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不良生活習(xí)慣易致學(xué)生得胃病

2014-11-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:胃病的發(fā)生多由飲食不規(guī)律造成,并且患病人群成年輕化趨勢(shì),特別是一些學(xué)生,患胃病的學(xué)生越來越多。有哪些原因?qū)е聦W(xué)生易得胃病的。

  胃病的發(fā)生多由飲食不規(guī)律造成,并且患病人群成年輕化趨勢(shì),特別是一些學(xué)生,患胃病的學(xué)生越來越多。有哪些原因?qū)е聦W(xué)生易得胃病的。

  學(xué)生的哪些習(xí)慣易致胃病

  1、吃飯?zhí)?。因集體食堂用餐,加之學(xué)習(xí)緊張,有一些學(xué)生飯吃得太快。深圳恒生消化中心醫(yī)師說這種緊張情緒使得未嚼好的食物在胃內(nèi)造成消化負(fù)擔(dān)。

  2、情緒緊張。由于初到學(xué)校未完全適應(yīng)學(xué)校生活,易造成失眠、焦慮等情況,引起胃內(nèi)分泌酸的功能失調(diào),造成胃病。

  3、食品加工欠熟。因諸多因素學(xué)校的食堂有時(shí)出現(xiàn)飯夾生的現(xiàn)象,如食入太多的這種飯,也會(huì)造成胃部的損害而出現(xiàn)胃病。

  4、食生冷無度。有一些學(xué)生愛吃涼東西,特別劇烈體育運(yùn)動(dòng)后,渾身血液流動(dòng)得較快,胃部突然受到冷刺激造成胃內(nèi)血管痙攣,日久則胃部受損引起胃病。

  5、飯后做劇烈活動(dòng)也能引起胃病。深圳恒生消化中心醫(yī)師提醒,為了防止住校生患胃病,學(xué)生們吃飯要細(xì)嚼慢咽,不要狼吞虎咽,生涼食物不過量,飯后不馬上做劇烈活動(dòng);糾正不良生活行為(吸煙、起居無常、飲食不潔和酗酒等);養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣(不挑食、偏食、暴飲暴食,不吃不潔水和食物,不藐視早餐);遵守院校飲食飲水衛(wèi)生制度;加強(qiáng)自我心理調(diào)適,及早適應(yīng)學(xué)校的緊張生活。

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