我真的有一顆冰封的心嗎

2018-04-20 來(lái)源：ItGetsBrighter 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：與其他人相比，我的共情能力很退化，我不能感知他人的情緒，不能讀懂他人的表情，不能從語(yǔ)調等線(xiàn)索中推斷出他人的態(tài)度。不過(guò)，這有一個(gè)特殊的好處：做朋友的情感垃圾箱。我可以完全不受消極情緒的影響，聆聽(tīng)并用理智給他們合適的建議。

我過(guò)去時(shí)常覺(jué)得自己像冰雪女王中那個(gè)內心被冰封住的小男孩。我冷漠、孤獨，我感覺(jué)不到別人的憤怒，感覺(jué)不到別人的難過(guò)，感覺(jué)不到別人對我的態(tài)度。上幼兒園的第一天，我被老師強力吐槽游戲時(shí)不管別的小朋友的感受，比如滑滑梯時(shí)不等前面人起來(lái)，撞到對方身上。

在這種重視集體的基礎教育里，我永遠被人認為我行我素，永遠都是最后一個(gè)了解老師和群體對我的厭惡與鄙夷。在家里，我也是永遠不會(huì )看人臉色的那一個(gè)。我不知道自己做錯了什么，不知道別人為什么向我發(fā)火。

后來(lái)，我知道了什么叫共情障礙。

共情障礙是孤獨癥譜系障礙最典型的表現－－社交障礙的根源之一。所謂共情（empathy），指的是對他人情感的感同身受。共情其實(shí)是動(dòng)物進(jìn)化史上的重要一步，是人類(lèi)社會(huì )化與利他性的重要基礎。神經(jīng)科學(xué)發(fā)現，腦中有一群“鏡像神經(jīng)元”。在被試做某一動(dòng)作時(shí)，它們會(huì )產(chǎn)生活動(dòng)；而當靜止的被試在觀(guān)看他人活動(dòng)時(shí)，這群神經(jīng)元同樣會(huì )產(chǎn)生相同的活動(dòng)。研究者認為這群神經(jīng)元是我們學(xué)習、溝通與理解他人行為目的的生理基礎。

與同樣具有鏡像神經(jīng)的其他動(dòng)物相比，人類(lèi)的共情能力更勝一籌。一群玩玩具的小孩可以只給同伴一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作，就可以讓對方遞來(lái)想要的玩具；而一群黑猩猩無(wú)論如何也做不到這一點(diǎn)。它們的共情建立在更加強烈的情感刺激之上，比如同伴受傷、死亡。

與其他人相比，我的共情能力很退化，我不能感知他人的情緒，不能讀懂他人的表情，不能從語(yǔ)調等線(xiàn)索中推斷出他人的態(tài)度。不過(guò)，這有一個(gè)特殊的好處：做朋友的情感垃圾箱。我可以完全不受消極情緒的影響，聆聽(tīng)并用理智給他們合適的建議。

我理解你，只是我感受不到你的悲哀

有共情障礙，就有述情障礙。拋開(kāi)我的無(wú)表情撲克臉和單音調不提，直到最近我才清楚認識到自己的述情問(wèn)題。當時(shí)我和朋友在談?wù)搶櫸铩Ｎ腋嬖V他，我很喜歡蜥蜴，它們其實(shí)能認出我。我的朋友問(wèn)我：“但是當你難過(guò)時(shí)，它會(huì )安慰你嗎？”我一時(shí)間怔住了，因為我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題。

我覺(jué)得自己是能感知自己大部分情緒的，至少在我焦慮抑郁嚴重，開(kāi)始時(shí)刻監視自己情緒狀態(tài)后。我對負性情緒反應尤其突出，但是即使是我處于抑郁發(fā)作期，周?chē)拇蟛糠秩艘膊煊X(jué)不到我的異樣。很多時(shí)候我會(huì )因為自己感覺(jué)遲鈍而責備自己，撲克臉波瀾不驚，可內心早已有一百萬(wàn)頭草泥馬呼嘯而過(guò)。

事實(shí)上，用來(lái)解釋孤獨癥譜系障礙的“心智理論（theoryofmind）”就是共情與述情障礙的一個(gè)概括。患者不能明確區分自己與他人的目的、意愿、想法等等。直到現在，我還在時(shí)刻努力分析他人的狀況，明確他人的目的。

有趣的是，我從初中開(kāi)始感覺(jué)周?chē)藦娏业那楦邢袷且环N觸覺(jué)，一種電場(chǎng)的感覺(jué)。從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這可能是一種弱的聯(lián)覺(jué)，就是腦子搭錯線(xiàn)，把兩個(gè)正常人中不相干的區域連在一起了。比較常見(jiàn)的有視聯(lián)覺(jué)和味連覺(jué)，比如有些人會(huì )認為數字有顏色或味道。除了我的情感觸覺(jué)外，我有的時(shí)候在聽(tīng)音樂(lè )時(shí)會(huì )在腦中看到圖形與動(dòng)作，也是很有趣的。