嗎？

　　在2009年，兩名研究者ErikBrymer和LindsayOades進(jìn)行了一次訪(fǎng)談?wù){研，調研對象共15人，他們分別是定點(diǎn)跳傘（B.A.S.E:筑、天線(xiàn)、跨度、地球）、極限沖浪、極限滑雪、瀑布皮劃艇、極限登山以及無(wú)防護攀巖的愛(ài)好者。

　　實(shí)驗探索了極限運動(dòng)中涉及到的勇氣和謙卑這兩個(gè)積極心理學(xué)的構念。結果表明，通過(guò)有意地參加令人恐懼、帶有生命危險的活動(dòng)能夠讓人變得謙遜而更有勇氣。其中一個(gè)重要發(fā)現就是極限運動(dòng)的參與者認為極限運動(dòng)體驗直接影響了他們個(gè)人的轉變，這是一種積極的變化，并已滲透到了他們生活的方方面面。

　　這也許能讓我們更好的理解極限運動(dòng)積極的一面，《超越極限：極限運動(dòng)中的普通人奧德賽》的作者M(jìn)ichaelBane認為，極限運動(dòng)會(huì )讓人發(fā)生改變，拿蹦極來(lái)說(shuō)，當跳下去的一瞬你會(huì )感受到一種生命的不朽，而這會(huì )給你的生活帶來(lái)積極的心理影響。

　　克服對恐懼的本能反應

　　恐懼是一種本能的情緒反應，由人類(lèi)自帶的逃生保護機制決定，當面對危險時(shí)就會(huì )被啟動(dòng)，提醒我們存在威脅需要立刻做好準備。

　　從進(jìn)化角度來(lái)看，冒險去做一些沒(méi)有實(shí)際意義卻可能送死的活動(dòng)似乎荒謬至極，而另一方面如果可以保護自己或自己的種族遠離入侵者（捕食者），這種情況下的冒險又是合乎情理的。

　　經(jīng)歷過(guò)進(jìn)化的基因會(huì )讓我們做那些提升生存幾率的行為，所以當有人反其道而行之時(shí)，自然讓人覺(jué)得不大正常。也正因為如此，極限運動(dòng)的參與者必須控制產(chǎn)生恐懼的自然反應，并試圖抵抗自己的本能。

　　不斷暴露在令人恐懼的場(chǎng)景（如高橋）中會(huì )形成對危險的熟悉感，并逐漸產(chǎn)生一種更加積極的情緒反應。當你不斷接觸新的恐懼體驗一段時(shí)間以后，恐懼反應會(huì )開(kāi)始減少，因此許多人便開(kāi)始追尋新的和更大的刺激。

　　從智力水平來(lái)講，參與極限運動(dòng)的人當然了解每次進(jìn)行運動(dòng)時(shí)他們都面臨著(zhù)死亡的危險。雖然作為自我保護機制的恐懼是人類(lèi)共有的，但每個(gè)人對待恐懼的反應卻是不同的。追求極限運動(dòng)的人將恐懼看做是一種積極的訊號。

　　極限運動(dòng)與上癮

　　除了進(jìn)化邏輯為我們設計的自我保護機制以外，我們的大腦中還有一個(gè)獎勵機制，當經(jīng)歷了極限體驗后這種機制就會(huì )被激活。神經(jīng)心理學(xué)家了解這種獎勵機制是如何對恐懼做出反應的：當經(jīng)歷了極限體驗以后，這些深層組織就會(huì )釋放神經(jīng)信號多巴胺。那些參與訪(fǎng)談的人所提到的轉變感可能就來(lái)自于它，這種荷爾蒙的釋放會(huì )激起快樂(lè )和幸福的感覺(jué)。

　　多巴胺在大腦的獎勵/激勵機制中起著(zhù)重要的作用，而大量的多巴胺會(huì )形成一種幸福感，因此你可以說(shuō)克服恐懼會(huì )帶來(lái)積極的心理影響。

　　這種由冒險而產(chǎn)生的恐懼感類(lèi)似于那些劫后余生的人的反應，比如那些經(jīng)歷了重病、車(chē)禍或創(chuàng )傷的人們，他們認為這些災難改變了自己的人生，這樣的經(jīng)歷從長(cháng)遠來(lái)看會(huì )讓人成長(cháng)并變得更加感恩。

　　多巴胺是藥物體驗中最重要的一種神經(jīng)信號，它會(huì )令人感到愉悅并且令人上癮。極限運動(dòng)似乎以同樣的方式啟動(dòng)了獎勵機制，并讓那些極限運動(dòng)愛(ài)好者們對其上癮。我們的大腦無(wú)法辨別你正在進(jìn)行的活動(dòng)安全系數是多少，無(wú)論你是在蹦極還是在談戀愛(ài)，唯一起作用的是這項活動(dòng)是否造成了神經(jīng)信號的釋放。

　　極限運動(dòng)狂熱者的秘密

　　總之，對這些極限運動(dòng)者們普遍的負面看法應該得到澄清，這些人為了降低風(fēng)險都進(jìn)行了良好的訓練。可以這樣理解，吸引他們去進(jìn)行極限運動(dòng)的不是其中包含的危險，而可能是對大腦中生化反應的一種上癮行為，因為這個(gè)生化反應會(huì )產(chǎn)生快感，所以不妨把他們看成是沉迷于自身天然毒品的“癮君子”吧。

　　當極限運動(dòng)者停止活動(dòng)，大腦也就停止制造這些會(huì )讓他們感覺(jué)良好的“毒品”。如此看來(lái)，極限運動(dòng)的終極目標與原始動(dòng)機就是為了享受這種“天然嗨”，而其中包含的危險姑且算作副作用吧。只不過(guò)生理上的快感讓極限運動(dòng)愛(ài)好者們難以抗拒，以至于將運動(dòng)中傷殘甚至死亡的風(fēng)險統統都拋諸腦后了。