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刮痧養生 背部刮痧好處及方法

2014-07-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧板在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò )、活血化淤之目的。但刮痧療病時(shí)應注意相關(guān)注意事項，防止出現意外。

　　背部刮痧的好處

　　對背部保健刮痧主要是對督脈和膀胱經(jīng)做刮痧，就是刮拭人體的背部，經(jīng)常性刮拭這些部位，可以清除五臟六腑的代謝廢物，排除外邪侵襲而引起的隱患，對五臟六腑的生理功能有很好調理功效，進(jìn)而保障人體內環(huán)境的穩定。

 
　　背部刮痧的方法
 
　　大杼、膽俞、肩貞穴等背部保健刮痧：先刮拭大椎至脊中穴，要從上而下刮拭，刮25次;接著(zhù)沿背部的膀胱經(jīng)刮拭，自上而下從大杼穴刮至膽俞穴，左、右各刮拭25次;最后從背部的膀胱經(jīng)分別向左、右肩部方向刮拭，自上而下進(jìn)行排刮，按順序刮拭肩井、秉風(fēng)、臑俞、肩貞等腧、膈關(guān)、魂門(mén)各穴位，分別刮拭20遍。
 
　　刮拭背部正中線(xiàn)：從大椎穴至長(cháng)強穴上。由上向下刮拭，用力應輕而均勻，中間不要停頓。
 
　　刮拭背部?jì)蓚?包括胸椎、腰椎和骶椎兩側)：主要刮拭背部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的路線(xiàn)即脊椎旁開(kāi)1.5寸和3寸的位置。手法可稍微重些。
 
　　背部刮痧的適用病癥
 
　　有調整臟腑、平衡陰陽(yáng)、扶正祛邪的作用。如刮拭心俞可治療心臟疾病，如冠心并心絞痛、心肌梗死、心律失常等，刮拭大腸俞穴可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲(chóng)、急慢性肝炎等。
 
　　背部刮痧的注意事項
 
　　手法宜用平補平瀉，可視患者體質(zhì)、病情而定。
 
　　刮背部正中線(xiàn)時(shí)，不可用力過(guò)大，以免傷及脊椎。身體瘦弱脊椎棘突突出者，可由上而下用刮板棱角點(diǎn)按兩棘突之間刮拭。
 
　　背部刮痧不但可以治療疾病，還可診斷疾玻如刮拭背部在心俞部位出現明顯壓痛，或出現大量痧斑，即表示心臟有病變或預示心臟即將出現問(wèn)題。
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