前幾天，有一位朋友向我傾訴了一下他的苦惱。
原來(lái)他是一個(gè)比較悶的人，人多的時(shí)候就會(huì )很拘謹，不知道該說(shuō)什么。看到周?chē)娜艘粋€(gè)個(gè)都放的很開(kāi)，講出來(lái)的話(huà)都是一套一套的，就不由自主的感到自卑。
他說(shuō)：私底下在好朋友面前，我還是挺能說(shuō)的，但是不知道為什么，面對的人一多就這樣了。所以，要怎樣做才可以像別人那樣侃侃而談呢？
這是很多內向的，不善言談的人經(jīng)常遇到的一個(gè)問(wèn)題，或者說(shuō)煩惱。
一般來(lái)說(shuō)，面對問(wèn)題，尤其是自己能力上的一些不足時(shí)，我們就會(huì )感到焦慮，第一反應就是怎么提升自己在這方面的缺陷。這種思維就是我們常說(shuō)的問(wèn)題思維，也就是對問(wèn)題非常敏感，急切的想解決問(wèn)題。
問(wèn)題思維的好處是顯而易見(jiàn)的，就是能不斷的督促我們去學(xué)習，去提升自我，讓自己變得越來(lái)越強大，這是積極的意義。
不過(guò)問(wèn)題思維也有它的問(wèn)題，就是如果這個(gè)問(wèn)題總是解決不了的話(huà)，就會(huì )有一種被否定的感覺(jué)，覺(jué)得自己不夠好，嚴重的話(huà)會(huì )感到自卑。
但是，很多人容易忽略的一個(gè)事情是：這個(gè)問(wèn)題真的重要嗎？
比如，當我們?yōu)樽约涸诠妶?chǎng)合不善言談而自卑時(shí)，可以反過(guò)來(lái)問(wèn)自己，像別人那樣能說(shuō)會(huì )道真的重要嗎？我需要變的和別人一模一樣嗎？
我們可以換位思考一下，當你在聚會(huì )的時(shí)候看到一個(gè)說(shuō)話(huà)很少的人，你會(huì )怎樣看待他？你會(huì )覺(jué)得他很差勁，讓你看不起嗎？好像也不會(huì )，最多也就是覺(jué)得這個(gè)人可能有點(diǎn)內向，僅此而已。
所以，當我們?yōu)樽约旱牟簧蒲哉劧鄲赖臅r(shí)候，也要提醒一下自己：這可能是一個(gè)問(wèn)題，但這個(gè)問(wèn)題或許并沒(méi)有自己感覺(jué)到那樣糟糕。
每個(gè)人都有自己擅長(cháng)，也有自己不擅長(cháng)的，你不必逼著(zhù)自己各方面都要完美。這既不可能，也不理性。
而且很多時(shí)候，別人身上的那些優(yōu)點(diǎn)也不是我們想象的那么完美。
就拿交往初期的會(huì )聊天，或者說(shuō)自來(lái)熟來(lái)說(shuō)，我們可以分析一下這種能力的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
優(yōu)點(diǎn)：
顯得自己談吐不凡，容易成為人群中的焦點(diǎn)；可以很快的和別人拉近關(guān)系，更好的與人交流。
從心理學(xué)的角度說(shuō)，就是占據了第一印象的優(yōu)勢。
第一印象又叫首因效應，它本質(zhì)上是一種優(yōu)先效應，當不同的信息結合在一起的時(shí)候，人們總是傾向于重視前面的信息。也就是說(shuō)，當一個(gè)人給別人留下自己是很有能力，或者很強大的印象時(shí)，這個(gè)印象就會(huì )很強烈，并且持續很久。
有優(yōu)勢就必然有不足，接下來(lái)我們就來(lái)看看它的缺點(diǎn)。
第一印象給人的那種好印象主要是依據人的一些表面特征而得出的，比如，主要依靠性別、年齡、體態(tài)、姿勢、談吐、面部表情、衣著(zhù)打扮等，來(lái)判斷一個(gè)人的內在素養和個(gè)性特征。
而且，第一印象的產(chǎn)生是有特定情境的，往往是在不熟悉的人之間，且兩個(gè)人之間接觸的時(shí)間有限。比如你新結交了一個(gè)朋友，你們對彼此都不熟悉，在這種情況下，人們只能根據對方展現出的有限信息進(jìn)行判斷，這種情況下第一印象的作用就會(huì )非常大。
但是，如果兩個(gè)人要長(cháng)久相處的話(huà)，比如像同事，或者經(jīng)常交往的朋友那樣，那么，第一印象帶給別人的認知是會(huì )根據實(shí)際情況而逐漸修正的。
