大家也都知道熬夜的危害很大，熬夜本身就是對身體上的一種傷害，如果再加上看世界杯，而引起心中的激動(dòng)，更容易使自己猝死。

　　世界杯讓無(wú)數球迷為之瘋狂。但是由于時(shí)差的問(wèn)題，中國球迷觀(guān)賽時(shí)間基本上都是在凌晨，持續的凌晨看球對身體健康影響很大。東南大學(xué)附屬中大醫院專(zhuān)家們提醒廣大球迷，看球賽一定要量力而行，千萬(wàn)不要樂(lè )極生悲，特別是高血壓、冠心病、糖尿病、神經(jīng)衰弱患者、過(guò)度疲勞者以及60歲以上老年人、少年兒童等七類(lèi)人觀(guān)賞比賽要“悠著(zhù)點(diǎn)”。

　　對于發(fā)病人群十分龐大的高血壓、冠心病患者來(lái)說(shuō)，觀(guān)看球賽時(shí)情緒高漲、過(guò)度激動(dòng)，會(huì )直接引起交感神經(jīng)興奮，導致心跳加快，甚至誘發(fā)心肌缺血，嚴重的還可能出現猝死。因此，既往患有高血壓、冠心病、心絞痛等心臟疾病的患者，觀(guān)看球賽應量力而行、適可而止，千萬(wàn)不能過(guò)度勞累，以免引發(fā)心力衰竭而危及生命。

　　中大醫院內分泌科主任金暉副教授告訴記者，在球迷隊伍中，糖尿病患者占了不小的比例，看球時(shí)過(guò)度興奮對夜間的血糖控制十分不利，會(huì )導致早晨高血糖狀態(tài)。另外，由于機體消耗量增大，有的糖尿病患者還可能發(fā)生低血糖。糖尿病人的飲食起居規律被打亂后，容易導致血糖波動(dòng)過(guò)大，會(huì )對健康產(chǎn)生嚴重危害，不僅會(huì )引發(fā)并發(fā)癥過(guò)早發(fā)生，而且對已經(jīng)出現并發(fā)癥的病人來(lái)說(shuō)，會(huì )進(jìn)一步加重病情，引起急性發(fā)作，最終使控制良好的疾病前功盡棄。因此提醒糖尿病人注意，不要長(cháng)時(shí)間熬夜，觀(guān)看比賽重在欣賞，有些球賽可看第二天的重播，不要過(guò)分在意球隊的比分，控制好自己的情緒很關(guān)鍵。

　　另外，對于本身患有神經(jīng)衰弱的人群來(lái)說(shuō)，建議凌晨的球賽最好別看，因為神經(jīng)衰弱本身就會(huì )導致失眠，如果后半夜仍睡不好覺(jué)，將會(huì )直接影響第二天的工作，生活質(zhì)量也會(huì )大大下降。對于60歲以上的老年人長(cháng)時(shí)間看球要謹慎，因為隨著(zhù)年齡增大，人體的器官功能已開(kāi)始退化，血管也會(huì )出現不同程度的硬化，過(guò)度疲勞會(huì )成為突發(fā)疾病的誘因，所以說(shuō)60歲以上的老年人要合理安排好世界杯期間的生活。

　　在觀(guān)看人群中，發(fā)現不少家長(cháng)喜歡帶著(zhù)自己尚未成年的孩子一起看，適當安排少年兒童觀(guān)看比賽無(wú)可厚非，但是如果通宵達旦就有害無(wú)益了，因為少年兒童正處于成長(cháng)期，需要充足的睡眠，如果睡眠不足不僅會(huì )影響學(xué)習，還會(huì )對正常生長(cháng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

　　中大醫院專(zhuān)家提醒說(shuō)，觀(guān)看精彩足球賽不能付出健康的代價(jià)，特別是一些工作壓力大或過(guò)度疲勞的年輕人，也要引起警惕，以往各類(lèi)球賽中，突發(fā)猝死的大多是年輕人。

　　熬夜的危害很大，以上的七種人群都不適合去熬夜的，對于這些人群來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常的熬夜，就會(huì )使自己的身體健康出現問(wèn)題。有很多年輕的男人喜歡熬夜、喝酒，其危害也是很大的，希望大家都能關(guān)注自己的健康問(wèn)題。