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一個(gè)人是否成熟,就看這點(diǎn)!

2018-08-02 來(lái)源:實(shí)用心理學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:假如你遇到了一個(gè)自己看不慣的人,不管你是回避還是與之對抗,你都是在心理上先徹底的否定了對方。對一個(gè)我們否定了的人和事,我們是不可能從中學(xué)到什么的,因為我們的心關(guān)閉了。

生活中,我們經(jīng)常會(huì )遇到一些難以理解、甚至感到厭惡的人和事。

比如那些喜歡揭人短處,但自認為是真實(shí)率真的人;

比如那些充滿(mǎn)了偏見(jiàn)、或者不合邏輯的想法和觀(guān)點(diǎn)。

面對這些情況,我們很容易以評判的心態(tài)來(lái)面對:

Ta是錯的,或者這種想法是錯的。

接下來(lái),我們的做法主要有兩種:

一種是遠離。這個(gè)人很討厭,但是與我無(wú)關(guān),眼不見(jiàn)心不煩,所以離的遠遠的就是了。

另一種是糾正。Ta的所作所為是錯誤的,或者ta的想法是有問(wèn)題的,我要糾正ta,給ta一個(gè)正確的方向。當對方順應我們的時(shí)候,我們會(huì )很有成就感;但是當對方并不想改變時(shí),我們就會(huì )很沮喪、甚至很憤怒,兩個(gè)人就會(huì )陷入到一種對立和沖突的狀態(tài)中。

我們經(jīng)常以為,隨著(zhù)自己年齡的增長(cháng)、閱歷的增多、心態(tài)的成熟,我們擁有的可以改變他人的能力就會(huì )越來(lái)越強大,這樣我們就有足夠的資源和技巧去糾正那些“不對”的人和觀(guān)念。

但實(shí)際上,情況并不是我們想象的那樣。

當我們越來(lái)越成熟的時(shí)候,并不是擁有了足以改變任何人的強大能力,而是擁有了從不同角度看待同一個(gè)人,或者一件事的能力。

換句話(huà)說(shuō),年輕的時(shí)候,我們更希望能夠改變外在的人和世界;而不再年輕之后,我們更希望能夠理解外在的人和世界。

當我們執著(zhù)于改變別人的時(shí)候,內心真正的聲音是在說(shuō):我是對的,別人都是錯的,所以我要糾正這些錯誤。于是,我們的思維就會(huì )糾結在爭論對錯這一點(diǎn)上。

其實(shí),當我們認為自己正確的時(shí)候,這種感覺(jué)上的正確是建立在自己生活體驗的基礎上的。而當我們認為別人錯誤的時(shí)候,這種感覺(jué)上的錯誤也是建立的自己的生活體驗,而不是別人的生活體驗基礎上的。

因此,當我們覺(jué)得對方的想法有問(wèn)題,而對方又固執不肯改變的時(shí)候,先不要急于認為對方不可理喻,而應該認真的想一想:是什么樣的經(jīng)歷和體驗讓ta產(chǎn)生了這樣的想法?當我們這樣思考的時(shí)候,就可以從對錯這種簡(jiǎn)單的思維中掙脫出來(lái),從而能夠更全面的了解對方。

假如我們與足夠多的人有足夠深入的交流的話(huà),就會(huì )有這樣一種感受:每一個(gè)人的生活就是一種可能性,從出生到長(cháng)大成人,一個(gè)個(gè)生活事件,以及這些事件背后的感受、情感,塑造了一個(gè)個(gè)不同的自我。

進(jìn)一步說(shuō),不同的人在考慮問(wèn)題的時(shí)候方式上是有很大不同的。比如生活中有兩種人:

一種是靠理念來(lái)引導自己生活的人。

這種類(lèi)型的人很看重事情運行的內在邏輯和理念,習慣用各種理念來(lái)指導自己現實(shí)生活的方向。符合頭腦中理念的事情,就去做;不符合頭腦中理念的事情,則舍棄。他們自覺(jué)不自覺(jué)的把理念放在比現實(shí)生活更高一點(diǎn)的位置上。

生活中很多講原則和規矩,有點(diǎn)理想主義的人就屬于這種類(lèi)型。

另一種則是靠感受來(lái)引導自己生活的人。

這種類(lèi)型的人更看重現實(shí)生活中的感受,如果一件事能帶來(lái)好的的感受,比如快樂(lè ),愉悅或興奮,就去關(guān)注,去踐行;如果一件事帶來(lái)的更多是不好的感受,比如難過(guò)、郁悶或痛苦,那么就會(huì )回避和拒絕。他們把感受的好壞當做取舍的標準,相對而言,是否符合哪種理念就顯得不那么重要了。

生活中很多感性的人,或者追求浪漫的人就屬于這種類(lèi)型。

這兩種類(lèi)型都是一種習慣了的心理傾向,并沒(méi)有好壞之分,它只是一個(gè)人過(guò)往的生活經(jīng)歷一點(diǎn)一點(diǎn)塑造而成的。當我們遇到一些和自己不同的人,聽(tīng)到一些和自己的認知不相符的觀(guān)念時(shí),應該盡可能避免用簡(jiǎn)單的好壞或對錯去評價(jià)一個(gè)人,一件事,畢竟任何一件事里面都包含了無(wú)數個(gè)邏輯,無(wú)數個(gè)視角。而我們看到的,也只是我們想看到的一個(gè)視角而已。

如果我們能認識到人與人之間有這么多的不同,也許就可以對他人不同的行為,不同的選擇和取舍有了多一份理解。而且借助他人與我們的不同,我們也可以了解一些以往忽略的視角,看到另一種多姿多彩的生活。這對提高我們生命體驗的容量和質(zhì)量,或許會(huì )有不小的幫助。

我們經(jīng)常說(shuō),一個(gè)人要有成長(cháng)性思維。

什么是成長(cháng)性思維呢?就是不管我們遇到的是什么人,經(jīng)歷的是什么事,都可以從中有所收獲,有所感悟。

假如你遇到了一個(gè)自己看不慣的人,不管你是回避還是與之對抗,你都是在心理上先徹底的否定了對方。對一個(gè)我們否定了的人和事,我們是不可能從中學(xué)到什么的,因為我們的心關(guān)閉了。

但是,假如你能懷著(zhù)探索的心態(tài),去試著(zhù)了解對方為什么有這樣或那樣的言行,試著(zhù)了解背后的原因時(shí),我們就會(huì )對一個(gè)人有更深入的了解,從而有可能學(xué)習更多。

所謂成長(cháng),就是這么來(lái)的。

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