我們都知道，抑郁癥是一種心理層面上的障礙，許多人對于抑郁癥的了解還提留在較為淺層或是老舊的階段，而在當今的醫學(xué)界，人們對抑郁癥的認知已經(jīng)有一個(gè)較大的飛躍，我們每個(gè)人都有必要糾正自己對抑郁癥的誤區，從而剛好地應對這一疾病，那么，抑郁癥患者有哪些具有的癥狀表現呢？患上了抑郁癥又有哪些治療手段？下面就一起來(lái)看看吧。
一、抑郁癥的表現
1自我評價(jià)過(guò)低
抑郁癥病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴重時(shí)可出現自罪、疑病觀(guān)念。
抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達98%，表現為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3~5時(shí)醒來(lái)，此時(shí)情緒低落，自殺的危險最大，這也是抑郁癥的危害之一。
3意志與行為改變
重度抑郁癥患者通常會(huì )出現意志與行為改變，難以專(zhuān)心投入工作與生活之中，甚至基本的生活都無(wú)法自理，處處表現被動(dòng)和過(guò)分依賴(lài)，也可能出現不愿負責任的行為。
二、抑郁癥怎么辦？
首先，失眠抑郁癥患者可以通常體育療法來(lái)進(jìn)行治療，適當的身體鍛煉有利于患者消耗一些身體的精力，使身體感到一定的疲憊，以便在夜間容易入睡，在進(jìn)行體育鍛煉后，患者通常會(huì )感覺(jué)到身體與心理都有一定的放松，孤獨感有所減少。值得注意的是，盲目的體育鍛煉對于失眠抑郁癥患者來(lái)說(shuō)治療效果是比較一般甚至是比較差的，體育鍛煉必須有一定的強度與時(shí)間規定，這樣才能夠消耗足夠多的精力，排解足夠的壓力。
其次是營(yíng)養療法，有專(zhuān)家認為，抑郁癥的發(fā)生通常是因為人體缺乏一些必要的物質(zhì)，因此，適當食用富含維生素的食物對于抑郁癥的治療是非常有幫助的。還有一個(gè)原因則是食物通常是治愈心靈的重要因素，粗糧和魚(yú)等都是比較常見(jiàn)的可以使人心情愉快的食物。因此，對于患者來(lái)說(shuō)可以適當食用一些舒緩心靈的食物。
以上就是有關(guān)抑郁癥怎么辦的相關(guān)知識，值得注意的是，每個(gè)人出現抑郁癥的癥狀、致病因素都有所不同，因此，所應對的治療方法也存在著(zhù)一定差異，患者及其家屬必須去往正規機構接受檢查后再確定具體的治療方案，不盲目用藥，聽(tīng)從醫生的建議。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥90本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥831、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥74適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥32治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
健客價(jià)： ￥55適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥58用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥26用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥55適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥119適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥153用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥105主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥15.5治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥61.5治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥43.5主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64.91.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥248舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13.8用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥32治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥20用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥25用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥70用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥220舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥16治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥78
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