2018-08-27
夏季是精神疾病高發(fā)季節 專(zhuān)家教你這么防控
夏季本來(lái)是一年中最美的季節，但也是精神疾病的高發(fā)期，如抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥等。現代醫學(xué)研究也顯示：超過(guò)一半的精神病患者，初次發(fā)病都在夏天，而有精神病史的患者復發(fā)率也比較高。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
夏季本來(lái)是一年中最美的季節，但也是精神疾病的高發(fā)期，如抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥等。現代醫學(xué)研究也顯示：超過(guò)一半的精神病患者，初次發(fā)病都在夏天，而有精神病史的患者復發(fā)率也比較高。
植物神經(jīng)紊亂是因為長(cháng)期的精神緊張、心理壓力過(guò)大、以及生氣和精神受到刺激后引起的一組癥候群。植物神經(jīng)紊亂是一種內臟功能失調的綜合征。包括循環(huán)系統、消化系統、呼吸系統、或內分泌系統失調的癥狀。
訓練呼吸--方法：保持坐姿，身體后靠，雙掌放于肚臍上。把你的肺想象成一個(gè)氣球，用鼻子長(cháng)長(cháng)地吸一口氣，把氣球充滿(mǎn)氣，保持2秒鐘。再用嘴呼氣，給氣球放氣，再用4秒鐘的時(shí)間呼氣，必須每天堅持練習多次。
在患者妄想中，病人常認定對方先愛(ài)上了自己，有時(shí)候會(huì )為所謂的“愛(ài)人”編織借口，但也會(huì )有惱羞成怒的情況，會(huì )衍生出跟蹤、騷擾、綁架，這些行為在他們的意識中屬于“正在把愛(ài)人從危險中拯救出”。
媽媽?xiě)鄮椭⒆咏踩校鄮秃⒆咏恍┖门笥选Ｄ嵌螘r(shí)間我一直在反思，然后就開(kāi)始行動(dòng)了。如做了冰淇淋、煮了毛豆、花生，有了水果等都分成幾份，帶著(zhù)孩子送到小朋友家，有好吃的也叫到家里一起吃，或拿到別人家吃。禮尚往來(lái)，別人也會(huì )有好吃的想著(zhù)我們。
總是說(shuō)有人議論他跟蹤他，甚至還說(shuō)菜有牙膏味道，腦子能通電話(huà)。有時(shí)候會(huì )自言自語(yǔ)，也會(huì )突然一個(gè)人偷偷笑，明明周?chē)鷽](méi)有任何的事情發(fā)生。發(fā)病以來(lái)飲食正常，但是晚上睡覺(jué)質(zhì)量比較差，經(jīng)常說(shuō)聽(tīng)到其他人的說(shuō)話(huà)聲，心里也有人在說(shuō)話(huà)。
其中社交恐懼癥已經(jīng)成為名列抑郁癥和酗酒之后，世界排名第三的心理疾病。因為現代人面臨的壓力愈來(lái)愈大，罹患的人數有愈演愈烈的趨勢。據國外報道，一般人口中的患病率為77‰，我國各地調查患病率的平均值為2‰左右。
如果家中有直系親屬曾患有過(guò)抑郁癥，那么你患有抑郁癥的幾率要比一般人高出三倍。有專(zhuān)家建議到：如果你的家人中曾經(jīng)有人患有抑郁癥，那么你正好又出現了睡眠障礙、無(wú)法集中注意力、情緒低落、食欲不振、心情壓抑等一些癥狀，那么最好及時(shí)到醫院接受檢查。
則完全是患者在思維障礙的基礎上所產(chǎn)生的妄想內容。對于患者自己來(lái)說(shuō)，妄想的內容是如此真實(shí)，具有其明顯的個(gè)人特征，使其辨不清真偽，現實(shí)與虛幻已經(jīng)沒(méi)有了界限，內心的不穩定與恐懼充斥了整個(gè)生活，最后得出了有人要加害自己的結果。
攤開(kāi)了說(shuō)就是意外的天災人禍，經(jīng)歷過(guò)這類(lèi)情況下的人，很多都非常容易在心理上有“缺口”。這時(shí)候緊張、焦慮、不安、害怕等一系列情緒都會(huì )出現。而這種情況下，對于普通人來(lái)說(shuō)出現焦慮癥的幾率會(huì )大幅度上升。
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