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專家問答
治療便秘蜂蜜水該如何喝
28
2013-08-14 12:48
病情描述
聽朋友說蜂蜜可以治療便秘,請(qǐng)問治療便秘蜂蜜水該如何喝?
醫(yī)生建議:2013-08-14 14:44
專家問答健客醫(yī)生
你好!早起喝,用溫?zé)崴疀_,濃度不要太高。最重要的是要持之以恒。中醫(yī)有句話是:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素。所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水。不過呢,對(duì)于喝蜂蜜水時(shí)間宜晚不宜早也只是一個(gè)通用的說法,不是適合所有人的,要分個(gè)人身體情況而定。例如有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,對(duì)于他來說早上起床后喝蜂蜜水就比較好了。蜂蜜忌熱服用,會(huì)損失維生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值,使用涼白開水 60 度左右食蜜為佳。
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