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我的社交靠演技:社交及共情改善方法

2018-04-20 來(lái)源:ItGetsBrighter  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持輕度微笑是也是一個(gè)非常有用的策略,尤其是在遇到認不出來(lái)的人。大多數人還不知道臉盲是什么感受,這樣可以讓對方感覺(jué)你還記得他,可以避免不必要的尷尬。在一般場(chǎng)合保持微笑會(huì )讓人有一種溫和的感覺(jué),而面無(wú)表情可能會(huì )讓人產(chǎn)生負面評價(jià)。
當你在社交場(chǎng)合遇到我時(shí),你遇到的可能是一個(gè)隱藏在演技假面背后的我。我可能是個(gè)或瀟灑豪邁或風(fēng)度翩翩的漢紙,也可能是個(gè)或靦腆溫柔或御姐腹黑的妹紙。我談笑風(fēng)聲,我開(kāi)朗外向,我落落大方,是因為我的假面,給了我足夠多的安全。
 
但是,這不意味著(zhù)我“假”,因為我仍然在用真心去與你交流。我需要這個(gè)假面,因為它給了我勇氣,讓我挑戰自我的社交極限。它讓我體會(huì )做一個(gè)不同的人是什么感受。更重要的是,它讓我學(xué)會(huì )揣測他人的意圖,理解他人的情緒,并且控制自己的言辭與表情。
 
當我膽怯的時(shí)候,我戴上我的假面。勇敢不是沒(méi)有恐懼,而是征服恐懼,一路前行。
 
開(kāi)學(xué)術(shù)會(huì )議的時(shí)候,我假裝成老板,想象那種學(xué)術(shù)水平帶來(lái)的氣場(chǎng),與同學(xué)與教授侃侃而談。
 
旅行的時(shí)候,我假裝外向,不排斥與同行者交談;我假裝是當地人,從一點(diǎn)一滴中盡情享受陌生的風(fēng)俗,就好像我未曾離開(kāi)一樣。
 
但是我知道,我還是那個(gè)我,那個(gè)喜歡面無(wú)表情望向窗外的我,那個(gè)因為不想與人說(shuō)話(huà)而躲開(kāi)人群的我。我假裝是當地人,但其實(shí)我是個(gè)吉普賽人,遇到心安之處便停下來(lái),認他鄉作故鄉。
 
更多壓力山大的時(shí)候我會(huì )想象自己是特工,需要執行任務(wù),比如,我需要在嘈雜的聚會(huì )中存活下來(lái),并與人談話(huà)交流,獲得有趣的信息。
 
我會(huì )根據場(chǎng)合和自己的需求調整我的任務(wù),任務(wù)的構成大概有3部分:
 
1.展現我性格的哪一面;
 
2.如何最有效地溝通(方法);
 
3.獲得哪些信息。
 
獲得哪些信息純屬個(gè)人需要,比如知識,某人的生日,什么時(shí)候交作業(yè)等。關(guān)于前兩個(gè)部分,我的基本策略是--友好。做一個(gè)溫和的人,以不變應萬(wàn)變的--不理解別人意圖時(shí)就微笑,讓對方感到你是友好的。我覺(jué)得沒(méi)有什么人會(huì )與禮貌過(guò)不去。這個(gè)簡(jiǎn)單的策略化解了我很多可能的麻煩。
 
保持輕度微笑是也是一個(gè)非常有用的策略,尤其是在遇到認不出來(lái)的人。大多數人還不知道臉盲是什么感受,這樣可以讓對方感覺(jué)你還記得他,可以避免不必要的尷尬。在一般場(chǎng)合保持微笑會(huì )讓人有一種溫和的感覺(jué),而面無(wú)表情可能會(huì )讓人產(chǎn)生負面評價(jià)。
 
如何最有效地溝通還涉及良好的共情,惹人不快是不能達成目的的。良好的共情需要換位思考,想象自己是對方可能會(huì )怎樣。那么如何表現出共情呢?當你無(wú)法判斷對方的情緒時(shí),你可以先試著(zhù)復述對方的處境,然后加上自己的幾個(gè)猜測。比如對方說(shuō)自己要退休了,你可以說(shuō):“你要退休了,你一定很期待吧?還是你會(huì )懷念自己的工作?”共情的目的是盡量不給他人造成不便,令對方感到你理解他。人畢竟是社會(huì )性動(dòng)物,合作策略是必需的。這個(gè)策略可以增加大家的好感。
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