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就按一個穴位可解決口臭便秘

2015-03-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:點按內(nèi)庭穴,最好在早7-9點早餐后進行,這時胃經(jīng)氣血最為旺盛??捎么竽粗赴磯夯蚧鸩耦^點壓,100次為宜,每天按摩1-2次,有清胃、瀉火、解毒的療效。

  到了春天,會比較經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍、口臭便秘、心煩失眠、感冒發(fā)熱等火熱癥狀,這是體內(nèi)郁熱嚴重又感受外邪所致。這里介紹緩解胃腎郁熱的穴位按摩小方法。

  胃經(jīng)郁熱

  多因嗜食辛辣肥膩、酗酒所致。表現(xiàn)為胃脘灼痛、反酸燒心、或渴喜冷飲、或牙齦腫痛出血、口臭、大便秘結(jié)。

  緩解方法:點按內(nèi)庭穴,最好在早7-9點早餐后進行,這時胃經(jīng)氣血最為旺盛??捎么竽粗赴磯夯蚧鸩耦^點壓,100次為宜,每天按摩1-2次,有清胃、瀉火、解毒的療效。

  腎經(jīng)郁熱

  腎經(jīng)氣血虧虛不暢,郁而化熱。表現(xiàn)為兩顴紅赤、形體消瘦、潮熱盜汗、口咽干燥、腰膝酸軟、尿赤遺精、舌紅苔少。

  緩解方法:揉按腰眼穴。首先兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼處,稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位,連續(xù)做50次,每天早晚各1次。而后兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處,每次5分鐘。常做此法可強腎瀉火。

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