在知乎上，有家長(cháng)提問(wèn)，三歲的孩子在洗澡的時(shí)候，當孩子看到浴缸的底部后，擔心會(huì )有怪物出來(lái)，從而后來(lái)一直因為恐懼而抗拒洗澡。還有一些家長(cháng)也說(shuō)自己的孩子害怕黑夜，獨自睡覺(jué)擔心床底有“怪物”出來(lái)，針對孩子這些現象究竟是怎么回事呢？
《幫助孩子擺脫焦慮》的作者心理學(xué)家塔瑪爾·尚斯基解釋道：“學(xué)齡前兒童的想象力正在蓬勃發(fā)展，孩子常常可以為自己不確定的事情編造一些令人恐懼的解釋”作為家長(cháng)如何幫助孩子戰勝這些恐懼呢？
學(xué)齡前兒童隨著(zhù)不斷接觸新事物，在逐步增加孩子對世界的認識，對孩子來(lái)說(shuō)會(huì )接觸到許多令人著(zhù)迷的有趣事物，但同時(shí)也會(huì )面對很多著(zhù)陌生的場(chǎng)景。孩子可能會(huì )對未知事物或看不到的事物感到恐懼與焦慮，從而產(chǎn)生幻想。比如，您的孩子可能會(huì )害怕黑暗，因為孩子看不見(jiàn)周?chē)氖挛铮瑥亩J為附近有潛伏的危險，孩子便會(huì )幻想出有“怪獸”之類(lèi)的存在。同時(shí)學(xué)齡前的孩子可能難以分辨幻想和現實(shí)，可能就會(huì )把動(dòng)畫(huà)片或漫畫(huà)書(shū)中的角色帶入到現實(shí)生活中，從而造成恐懼。
有些孩子可能會(huì )說(shuō)“這讓我感到害怕”或“我不想那樣做”但也會(huì )有孩子不太可具備表達他們的恐懼的能力，那么這些孩子就會(huì )有一些情緒波動(dòng)，比如他們的焦慮可能表現為躁動(dòng)，情緒低落和易怒，如果您的孩子經(jīng)常抱怨不舒服，最好讓兒科醫生排除身體上的原因，如果孩子總是在每天的同一時(shí)間或與特定事件有關(guān)時(shí)說(shuō)疼痛或不舒服，那么焦慮可能是罪魁禍首。
針對孩子恐懼的事物逐步進(jìn)行改善，比如帶孩子去游樂(lè )園玩，孩子被穿戲服的人嚇到了，可以讓孩子在舒適的距離觀(guān)看，等孩子適應后，可以嘗試去拉著(zhù)孩子去互動(dòng)，避免給孩子產(chǎn)生恐懼的理由；比如孩子看到鄰居家的狗會(huì )尖叫，可以抱著(zhù)孩子在窗戶(hù)處看狗，后續逐步去抱著(zhù)孩子接觸狗狗，幫助孩子一點(diǎn)點(diǎn)的戰勝恐懼，如果不當回事，很可能會(huì )導致孩子長(cháng)大后對所有的狗狗都產(chǎn)生恐懼感；如果孩子對沖馬桶等特殊聲音感到恐懼的話(huà)，可以帶孩子去適應這種聲音，讓孩子去主動(dòng)沖馬桶適應這種聲音，不過(guò)前提是要給孩子一個(gè)解釋?zhuān)热缯f(shuō)：“按下按鈕后，馬桶會(huì )用響亮的“S”聲吸水，然后再次注滿(mǎn)”，提前給孩子一個(gè)解釋可以減少孩子對聲音的恐懼。
此外，以游戲這種輕快愉悅的方法也可以大大幫助孩子減少焦慮與恐懼。如果您的孩子害怕黑暗，可以帶孩子用手電筒閱讀睡前故事，或購買(mǎi)黑暗中發(fā)光的玩具和孩子一起進(jìn)行尋寶游戲，幫助孩子逐步適應黑暗，從而減少恐懼感。如果孩子擔心床底有“怪物”，和孩子一起畫(huà)一張鬼臉的生物畫(huà)像，幫孩子淡化對怪物的恐懼感，從而減輕孩子的焦慮。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥81治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
健客價(jià)： ￥40治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥98適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥104治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的
健客價(jià)： ￥62本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥149用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
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健客價(jià)： ￥249用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥81輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥49適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥28本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥88治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的
健客價(jià)： ￥92鹽酸舍曲林片(左洛復)： 1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。 康恩貝 達爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片：補充B族維生素。
健客價(jià)： ￥112.66鹽酸帕羅西汀片(樂(lè )友)： 治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥74.05鹽酸帕羅西汀片(樂(lè )友)：治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥
健客價(jià)： ￥90.88鹽酸氟西汀分散片(百優(yōu)解)：1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片：補充B族維生素。
健客價(jià)： ￥322鹽酸文拉法辛緩釋膠囊：適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。 維生素片：補充B族維生素。
健客價(jià)： ￥143鹽酸文拉法辛緩釋膠囊(怡諾思)：適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片：補充B族維生素。
健客價(jià)： ￥226.5鹽酸度洛西汀腸溶膠囊(欣百達)：用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片：補充B族維生素。
健客價(jià)： ￥295用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥9用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥109慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥45
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