剛開(kāi)始感覺(jué)很好的人，慢慢的會(huì )發(fā)現原來(lái)這個(gè)人也有很多缺點(diǎn)；同樣，第一次見(jiàn)面時(shí)感覺(jué)不好的人，慢慢也會(huì )發(fā)現原來(lái)這個(gè)人身上也有很多優(yōu)點(diǎn)，對這個(gè)人的態(tài)度有所改觀(guān)。也就是說(shuō)，不管你剛開(kāi)始表現的是一個(gè)完美的好人，還是一個(gè)十足的壞人，相處久了后，都會(huì )被作為一個(gè)優(yōu)缺點(diǎn)并存的正常人來(lái)看待。
此外，對稍微有些社會(huì )經(jīng)驗的人來(lái)說(shuō)，即使你對他們展現出最完美的一面，他們在內心深處也不會(huì )輕易的認同，他們一般會(huì )在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的考察和驗證之后，才會(huì )真正的認同或者排斥一個(gè)人。所以，不管你是展現自己好的一面，還是不好的一面，對方剛開(kāi)始的時(shí)候都會(huì )懷著(zhù)將信將疑的心態(tài)來(lái)面對。
而且，當他們面對健談的人時(shí)，會(huì )有一個(gè)矯枉過(guò)正的心理防御，那就是：一個(gè)人越是能說(shuō)，越可能言過(guò)其實(shí)，所以要對其所講的內容打個(gè)折扣。
所以我們可以看到，你眼中那些所謂的優(yōu)點(diǎn)，可能只是看上去很美，而實(shí)際上并沒(méi)有那么大的優(yōu)勢。
從本能上說(shuō)，我們都希望在別人面前展現出自己美好的一面，獲得別人的認可，或者說(shuō)在各方面都不輸給別人。這些想法本身無(wú)可厚非，也可以理解。但是作為一個(gè)成熟的人，我們要學(xué)會(huì )對自己頭腦中的那些本能的想法保持警惕，多反思一下：真的有必要嗎？它真的那么好嗎？
當我們可以這樣覺(jué)察的時(shí)候，很多煩惱就不再是煩惱了。
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健客價(jià)： ￥75用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià)： ￥30用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥471．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥104用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥52軟堅散結、解毒定痛、養血活血。用于食管癌瘀毒證，與放療合用可增強對食管癌的療效；用于晚期原發(fā)性肝癌瘀毒證，對不宜手術(shù)、放化療者有一定抑制腫瘤增長(cháng)作用，可改善生存質(zhì)量；用于中晚期胃癌（瘀毒證）的化療輔助治療，配合5-FU-DDP方案（5-FU、MMC、DDP），可改善臨床癥狀、生存質(zhì)量。
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健客價(jià)： ￥41鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥51健脾益腎、化瘀解毒。適用于不宜手術(shù)的脾腎兩虛、瘀毒內阻型原發(fā)性肝癌輔助治療，與肝內動(dòng)脈介入灌注加栓塞化療合用，有助于提高介入化療療效、減輕對白細胞、肝功能、血紅蛋白的毒性作用，改善患者生存質(zhì)量、改善脘腹脹滿(mǎn)痛、納呆食少、神疲乏力、腰膝酸軟、溲赤便溏、疼痛。
健客價(jià)： ￥42(1)舒尼替尼[sunitinib]或索拉非尼[sorafenib]治療失敗后晚期腎細胞癌患者的治療。 (2)室管膜下巨細胞性星形細胞瘤(SEGA)伴隨結節性腦硬化(TS) who 需要治療性干預但不是手術(shù)切除備選者。SEGA體積變化分析AFINITOR的有效性。未曾顯示臨床效益例如疾病-相關(guān)癥狀改善或總生存增加。
健客價(jià)： ￥9348高血壓： 本品用于治療原發(fā)性高血壓及腎血管性高血壓。可單獨服用或與其他降壓藥合用。 充血性心力衰竭： 本品可與洋地黃或利尿劑相配合作為充血性心力衰竭的輔助治療。 急性心肌梗塞： 本品用于治療急性心肌梗塞后24小時(shí)內血液動(dòng)力學(xué)穩定的患者，能預防左室功能不全或心力衰竭的發(fā)展并提高生存率。患者在合適的條件下應接受常規推薦的治療如抗栓劑、阿斯匹林以及β－受體阻滯劑。
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