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2019-10-31
克服恐懼和焦慮感 你需要想象力！
大多數(shù)人只會(huì)在面臨威脅時(shí)才會(huì)感到害怕。但當(dāng)威脅恐懼反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)（即使威脅不存在的情況下），也會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）、恐懼癥狀或焦慮感。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 
2019-10-31
你被恐懼和焦慮充滿(mǎn)嗎 如何得到醫(yī)治
我們最大的焦慮是物質(zhì)的，也是短暫的，許多人其實(shí)確信如果我們都擁有食物、住所、衣服、教育和娛樂(lè)設(shè)施，我們就算是進(jìn)入了理想國(guó)。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 害怕 
2019-10-21
治療焦慮的藥物有哪些？副作用有多大？
無(wú)論是焦慮癥或焦慮狀態(tài)，首選藥物治療，其次心理治療。除了抗焦慮藥外，鎮(zhèn)靜催眠藥、抗精神病藥、抗抑郁藥、β-受體阻滯藥等，在對(duì)所治疾病發(fā)揮作用的同時(shí)，也有一定抗焦慮作用。
標(biāo)簽: 焦慮 鎮(zhèn)靜催眠藥 抗精神病藥 
2019-10-21
緊張焦慮……孕產(chǎn)婦心理健康不容忽視~
適當(dāng)聽(tīng)一些輕松舒緩的胎教音樂(lè)，不但可以消除孕產(chǎn)婦緊張、焦慮和憂郁等不良情緒，而且對(duì)胎兒的心理健康，情緒狀態(tài)有益。
標(biāo)簽: 緊張 焦慮 心理健康 
2019-10-21
如何快速有效解決戒煙時(shí)的焦慮和恐懼？
想象你腦內(nèi)有一只邪惡丑陋的尼古丁小毒蟲(chóng)，他需要你用尼古丁來(lái)喂養(yǎng)才能存活。但是，正是這只小毒蟲(chóng)讓你喪失自由和自信，讓你的身體這么多年來(lái)受到吸煙的毒害。
標(biāo)簽: 戒煙 焦慮 恐懼 
2019-10-21
如何幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼與減緩焦慮
學(xué)齡前兒童隨著不斷接觸新事物，在逐步增加孩子對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)會(huì)接觸到許多令人著迷的有趣事物，但同時(shí)也會(huì)面對(duì)很多著陌生的場(chǎng)景。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 生物畫(huà)像 
2019-10-21
如何排解恐懼、焦慮、內(nèi)疚、壓抑
現(xiàn)在人們最?lèi)?ài)說(shuō)的一個(gè)字就是“累”，不僅累身更累心。生存壓力讓很多人越來(lái)越情緒化，有些情緒連自己都沒(méi)意識(shí)到，但身體卻早早地發(fā)出了“報(bào)警信號(hào)”。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 內(nèi)疚 壓抑 
2019-10-11
三個(gè)方法讓你甩開(kāi)壓力 擺脫恐懼！
焦慮與恐慌可以說(shuō)是一體兩面的事物，尤其是在你面對(duì)某個(gè)「意義重大」的工作時(shí)（例如：重要的企劃提案、與大客戶(hù)的會(huì)議），害怕Delay與失敗的恐懼感就會(huì)更加強(qiáng)烈的挑起你的焦慮情緒。
標(biāo)簽: 壓力 恐懼 獨(dú)眼龍 
2019-10-11
分娩前的恐懼和焦慮有哪些呢？
很多人對(duì)于順產(chǎn)都會(huì)有一種恐懼，因?yàn)榭措娨暽系姆置涠际欠浅Ｐ量嗟?，加之身邊人的“可怕”?jīng)歷，總會(huì)對(duì)自己即將面臨的分娩產(chǎn)生難言的恐懼和焦慮。
標(biāo)簽: 分娩 恐懼 焦慮 
2019-10-11
焦慮癥的癥狀 5個(gè)自我調(diào)節(jié)方法緩解焦慮
焦慮癥，又叫做焦慮性神經(jīng)癥，這是在神經(jīng)領(lǐng)域中比較常見(jiàn)的一種疾病，在生活中非常的常見(jiàn)，這種疾病的主要癥狀就是以焦慮的情緒為主要的特征。焦慮可以分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式。
標(biāo)簽: 焦慮癥 出汗 尿頻