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榴蓮治痛經(jīng) 榴蓮怎么吃?

2015-05-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:榴蓮是南方特產(chǎn),果肉含有多種維生素,營(yíng)養豐富,香味獨特,具有“水果之王”的美稱(chēng)。

  榴蓮常被用來(lái)當作病人、產(chǎn)后婦女補養身體的補品,還有助于女性治療痛經(jīng),不信你也試試。

  榴蓮緩解痛經(jīng)原理:

  榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進(jìn)體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補品;另外,用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

  溫馨提示:

  榴蓮雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱,還會(huì )因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。

  在吃榴蓮的同時(shí),不妨喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來(lái)平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱(chēng)為“水果皇后”的山竹,它能夠降伏“水果之王”的火氣,保護身體不受損害。

  榴蓮應該這樣吃才對

  既然榴蓮是“水果之王”,那么它的最好搭檔自然是被人們稱(chēng)為“水果皇后”的山竹。山竹同為熱帶水果,含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi),對機體有很好的補養作用,對體弱、營(yíng)養不良、病后等也都有很好的調養作用。

  然而與榴蓮正相反,中醫認為山竹為中性水果,稍偏涼,具有降燥、清涼解熱的作用,雖然好吃,但同樣多吃不宜。如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹,則正好可以寒熱均衡,保護身體不受損害。此外,在吃完榴蓮后多喝些水,或多吃些含水分比較多的水果,也能解除燥熱,其中梨、西瓜就是很好的選擇。

  榴蓮最好配著(zhù)山竹吃,榴蓮的果肉含火氣,稍吃過(guò)量會(huì )流鼻血,避免上火的辦法是吃山竹,因為山竹可以清熱去火。值得注意的是,榴蓮和山竹同時(shí)吃能避免上火,但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會(huì )吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì )阻塞腸道,引起便秘。并且,榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀,糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。

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