恐懼是種正常情緒，人人都有，這種情緒一般是在人出現不安全感的時(shí)候不受理智完全控制地出現。但是恐懼癥的表現就不一樣了，會(huì )面對在特定的情況下或者是對象時(shí)會(huì )出現恐懼情緒，有的患者還會(huì )出現自主的神經(jīng)癥狀，并且會(huì )主動(dòng)回避恐懼的引發(fā)點(diǎn)來(lái)讓自己重新平穩情緒。控制恐懼情緒是件幾乎不可能的事情，但是克服是能夠做到，但是要分析為何出現恐懼并且做出自我的調整。

什么是恐懼癥？

恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經(jīng)癥。患者會(huì )面對在特定的情況下或者是對象時(shí)會(huì )出現恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動(dòng)采取回避的方式來(lái)解除這種不安。

恐懼情緒是無(wú)法控制的，即便是患者知道自己恐懼情緒出現地不合理、不必要，以致影響其正常活動(dòng)，照樣也不能自控。恐懼的對象可以是單一的或多種的，如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等環(huán)境和對象、事件都能引發(fā)恐懼癥患者的恐懼心理。

恐懼癥的表現：

恐懼癥的類(lèi)型很多，有種叫特定恐懼癥，表現為對特定的東西恐懼；還有一種叫驚恐發(fā)作，表現為突然性的心慌胸悶，恐懼不安，有瀕臨死亡的感覺(jué)。患者對某些特定的對象或處境產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀。

1.社交恐懼癥

主要是在社交場(chǎng)合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對社交性場(chǎng)景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現為患者害怕在有人的場(chǎng)合或被人注意的場(chǎng)合出現表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無(wú)措，怕引起別人的注意。

因此回避誘發(fā)焦慮的社交場(chǎng)景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其回避與別人談話(huà)。

2.特定的恐懼癥

特定的恐懼癥是對某一特定物體或高度特定的情境強烈的、不合理的害怕或厭惡。兒童時(shí)期多發(fā)。典型的特定恐懼是害怕動(dòng)物（如蜘蛛、蛇）、自然環(huán)境（如風(fēng)暴）、血、注射或高度特定的情境（如高處、密閉空間、飛行）。患者會(huì )因此而產(chǎn)生回避行為。

比如婚姻恐懼癥表現為在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。結婚的前一個(gè)月或前一個(gè)星期出現的恐懼、緊張、焦慮等“癥狀”，與第一階段不同的是，這時(shí)產(chǎn)生“恐婚”的原因是對婚后生活困難程度的“擴大”。

忙于打拼事業(yè)而無(wú)暇承擔婚姻中的責任；及時(shí)行樂(lè )的信念價(jià)值觀(guān)系統；有過(guò)失敗的婚姻史怕再次受到傷害，或是擔心由于雙方子女引發(fā)再婚糾紛等。婚前同居也是產(chǎn)生婚姻恐懼心理的因素之一。

3.場(chǎng)所恐懼癥

不僅害怕開(kāi)放的空間，而且擔心在人群聚集的地方難以很快離去，或無(wú)法求援而感到焦慮。場(chǎng)所恐懼性情境的關(guān)鍵特征一是沒(méi)有即刻可用的出口，因此患者常回避這些情境，或需要家人、親友陪同。

臨床中是叫做幽閉恐懼癥，它的主要臨床表現或者癥狀是對狹小空間或者是幽閉的空間產(chǎn)生恐懼，擔心，害怕，會(huì )出現植物神經(jīng)功能的紊亂，像頭暈頭痛，咽部跟速感，尿頻尿急，心慌心悸心跳加快，出現全心不適或者是，出現大汗淋漓，有不可控制，消極與逃避，回避的行為。

而且患者往往因為懼怕狹小空間，所以說(shuō)，寧可呆在家里，不愿外出，例如說(shuō)不敢乘坐電梯，不敢乘坐公共汽車(chē)，等具有封閉空間的地方。

所以說(shuō)患者的社會(huì )交往功能，工作學(xué)習能力明顯受損，臨床上往往采用，靠焦慮治療和心理治療，特別是系統脫敏療法進(jìn)行有效改善

不同類(lèi)型恐懼癥患者的恐懼癥的表現是不同的，但是有一點(diǎn)可以確定患者在面對會(huì )使自己恐懼的點(diǎn)時(shí)，是感覺(jué)到自己不安全的，而恐懼癥則會(huì )擴大、加重患者這種情緒，造成患者出現行為和情緒上的失控。恐懼雖然不可控，但是只要找對方法還是可以做到克服。