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有焦慮情緒是正常 但可能是焦慮癥在作怪

2019-04-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中有壓力是件正常的事情,但是萬(wàn)物過(guò)猶不及,不能及時(shí)排解壓力最終會(huì )讓人出現焦慮癥。焦慮癥癥狀和焦慮情緒是非常相像的,但是如果出現焦慮的時(shí)候并不和當下情況相符的話(huà),就有可能是焦慮癥。

焦慮癥的出現是有各方面因素引起的,就比如說(shuō)考前焦慮癥就是因為學(xué)生由于學(xué)業(yè)的壓力、升學(xué)的壓力過(guò)大,同時(shí)在日常中沒(méi)有進(jìn)行過(guò)很好的疏導,當學(xué)生的心理情況差到一定情況下就會(huì )出現。其實(shí)焦慮癥癥狀還是比較明顯,當我們發(fā)現有跟焦慮癥癥狀相似的心理活動(dòng)或者是行為方式,可以考慮自己是否患上了焦慮癥。如果確實(shí)患上了焦慮癥還是要及早治療。

焦慮癥癥狀:

1、對未來(lái)感到擔憂(yōu)

這種情緒指向未來(lái),它意味著(zhù)某種威脅或危險,即將到來(lái)或馬上就要發(fā)生。經(jīng)常會(huì )擔心本就無(wú)須擔心的事情是焦慮癥患者典型的癥狀之一。患者常常會(huì )擔心自己的身邊的一切會(huì )出現不好的變化,比如想自己的錢(qián)丟失,家人出現生命危險,使得原本的生活發(fā)生翻天覆地的變化。

2、長(cháng)期處于焦慮抑郁之中

焦慮是一種情緒狀態(tài),病人基本的內心體驗是害怕,如提心吊膽,忐忑不安,甚至極端驚恐或恐怖。患者會(huì )十分恐懼自己身邊的一切,突然感到十分焦慮,自己也不知道是因為什么。患者可能有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受。

許多患者同時(shí)還伴有憂(yōu)郁癥狀,對目前、未來(lái)生活缺乏信心和樂(lè )趣。有時(shí)情緒激動(dòng),失去平衡,經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒,與家人爭吵,對什么事情都看不慣,不滿(mǎn)意。

3、壓抑的情緒占主導

這種情緒是不快的和痛苦的可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺(jué)。焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái),全身緊張。他們常常會(huì )為神情緊繃,精神狀態(tài)也是緊張的,每天每夜都是在焦慮之中度過(guò)。生活精神態(tài)度是十分不良好。

4、身體出現不適感覺(jué)

患者會(huì )伴隨一些軀體的不適感、精神運動(dòng)性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現常為焦慮癥的早期癥狀,如心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無(wú)法勝任等。

如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔憂(yōu)和焦慮,由此形成惡性循環(huán),嚴重地影響了人們的身心健康。患者還會(huì )晚上睡不著(zhù),睡不熟,早醒等睡眠問(wèn)題,手抖、手指震顫或麻木感,月經(jīng)不調、頭昏眼花、恐懼焦慮,嚴重時(shí)有某種瀕死感等。身體突然無(wú)法操控,精神狀態(tài)也無(wú)法控制。

而且也不想吃東西了,沒(méi)有胃口。

焦慮癥并不是小病,可以說(shuō)是一種危險的精神疾病,除了會(huì )讓患者的精神狀態(tài)變差,焦慮癥癥狀中還讓患者出現如睡眠質(zhì)量差、手抖、頭暈眼花的癥狀,是會(huì )影響患者的身心健康。建議如果有焦慮癥征兆的時(shí)候,要不就及時(shí)就醫,要不排解好自己的心理狀況。

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