社交中的頭3分鐘,需要注意的6件事
學(xué)會(huì )像朋友適當的自我暴露,向對方說(shuō)一些關(guān)于自己的事情,讓朋友去了解你多一點(diǎn),認為你把他朋友,才說(shuō)的這些事情,但是也不要說(shuō)的太多了,適度最好了。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
往往表現在吃飯前后、睡覺(jué)前后,上廁所前后及出門(mén)前和剛回家時(shí),會(huì )說(shuō)固定的話(huà),做固定的動(dòng)作,這些都被稱(chēng)做儀式性的行為。
有的自恃比別人強,總想著(zhù)自己的憂(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護著(zhù)脆弱的自尊心。
學(xué)會(huì )像朋友適當的自我暴露,向對方說(shuō)一些關(guān)于自己的事情,讓朋友去了解你多一點(diǎn),認為你把他朋友,才說(shuō)的這些事情,但是也不要說(shuō)的太多了,適度最好了。
很多時(shí)候,成長(cháng)就是這樣,不成熟的時(shí)候人們會(huì )幻想,認為真正的力量是強勢,是可以隨心所欲的碾壓別人。用心理學(xué)的話(huà)術(shù)說(shuō),就是可以隨意的發(fā)揮自己的攻擊性,是一種向外擴展的狀態(tài)。
凝視被證明是傳遞情緒的好幫手,因為當你注視另一方時(shí),會(huì )讓對方感覺(jué)到自己是被欣賞的、被注意的、被理解的。注視對方的眼睛,也能夠幫助你們在難以用語(yǔ)言交流時(shí)打破僵局。
一提到說(shuō)話(huà),我們很多人會(huì )有一個(gè)誤解,往往認為一個(gè)人說(shuō)話(huà)的技巧性越高,那么他說(shuō)話(huà)的能力越高。比如有的人非常能言善辯,白的能說(shuō)成黑的,死的能說(shuō)成活的,認為這就是說(shuō)話(huà)水平高的表現。
我們自己的真實(shí)感覺(jué)實(shí)際上是我們的“私人向導”,它就像是一位存在于身體內部的導師,向我們展示本來(lái)就屬于自己的智慧。
別人在跟你說(shuō)他喜歡的東西時(shí),希望你不要反駁,因為我們都很認真的在說(shuō),而你卻說(shuō)我們喜歡的東西有多么不好,你的直白,只是自私。
有的人害怕犯錯,所以在面對一些事情的時(shí)候不敢選擇,不敢做決定。這樣雖然減少了出錯的可能性,但是也會(huì )逐漸失去做決策的能力,尤其是面對一些高風(fēng)險的決定時(shí),會(huì )更加不知所措。
選擇,就是在結果未知的情況下做出決定的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程確實(shí)有點(diǎn)難度,但是通過(guò)征服這種難度,我們也會(huì )有另外一種收獲:掌控感。
喜歡把玩頭發(fā),表示富于神經(jīng)質(zhì),對任何事都敏感;一邊講話(huà)一邊把弄頭發(fā)的女孩較為任性;拉耳朵僻好,表現出他想打斷對方話(huà)題的欲求。
以諒解、寬容、信任、友愛(ài)等積極態(tài)度與人相處,會(huì )得到快樂(lè )的情緒體驗。尤其是被人誤解的時(shí)候,要亮出高姿態(tài),待對方曉知真相后更會(huì )佩服你,這樣寬容,關(guān)心別人也有利于營(yíng)造好心境。