一個(gè)人是否成熟,就看這點(diǎn)!
假如你遇到了一個(gè)自己看不慣的人,不管你是回避還是與之對抗,你都是在心理上先徹底的否定了對方。對一個(gè)我們否定了的人和事,我們是不可能從中學(xué)到什么的,因為我們的心關(guān)閉了。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
往往表現在吃飯前后、睡覺(jué)前后,上廁所前后及出門(mén)前和剛回家時(shí),會(huì )說(shuō)固定的話(huà),做固定的動(dòng)作,這些都被稱(chēng)做儀式性的行為。
有的自恃比別人強,總想著(zhù)自己的憂(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護著(zhù)脆弱的自尊心。
假如你遇到了一個(gè)自己看不慣的人,不管你是回避還是與之對抗,你都是在心理上先徹底的否定了對方。對一個(gè)我們否定了的人和事,我們是不可能從中學(xué)到什么的,因為我們的心關(guān)閉了。
溝通是需要互動(dòng)的,適時(shí)提問(wèn),可以用一些非常簡(jiǎn)單的話(huà),比如“然后呢?”“你為什么會(huì )這樣做呢?”“沒(méi)有其他人競爭嗎?”短短一句話(huà)就能讓話(huà)題繼續延續下去。
回避永遠只是權宜之計,要想建立積極的生活方式,與人交往是不可避免的。但是我們可以一點(diǎn)一點(diǎn)的來(lái),比如每天都嘗試在你的舒適區之外,做一些之前沒(méi)做過(guò)的小事就足夠了。
口才好,或者溝通套路多,有時(shí)候管用。什么時(shí)候呢,就是兩個(gè)人很不是很熟悉的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候你的口才好,耍小聰明,對方不了解情況,很容易被蒙蔽。
別人在跟你說(shuō)他喜歡的東西時(shí),希望你不要反駁,因為我們都很認真的在說(shuō),而你卻說(shuō)我們喜歡的東西有多么不好,你的直白,只是自私。
第一印象又叫首因效應,它本質(zhì)上是一種優(yōu)先效應,當不同的信息結合在一起的時(shí)候,人們總是傾向于重視前面的信息。也就是說(shuō),當一個(gè)人給別人留下自己是很有能力,或者很強大的印象時(shí),這個(gè)印象就會(huì )很強烈,并且持續很久。
任何一種行為,一種處理方式,它的出現必然有它的道理。尤其是當這樣的反應是一種普遍的現象時(shí),背后肯定有它們必然存在的道理。
“人類(lèi)的心智成長(cháng)來(lái)源于人開(kāi)始問(wèn)自己:我是誰(shuí)?自我覺(jué)察是重要的。意識到自己在嫉妒,找到自己與他人的差別,了解自己的能力與自我邊界,嫉妒可以升華為一種欣賞他人的愉悅。”
當然,反情緒并不是要完全壓抑情緒,而是說(shuō)在一些重大的決策的時(shí)候,把自己的理性和智慧調動(dòng)起來(lái),平衡自己的情緒,從做出對自己最有利的決定。
在父母面前,你是子女;在妻子/丈夫面前,你是丈夫/妻子;在孩子面前,你是家長(cháng)。在不同人面前,在不同情境下,你需要扮演的角色往往是不同的,你需要正確選擇自己的角色,才能夠開(kāi)啟順暢溝通之門(mén)。